こんにちは 副住です。
予報では今日は暖かくなるって言ってたのに、凄い寒いと思います。
因みに今朝、なぜだかわかりませんが、４時に目が覚めてしまいました。
１２時過ぎに寝たのに・・・なぜ？
朝はさほど寒さを感じませんでしたが、４時に起きると大変です。今になって眠気が・・・
起きてから諸々やって、５時になったので、１時間くらい勉強（読書だけど）しました。
それでもまだ６時。
外は暗かったのですが、スイッチが入ったので
６時１０分に家をでて、早歩き（１５分）からのジョギング（２０分）からのクールダウンの早歩き（５分）＝計４０分！
こんな展開でやってます。
今日はランニング途中で（西照寺の近くに ぼたん園があるのですが、そこを通り越したところで）
最近ブログに写メ載せてないので、一応ブログ用に携帯でパシャリ！
しかーし 走りながら撮ったので、ブレブレですね。
でも６時３０頃の明るさ（写メの目的はこの明るさを表現したかった）がわかってもらえるはずです。
トータルで５キロほど走ったり早歩きをしたりしてますね。
なんだか、義務感みたいになってきているのが不安ですが、続くまでやってみます。
せめて一ヶ月くらいは続けたいな。
変化がわかるから。
