日記

夜のエアコン 夏バテ対策

おはようございます。副住です。
昨日はブログを更新している時間が持てませんでした。残念。
すでに東京盆ですので、色々と大変ですね。
さて、ここ数日真夏のような暑さで、夜もあつくて眠れません。
我が家では、まだエアコンをつけておらず、とても暑苦しくて眠れません。
エアコンをつければいいのですが、妻が寝る時だけは、極力エアコンをつかいたくないタイプなので、大変です。
一度エアコンをつけて心地よい眠りを体感すると、それに馴染んでしまい、
たいして暑くもないのに、エアコンを付けないと寝れなくなってしまいます。
こうなると、夏に身体がバテてしまいます。(過去の経験から)
ここ数年、妻のおかげもあって、寝る際にエアコンを付けないので
夏の暑さに身体が慣れてきます。最初は暑くて寝れずに苦労するのですが、
この苦労が夏の後半、報われてきます。
因みに、暑くて寝れないのは妻も同じで、今朝起きて開口一番
「夜暑かったから、全然寝れなかった」と疲れきっていました。
そうそう、扇風機は少しつけてますよ。

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