こんにちは 住職です。
昨日と一昨日と、私は朝の運動を怠りました。
というのも、足に疲れが溜まってしまい、動きたくなくなってしまいました。
言いわけです。
始めて、２日連続で運動をしなかったので、もうこのままやめてしまう所でした。
あぶないあぶない。１ヶ月半も続けてきて、習慣化したのでは！？と考えていたら
全然そんなことありません。すぐに、ちょっとしたことでやめてしまえます。
重い腰を上げて、今日は８時半ころから１時間かけてやりました。
因みに、２日間休んだおかげで、足の疲れはとれました。
それなので、今日の運動もやればできる！
ただし、開始時間が遅かったので、暑くて暑くて。
最近は特に蒸しているし、上下サウナスーツみたいな感じでやってますので、汗がダラダラ。
お陰で、デトックス効果です！
１ヶ月半続けて来たけど、ここ数日は危険な日々です。いつでもやめられてしまいます。
だからこそ、正念場！ 耐えろ！ 俺！