おはようございます。住職です。
今日もトレーニングを終えてきました。ちょっと疲れました。
今週の半ば頃から、一気に寒くなるそうなので、ちょっと嫌ですね。
私は咳喘息を発症しやすいのですが、これは、気管に刺激を与えると発症しやすくなるのだとか。
もちろん、風邪を引き金に、発症することもあります。
先生のお話では、私の場合は、風邪からも発症するし、例えばタバコなどの煙を吸い込んだり、
冷気を急に吸って刺激を与えたりすれば、発症するリスクがあります！との事なのです。
もちろん、体調によって変わるのだと思います。
という訳で、丁度、秋のお彼岸の際、明け方に寒くなって、きっと体調も疲れてたのかもしれません。
その冷気を吸って、咳喘息を発症したわけです。
自分では、こんなことで、咳喘息にならないだろう！と思っていたので、クリニックにもいかず、しばらく
違和感を抱えた生活を送ってましたが、一向に改善しなかったので、先生に診てもらったのです。
そしたら咳喘息でてます！・・・と言われ、トレーニングもドクターストップに。
そんな事があったので、私は寒くなった今、朝のトレーニングで咳喘息を発症しないように、最初はマスク
を装着しているのです。マスクをつけることで、冷たい冷気を吸い込むことを防ぐのです。
２０分ほど、マスクをつけて早歩きをすると、息苦しいのですが、肺や気管がなれてくるのだと思っていま
す。そこからマスクを外して、早歩きと軽いランニングを行います。
今日もそんなパターンでしたが、走り終わったら、胸が苦しくなったので、すかさずマスクを着用。
すると、落ち着いてきました。なので、私はコロナを用心しているのではなく、トレーニングで咳喘息に
ならないよう、マスクを必需品としているのです。
だんだん、自分の持病との付き合い方も分かりつつあり、少し嬉しい気持ちです。
ただ、今の季節、明け方にトレーニングしているので、朝日が眩しいのですね。
そこで、私はサングラスを着用して、トレーニングしているのです。そこにマスクを装着すれば、怪しい人
物の出来上がりです。私のトレーニングコースは、特定の他人とすれ違うことがあるので、きっと
変な目でみられていると思っています。まぁ、６月からトレーニングはやっているし、いつもの人だ！
と思われていると思いますが、急に冬になってサングラスにマスクって、どうしたんだ！？と思われて
いることだと想像します。
私の場合、このような案件では他人の目を気にしないので、全然いいのですが。