おはようございます。住職です。

体調も落ち着きつつ、さらに自坊の法務も落ち着いています。

コロナの影響か、今日は土曜日ですが、西照寺でご法事はありません。こんな事もあるのです。

一度目の緊急事態宣言期間では、かなりご法事も延期やキャンセルが入り、大きな変化を感じましたが

その後、徐々に通常通りになってきました。しかし、２度目の緊急事態宣言が発出されることに。

西照寺は、都会から離れていることもあってか、２度目の緊急事態宣言における影響は、さほど無かった

ように思っています。お寺でも対策してきたし、比較的準備や皆様の意識の高さも手伝って、コロナも乗り

切ってきている最中にあるのでしょう。

さて、上記記載の通り、今日は土曜日ですが私は今の所フリーな時間となっています。

本来は、自分のやりたい事を進めて行く時間にあてたいのですが、昨日のブログで記載した通り、投薬によ

ってなのか、頭がボーとしていることもあって、このような時に、無理やり仕事を進めても、大して生産性

もないだろうし、そもそも発想がダメになることも多そうだし、ミスも出てきてしまうのです。

これは、今までの経験値的に感じていることなのです。

学生の頃、論文作成する時に、痛感したことなのです。

論文作成する際は、猛烈に集中するし、自分なりの発見というか、説をひねり出さなければならない為、

アイデアというのか、自分なりの説を生み出す為には、それはそれは頭脳のクリアさが求められるのです。

本当に、日々の頭の状態や体調が重要であることを痛感させられたことです。

私の場合、勉強できない人間として、センスもないし、大変でした。

ただ、若いからこそ堪えられた論文作成。今は、体力的にも身体的にも当時のようなフレッシュさが

なくなってしまっているので、今、論文書け！といわれても無理です。

体調が悪い中、説を出そうとしても、どこかに致命的ミスがあったり、後で考え直してみると、配慮され

ていない部分が見つかったり、とか、あるのです。だからこそ、その日の体調と頭の状態（私の

場合、頭の状態とは睡眠不足が一番気になることでした。なので、今でも睡眠不足や睡眠に問題を

感じる点を嫌うのです）

今日は、コンディションが悪いので、自分の仕事を進めないで、好きなことをして過ごそうと思います。

時に諦めも肝心です。

おはようございます。住職です。

私は以前から、薬を飲んでもあまり効かないタイプと自認しているのです。

小さい頃から、風邪をひいたからといって、市販の風邪薬を飲むのですが、あまり効果は感じられません。

風邪薬を飲んでも、あまり効かないと自分でも感じてきました。そんな事もあって、風邪をひいても薬に

頼らない。自然と治すようにしていました。だから風邪などの場合、お医者さんにはいきませんでした。

極端な話し、インフルエンザのような症状でも、寝て治すしかない！と考えていたタイプです。

病院で薬をもらっても、あまり意味ないかな。と思っていたからです。

しかし、ここ数日、喘息で処方された薬を飲み続けています。今日で、５日目となります。

どういう訳か、昨日位から急に、体調的に不思議な感覚を覚えています。

頭がボーっとするというのか、寝不足に似たような状態になり始めました。

今まで、こんな感覚に陥ったことなかったのに。

昨日位から、変だな！と思って考えているのですが、これはもしかしたら薬の作用かもしれません。

薬が効き始めてきたような感覚を、今、始めて感じています。（勘違いかもしれないけど）

昨日も、ましてや今日も寝不足という位の睡眠時間ではないのです。

昨日、ちょっと変な感じだったので、もしかしたら寝不足だったのか！？と思い

昨夜は早く就寝したのです。今朝は早く起きたのですが、睡眠時間は十分です。

そして朝、サッパリしていたのですが、先ほど朝の薬を飲み、３０分くらいした今、どうも昨日と

同じような感覚になってきています。寝不足みたいな、頭がボーっとしているような。

それで、もしかしたら薬のせいかもしれない！と思うようになったのです。

おそらく初めての感覚ですが、これが薬の効き方なのでしょうね。

よく、市販の風邪薬で、薬を飲んで眠くなったら！とか、頭がボーとする！とか、そんなCMやってますが

、これまではそんな状態になったことがありませんでした。

今、それがようやくわかることとなりました。眠らないけど、確かにちょっと違和感ありますね。

嫌な感じです。仕事もはかどらないような感覚になりますね。集中できなさそうだし。

おぉ！これが薬の影響なんだ。　嫌な感覚と、人生で初めてといっていい程、薬の効果を実感することとな

り、ちょっと嬉しいような、不思議な感じです。

あと２日分薬があるから、あと２日こんな状態を過ごすのか。ちょっと嫌ですね。

こんにちは　住職です。

今日は、かかりつけクリニックに行ってきました。

先日、慢性〇〇喘息と診断され、お薬を４日分処方されました。

「薬を飲んで４日後、一度背中の音（気管）を聞きたいので、もう一度来てください。」

と、投薬で様子見し、改善の有無で今後を判断する！とのことだったのだと思います。

そこで、私も先生のご指示通りに薬を飲んで、今日の診察を受けました。

今日は、１０時頃にクリニックに行ったのですが、４人ほど診察患者さんがおられました。

皆さん、私よりも年上のご高齢者ばかりでした。熱はない方々ばかり。

おそらく、薬をもらいにきた方々でしょう。だから、診察も早く順番が回ってきました。

診察時、背中の音を補聴器で聞いた先生は、「あー、ずいぶん正常になってきたね」と言ってくれました。

「やった！！！」　その後、先生から予想もしていなかった一言が。

「あなたの場合、咳喘息も含めて、再発時季が花粉の季節と関係がありそうにも思える。もし次、再発をし

たなら、アレルギー検査をしましょう。取りあえず今回は、あと３日分薬を出しますので、飲み切りで終わ

りです！」と。　思わず「え！？」と。

私はこれまで花粉症の自覚はありませんでした。というのも、花粉症って鼻水とくしゃみ、目のかゆみが

症状だと思っていたから。

花粉を吸いこんで、気管が狭くなる症状もあるみたいです。それも花粉症みたいです。

もっとも私はまだそうだと決まった訳ではないのですが。

さすが、かかりつけだなぁ！と私は思いました。先生は私のこれまでの診察過程をカルテに記録してい

てくれるので、そんな可能性までわかっているのです。もし、単発で診てもらったとしたら、この可能性は

気付けないでしょう。かかりつけって超大事。私の事、知ってくれているのです。

「おーΣ（・□・；）　かかりつけ重要」　

私は素人だから、そんな疑いをもっていませんでした。花粉症ではない！と思っていた位だから。

改めて、皆さんもかかりつけあった方がいいと思います！

こんにちは　住職です。

今日は朝から歯医者さんです。

以前、奥歯の詰め物の銀歯が外れ、さらにそこが虫歯で痛みだし、歯医者さんに行ってきました。

去年or一昨年くらいだったか。

近場の歯医者さんをネットで検索して、評判を見てから、初診でみてもらったのです。

そしたら、普通は診察して、次回から治療しましょう！となると思うのですが、先生は忙しい中、

痛むのであれば今少しやっていまいましょう！と言ってくださり、忙しい中、私の治療に専念して

くださったのです。私の経験上、歯医者さんの治療は、だいたい１５分くらいで終わってしまい、

次回に持ち越し！となって、何度も通う！というケースが多かったですし、何でもっとやってくれないの？

と思っていたこともあります。しかし、他の患者さんもいることだし、これが歯医者さんの常識なのだろう

と受け止めていたのです。だから、この時に先生が私への治療に１時間ほどかけてくださった姿勢に感銘を

受けたのです。暇だったんじゃない！？と思われる方もいるかもしれませんが、そんな事なかったのです。

他の患者さんもおられましたし、先生は私の治療中に、何度も抜けて、他の予約の患者さんの治療もされて

いたので。

先生は、私が虫歯で痛みがある！という状態を改善しようと、やってくださったのです。

もちろん、きりが良い部分までの治療でした。その後、２回ほど治療に通い、虫歯は治りました。

その為、私はこの歯医者さんを「かかりつけ」に決めたのです。

虫歯が直って、その後から定期的に歯の健診と歯石除去（クリーニング）をしましょう！と勧められたので

、「かかりつけ歯科」に決めた以上、従うことにしました。

定期検診は、半年に一度です。前回は、夏でした。そして、今回が今日。

前回の健診では、歯磨きの磨き残し率（私は８％）を教えてもらい、クリーニングをしてもらい、さらに虫

歯と歯周ポケットのチェックをしてもらいました。前回はすべて異常なし！でした。

そして、今日、健診をしてもらいました。磨き残しは９％とのことでした。良く磨けていると。

「普通は磨き残し２０％以内を目標に歯磨きしましょう！と指導しているんです」と言われ、私はかなり

磨き残しが少なく、先生もちょっと驚かれていたので、優等生のようです。

歯周ポケットもすべて正常値。腔内以上はなし！

しかし、その後の虫歯健診で、一か所。治療しましょう！との虫歯が見つかりました。

先生曰く、普通の状態であれば、このまま放置して様子を見る位の状態なのですが、私の場合、治療した

歯のちょっとした穴部分で、磨くのが難しい場所だし、早めに小さいうちに治療してしまった方が良いと

思ってのものです！と教えてくださいました。

おそらく、１回の治療で終わると思います。との事でした。もちろん、削ってみて、酷いのがでてきたら、

複数回の治療となる可能性もあるそうですが。

こちらとしては、かかりつけ歯科と決めているので、先生のご判断通りにお願いします！と言うだけです。

それなので、今月はもう一度歯医者さんに行くこととなりました。

因みに、西照寺のご門徒さんには、歯科医の先生が居られます。素晴らしい方なのですが、所沢なので、

定期的に通うのは、ちょっとシンドイ。だからそこには行かないのですが、

その先生曰く、歯の問題と心の問題は通じている！との学説を主張されているのです。

先生の著書も献本いただきました。読める部分は読んでみた。おもしろかった。

私は専門外なのですが、この先生の説に、私も賛同している感じです。

私も宗教家となって以降、歯の問題が減ったのです。高校生の頃までは虫歯もそれなりにあったのです。

大学生の頃も、京都で歯医者さんに行ったら、虫歯が７本あります！と言われ、そんなにあるのか！？

と絶望し、治療が果てしないな！と思えてきて、歯医者行かなくなってしまいました。

その後、仏教の勉強をして、仏教が心に染みわたってくることとなり、以降、私の心の奥底には、宗教が

あるのです。宗教を持つと、大変心が強くなります。最終的に頼れるものができるからだと思います。

揺れ動くことが少なくなりました。安定ですね。もちろん、大事な家族に何かあれば、動揺したりは

しますし、感情だってあります。人間ですからね。当然なのです。

ただし、心の奥底に揺るぎないものがあるので、生き方という意味で、しっかりした核ができあがるのです

。私の心の奥底に、宗教が入りこんで以降、７本あった虫歯は、ほぼなくなりました。

そんなことあるのか！？と思いますね。

今回も、腔内の問題はありませんでした。小さな虫歯があったようですが。

そんな自分の経験から、もしかしたら、心と歯の関係は密接にあるのだろうと、ご門徒の先生の学説を指示

しているのです。

もし、腔内でお悩みの方おられたら、その先生をご紹介しますよ。

その先生の歯科では、今では腔内に大きな問題を抱える方が、集まってくるとのことです。

他の歯科では治らないと言われていたものが、ここに来ると改善していくようです。

先生の治療法は、腔内そのものだけでなく、心の状態を考えているので、心の治療もされるのでしょうね。

すると、驚く改善をみせる患者さんもおられるのだとか。

腔内の問題を抱えて悩まれている方。もしかしたら、心が落ち着かない。あるいは精神的に波がある。

自分でも気づいてないけど、心を見つめることがなかった。など思い当たることがあれば、どうぞご連絡

ください。ブログにコメントくだされば、メール返せます。

先生をご紹介しますよ。

おはようございます。住職です。

昨日は、急に予定が変更となって、９時過ぎにクリニックに行ける時間が確保できることに。

私のかかりつけのクリニックは、午前９時～の診察と、午後の３時～の診察とあります。

だいたい、９時からの診察に行こうとすれば、８時半から受付が始まるのですが、受付になるべく

早く！と思う人々で８時半前から列ができてます。

９時過ぎに行ったとしたら、１１時頃の診察となってしまう位なのです。

だから、８時半前に行けなければ、１１時すぎ（午前の診察は１２時まで）に行くor午後に行く

などするのです。そうすれば、ちょっと空くから。

昨日は、築地で９時からリモート朝礼があり、続いて９時半から所属部所のミーティングがあり、それに

参加する予定でした。９時からのZOOM朝礼を終え、９時半からの部所ミーティングを待っていたら、

部所の都合で、ミーティングを１０時半からに変更する！と突然連絡が入りました。

そこで、急遽１時間ちょっと時間が空いてしまったので、それだったら！と思い、クリニックに行ってみる

ことにしたのです。混んでいれば、帰ろうと思って。

クリニックに到着してみると、車があまりありません。

入口も張り紙が沢山してあって、何だか違和感。

入口に近づいて張り紙を見て見ると、「発熱の方は、電話予約してください」など、新型コロナ対応の為、

色々な注意書きなどが貼ってありました。熱があったら入らないようにお願いされているのです。

おお！　新型コロナ対策だ！と思うと同時に、物々しい雰囲気に、クリニックは閉まっているのかな？と

思うくらい。おそるおそる入口の前にたってみると、自動ドアは開きました。

しかし、普段は混んでいる時間帯のクリニックの待合室には、誰一人人がいない。Σ（・□・；）

おそるおそる受付に行ってみると、普段通りに受付の人がおられました。

「今日はやってますか？」と聞くと、「はい！」と。

そこで発熱の有無や症状などを軽く聞かれ、コロナ対策の問診用紙を渡され、記入を求められました。

当然、問診用紙への記載に応じてから診察を希望しました。

ラッキー　１番で待ち時間はほぼなし。驚きました。今、クリニックには人はいないのですね。

ニュースなどで聞いてはいましたが、私も健康に気を付けていたし、緊急事態宣言下でクリニックに

行ったことがありませんでしたから。

先生に、軽い自覚症状をお伝えし、咳喘息の不安もあって！と言うと、補聴器で背中を診てもらうことに。

すると、咳喘息ではありません！　慢性〇〇喘息です。と言われ、ショックを受けることに。

〇〇は何ていったのか、覚えていないのですが、慢性と喘息の二つの言葉がありました。

先生は、気管が狭くなってます。と言われました。

あぁ。ついに喘息になってしまった。と沈みました。薬を処方されましたが、４日分でした。

木曜日に、再度様子を見させてください！と言われ、取り敢えず、４日分の薬を持たせてもらいました。

薬は、咳喘息の時に処方されていた薬と同じでした。　運動もダメ！と言われました。

何だか、仕方がないんだけど、身体を大事にしていかないといけない年齢になってしまったことを自覚しま

した。運動も、身体を大事にすることではあると思うけど、持病ができると、ダメな時もあるようです。

気持ちは運動したいけど、身体はダメ！という。　あぁ、このコロナ禍、違う方法をみつけないと。

おはようございます。住職です。

今朝も寒いですね。時期的に当然というか、今が一番寒い頃だと思います。

そう言えば、今日から２月なのですね。今月末までは、厳しい寒さの季節のイメージあるから

当分はこんな感じなんだろうな。嫌だけど。

それにしても、今シーズンは、出だしが暖かかったからなのか、いきなり厳しい寒さがきて、

余計に寒さを実感しているのでしょうか！？なんだか、例年よりも寒いような感想です。

冷たい空気を吸い込むと、私の場合、それが刺激となって気管が狭くなってしまう咳喘息を患って

いるのです。一度、狭くなってしまうと薬を飲まないと元には戻らないようで、それが厄介なんです。

自然と治らないらしい。私の場合、慢性らしいのです。

咳喘息となると、私の経験ですが、身体の異変と言えば、咳がずっと治らない。朝起きると、身体が猛烈に

ダルイ。特に、背中部分に痛みを感じる。大きく生きを吸い込むとむせて咳き込む。

こんな程度の症状です。中でも、一番厄介だったのは、特に朝方は身体がめちゃダルイ。

ですから、気持ちよく一日を過ごせないのです。

今回も、咳喘息っぽいのですが、やはり上記症状が軽度なんですけど確認できます。

今日、クリニックに行ってこようと思っています。

ということで、おそらく就寝中に冷たい空気を吸いこんで、咳喘息を再発しているのだと思っていて、

だから、例年よりも寒いのでは！？と感じているのです。

あとは、もしかしたら、運動がいけないのかもしれないし。

兎に角、持病というのは嫌なものです。私は４０歳で咳喘息を患いました。