おはようございます。住職です。
突然厳しい寒さがきたからなのか、今日も若干の体調不良です。
元気なのですが、ちょっと胃の辺りがスッキリしないというのか、ノロウイルスになる前のような、
冷えからきているような胃の違和感を覚えています。
それなので、今朝の運動は控えました。
無理して強行して、体調悪化するというパターンがよくあるし、そこまで義務感をしょい込む必要もない
ことなので、そうしました。復調したら、再開します。
皆様も気を付けてください。本当に寒くなったので、体調不良になりやすい季節かもしれません。