おはようございます。住職です。

寒さが厳しくなってきましたが、日中は良いお天気なので、助かります。

天気予報では、例年並みの気温との事なので、１１月中旬の日中の気温は、１８度くらいなのでしょうか。

私は運動をしていたせいなのか（最近は休むようにしてますが）、筋肉がついたのか？よくわかりませんが

、今の所、寒いけれど大丈夫です。この程度の寒さは問題なし！と感じています。寒いの嫌いだったけど、

明け方の寒さとかも、今のところ大丈夫です。

さて、今日は西照寺のご門徒様以外から、ご法事のご依頼があったので、今日は私がお参りに伺います。

最近、西照寺のご門徒様（西照寺にお墓がある皆様）以外、いわゆる、「お墓は他にあるんだけど、お坊さ

んと付き合いがないし、浄土真宗本願寺派なんだけど」という方が、ホームページか何かで調べて、近くに

あった西照寺を見つけてくださり、「法事をお願いできますか？」とのご依頼を頂戴します。

もちろん、予定を合わせてお受けいたします。この場合は、ご自宅に伺う時や、お墓のある場所まで伺い

ご法事を勤めます。

貴重なご縁ですが、今の所ですが、西照寺としてはその後、都度ご連絡をこちらからしたりすることは

控えています。だって、もしかしたら、あのお坊さんでは嫌だ！と思われることもあるでしょうし、

もし気に入っていただけたら、再度、ご連絡をくださるでしょうから、その意味で、頻繁にお手紙を

差し上げたり、ご連絡をするなどはしていないのです。

もしかしたら、頻繁にお手紙を期待される方もおられるかもしれないので、果たしてどちらがいいのか？

まではわかりませんが、今の西照寺は、そのようにしているのです。

ただし、ご法事を大切にされるのですから、その意味では私も真摯にご法事を勤めさせていただきますし、

これはもちろん西照寺の中でも当然のことです。その為、ご法話は必ずさせていただきますし、

仏縁の意味をついつい私は説明しようとしてしまうのです。

本当は（深い部分では）、仏縁に意味など不要だし、ただただ有難い仏縁をいただくだけ！との感性こそが

本義なのだろうと、最近は思っています。しかし、私自身、現代病（理論的な説明が欲しい）に感染してし

まっている為、ついついそこに理論づけをしてしまいたくなるのでしょう。本当に情けないことです。

現代人（私だけかもしれませんが）は、知識量は増えたのかもしれませんが、感性が脆弱になってしまった

と思うのです。バランスが悪い。

おはようございます。住職です。

今日はいつもより少し早く起きました。５時です。

昨夜の就寝時間が２３時だったので、６時間睡眠です。

私は、睡眠が偶数時間があっていると自認しています。ベストは８時間睡眠なのですが、

最近は８時間も寝れないので、６時間くらいがスッキリします。稀に４時間が入ってくると、超スッキリ！

しかし、奇数時間だと、頭が重いというのか、スッキリしません。

昔は無かったのですが、年を重ねるにつれて、最近５時間睡眠や７時間睡眠というのがでてきました。

不思議とこの睡眠時間だと、スッキリしないのです。スッキリしないと、一日が活用的でなくなるから

嫌なのですが、しかし、どうしようもないのです。５時間寝て起きてしまう。

７時間で起きてしまうわけですから。しかも私は二度寝が不得意で、一回目覚めてしまうと寝れなくなるの

です。その為、奇数時間だと起きて２時間くらいすると、頭がスッキリしていないことに気づき、何だか

朝から一日が失敗の様な気持ちになってしまうのです。しかし、今日は６時間なので、大丈夫そうです。

ただ、頭がフラフラするのは変わりありません。そんなにすぐに、ストレスはとれないみたいですね。

昨日は、結構自由に過ごしていたのに。

昨晩は、ストレスが気になって、インターネットで無料診断できるストレスチェックをしてみました。

すると、やはり高ストレス状態のようです。

しかし、高ストレス状態でも、私にとってはへっちゃら！　特に休む必要性も感じなかったので、運動も

続けるつもりだったのですが、因みに高ストレス状態で頑張るとどうなるのか？と気になったので

そこも調べてみました。すると、私が一番心配している身体への症状が悪化するとの情報が！

特に、呼吸器系の喘息なども発症するようです。つまり、咳喘息！

私が一番気にしていた病気です。咳喘息を誘発すると、運動そのものにドクターストップがかかってしまい

昨年は、これで運動によるダイエットを失敗したのであります。

だから、今年は咳喘息を避ける為、時に身体への負担を考えながら行動してきました。

それが、まさか高ストレス状態で頑張ると、どうも咳喘息を誘発してしまうって！！！

もしかしたら、昨年お医者様から言われた「過去の病歴みても、秋から冬にかけて再発しているから、

何かアレルギーを持っている可能性もありますね。次に再発したら、アレルギー検査してみましょう」

との内容。

今年は、秋に運動も慎重にやっていたので、今の所再発していないのですが、もしかしたら、アレルギー

（植物の花粉やダニとか）とかではなく、ストレスなんじゃないか！？と、昨夜から気になってます。

となると、私はストレスに鈍感なタイプなので、もしかしたら、ストレスによって咳喘息を再発し続けて

きたのではないか？説が、私の中で新説として浮上してきました。

こうなると厄介ですね。ストレスがよく自覚できていないぶん、頑張ってしまって、咳喘息を再発！

そんな事ってあるのでしょうか？　今日はちょっと咳喘息の原因についても調べてみよっと。

こんにちは　住職です。

今日は早朝の温度が低かったですね。段々と寒さが厳しくなってきます。

しかし、日中は太陽がでてくれているので、温度も上がりました。暖かい。

最近、調子が今一で、今朝はフラつきと若干の吐き気を感じ、ネットで調べてみました。

すると、原因はストレス！とでてきました（笑）

私も当然ながら生きているので、お坊さんだけどストレス感じているんだ！と思いました。

自分ではストレスがわからないので、鈍感なタイプだと思います。

もしストレスがあっても、だから何？みたいな感じなので、ある意味では全然気になりません。

ただし、身体の不調がでてくるのだから、これはこれでシンドイですね。

ストレス！と書かれてあり、病気ではないんだ！と思えて安心し、朝の運動をしてきました。

若干気持ち悪かったけど、しばらく歩くと、慣れてきました。気持ち悪さも解消。

最近、食欲がない日が続いていたので、どうやらストレスが原因みたいんです。

確かに、色々と上手く事が運ばず、周りに振り回されているというか、何でそうなるの？みたいな

不思議な私にとって悪い流れが一気に押し寄せてきたことは認めます。

それで最近調子が悪い症状の原因がストレスとでてきたので、ある意味納得してしまったのですが、

同時に、私もストレスで身体が不調になるんだ！と勉強させられた感じです。

そういえば、以前ストレスで蕁麻疹になったことがあったことを思い出しました。

お医者さんから、言われたのです。「大人の蕁麻疹は、ストレスからくると言われていますから、無理せず

休みながら生活した方がいいです」みたいな事を。

今回の不調も、ストレスなんだ！と受け止めながら、自分で笑ってしまいました。本当かよ！？と。

どうやら私、ストレスがあるみたいなのですが、しかし、精神的には全然余裕なのです。へっちゃら。

ただし、頭がフラフラして、若干の吐き気があったり、胃もたれしてそうな感じで食欲不振。

おまけに、自分で自分の息が臭いような気がしてるので、これらの最近の症状から考えると、

たぶんストレスによる症状なのだろうと納得はしています。

身体の不調だけは、影響を受けますが、しかしながら精神的な部分では全然余裕です。

たぶん、これが宗教の力なのではなかろうか！？と自分でも思っています。

身体に悪影響がでる程のストレスを抱えながら、心にはダメージがあまりありません。

私は自分以外の人間になったことがないので、他の人と比べられませんが、

たぶん身体に影響が出る程のストレスを抱えれば、心も弱ってくるはずだと思うのです。

今の所、私はそうではないので、もし他の人と違う部分を考えると、

私は宗教経験を持っている僧侶だからなのかな！？と、ちょっと思っています。

もしも、そうであったとしたら、宗教の力って、生きる力に猛烈なプラスに働くような気がします。

こんにちは　住職です。

ここ数日、食欲が落ちてます。お腹があまり空かないのです。

少し太ってしまったことで、自然と身体がお腹空かないようになっているのか？

それとも、ストレスのせいなのか？

まったくわかりませんが、とにかくお腹があまり空きません。

と言っても、もちろんご飯を頂戴しますよ。しかし、量的にさほど多く必要としないのです。

これで、痩せていてくれたらいいのだけど・・・体重計に乗ってないので、わかりませんが。

お腹が空きづらいのだけど、今日は朝の運動をしてきました。

寒桜はキレイに咲いてました。

寒桜は思った通り、あまり桜の花が多くないのでしょうか。見た感じ、蕾も少ないですしね。

満開になったとしても、ソメイヨシノのように圧倒的な見ごたえ感がなさそうに感じました。

もしかしたら、今が満開に近い感じなのかもしれません。蕾が然程ないから、これから咲く花びらも

あまりなさそうです。

この程度だと、キレイだけれど、あらゆる人の人目を集めるほどの華やかさにはならなそうです。

桜の木自体を見ると、一見ソメイヨシノのような感じなのですが、寒桜なのですね。とても似ている。

今回、新たな勉強をしました。寒桜の事を、これまで気にかけたこともなかったので、始めて意識をしまし

た。４０歳を過ぎているのに、知らないことばかりだな！と思わされました。

こんにちは　住職です。

昨日は、桜が開花したとのブログを書きましたが、その後、よく考えて、周りも見たら

あの桜は寒桜だったんだ！と分かったきがします。

子どもにも言われました。

周りにある桜（ソメイヨシノ）は開花してなかったのです。だから、昨日のブログ写真は寒桜。

あの公園には、寒桜が何本も植わっていたのです。

公園内は、大きな寒桜もあり、５～６分咲きです。

寒桜って満開になるのだろうか？との疑問を持ちつつ、数日様子見してみようと思います。

たぶん、私のイメージだと、春のソメイヨシノのような見事な満開にはならないのだろうと思ってます。

あれほど見ごたえがあれば、きっと私の印象的にも寒桜を覚えているはずだから。

今朝は本格的に雨が降っていたので、朝の運動はやめましたが、今後、運動できる日には、気にかけてみよ

うと思います。

こんにちは　住職です。

今日は雨で寒くなると思っていたのに、朝は大丈夫でした。

今朝は運動を行ったのですが、途中の通り道の公園で桜が咲いて・・・

連日の温かさによって、春と勘違いしたのでしょうか、結構咲いていたので驚きました。

寒桜ではないと思うのです。たぶん、ソメイヨシノじゃないだろうか！？と思っています。

この公園には何本も桜の木があるのですが、いずれも咲いてました。

あと数日、この暖かさが続けば、きっと満開になると思うのです。

ここまできたのだから、満開になってしまえばいいのに！と思っています。

秋桜。見てみたいな。

おはようございます。住職です。

今日は日曜日、西照寺ではご法事が勤まります。

それにしても、本当にここ連日、秋晴れが続き、私も嬉しい限りです。

しかし、明日は雨が降るようなので、寒さが一段と厳しくなりそうな気配に怯えます。

この季節、雨が降ると、気温が下がって寒さを体感することとなるので、寒いのが嫌いな私

にとっては、心配事の一つになるのです。まぁ、心配したって寒くなるわけなので、仕方ないのですが。

そんな訳で、連日続いた暖かい秋晴れは、今日まで！と受け止めようと思います。ここ一週間ほどは、素晴

らしい天気でした。

さてさて、考えてみればもう１１月です。今年もあと２か月なのです。一年の終わりが近づいているとは、

まったく思えませんが、事実は事実です。

コロナ感染者も減ってきたので、私も外出の予定がポツポツとできてきたのです。

今月から、少し遠方にも出張が入りました。

ここ１年半以上、電車には乗っていませんが、そろそろ電車に乗ることとなります。

あまり不安はありません。

おはようございます。住職です。

最近、心身ともに疲労困憊ぎみです。色々な事があり、精神的にも疲れますね。

お坊さんであっても、生きている限り、煩悩は消えないわけで、周りからの影響は受け続けますね。

しかし、おそらくお坊さんだからこそ！という点では、精神的に疲れはしますが、心の奥底で、大丈夫！

との安心感があるのです。私は自分の生き方しかわからないので、他の方と比べることができませんが、

おそらく、他の方であれば、心の奥底の安心感はないのではなかろうか？と想像します。

私の心の奥底にある「大丈夫！」との安心感は、それこそ宗教的なものからきています。

私は、学生時代に宗教経験があり、それが安心感の源となっているのです。

だからこそ、上記のように、他の方であれば・・・と想像するのです。

人生には、生きているわけですから、嫌なことも苦しいこともあるはずです。

そんな時こそ、自分を見失いがちになりますね。心を病むこともあるでしょう。

生きるって大変です。

私が仏教を学んで良かった！と思う一つに、物事の見方は立場によって変わる！と教えてもらったこと。

つまり、見方は立場を変えてみることで、変えられる！のです。

例えば、最近選挙があったのでその話題をしますが、定員１名の選挙区で２人の候補者がでたとして、

一方は当選、一方は落選となるとします。当選者は嬉しいでしょうし、落選者は悲しいことでしょう。

落選者の立場に捉われ、悲しみを受け止め続けると、ドンドン気が滅入ってしまい、苦しみの中から抜け出

せません。普通であれば、このような傾向が一般的かもしれないと私は想像します。

しかし、仏教が教えてくれたことは、落選があるから当選もあるのだ！　物事は支えあいでできている。

と、そんな考え方を教えてくれます。

そうなると、落選者の立場が、当選者を支えている構造が浮かび上がってくるのです。いわゆる、落選者と

当選者がいたからこそ、選挙が成り立ったわけです。皆さんに選挙を意識させることができたわけです。

落選者は、その大きな一部となれたわけです。

落選した悲しみを受け止めながらも、心の片隅で、選挙区の住民が政治を考える切っ掛けとなれたのだ！と

いう新たな立場も見えてきます。

大事なのはここで、落選した悲しみの立場に捉われ続けないで、新たな立場によって逃げ場ができることな

のです。立場を変えて物事を捉える力ができると、それが逃げ場になります。

悲しいことには変わりありませんが、悲しみだけに捉われて、逃げ場がなくなる局面から脱することができ

てくる！　これが大きいと私は思います。

私達は、深刻になればなるほど、自分の立場だけに固執してしまう癖があるようで、それがガッチリハマる

ような境遇に陥ると、なかなか抜け出せない傾向があるようです。余裕がなくなってしまうからでしょうね

だからこそ、ここぞ！という時に力を発揮してくれる宗教は、私は人生には必須だろうと思っています。

人間の生き方を整えていくには必須なものだと思うのです。

おはようございます。住職です。

ここ連日、文化財鑑賞会の準備で忙しなくしており、昨日開催を無事に終え、

疲労困憊で倒れてました。

今回から、心強く能力のある仲間が加わってくれて、これまでと異なるニュー文化財鑑賞会に

パワーアップしました。これまで、私一人で頑張ってきましたが、素人ながら、正直困っていました。

しかし、強力な仲間ができたことで、不安から希望が見えてきました。

仲間ができて本当に良かった！

おはようございます。住職です。

今日は早く４時に目覚めてしまいました。

昨日は、西照寺でご法事が勤まりましたが、ご法事を終えた後から３日の準備に移行しました。

というのも、私は本日、築地本願寺に出勤する為、本日１日は、３の準備が出来ないのです。

ですから、昨夕、ちょっとだけ準備に移ったのです。

すると、思ってもいないハプニングというのか、当初から思い描いていた会場設営の仕方に問題が

でてきてしまったことが明らかとなりました。

急いで代用を考え、最低限、これであれば何とかなるのでは

なかろうか？と最後の一縷に望みをかける備品を見つけ、それを活用することに決めました。

きちんとできるだろうか？との不安もありながらも、これまで準備してきた計画を実現する為には、

時間がない中で、この方法しか見つからないのです。

ただし、その備品にも大切な部品が１つだけ失われており、急いでネットで足りない部品を探し、取り寄せ

を行いました。配達予定日が２日だったので、おそらくギリギリで間に合うはずだと、勝手に考えて居ま

す。いやはや、これまでの私の人生で行ってきたイベントや、青年会議所に所属していた当時のイベントな

どでも、事前準備が大事であることを身に染みて感じていましたが、これまた今回も痛感させられた次第で

す。前日準備だけの予定であったとしたら、対応が出来なかったと思います。

出来る時に、確認だけはしておくべきですね。事前確認だけしておけば、かなりの確率で、前日準備は想定

通りに運ぶはずなのです。もっとも、私の経験上、稀にきっちりと準備していたにも関わらず、当日ハプニ

ングなんてこともありました。どんなに準備していても、もうどうしようもない事って、起きるんですよ

ね。青年会議所で言われていたことは、そんな事も想定し、第二、第三の案まで考えておけ！ということ。

それだけは確かなようです。第二、第三の案があれば、急遽変更して代案を用いることができるので、

落ち着いて作業ができますね。

今回は、第二案はありませんが、おそらくですが、ギリギリのタイミングで補うことができたのではないだ

ろうか？と現時点では考えて居るので、２日になってみないと、はっきりは判りませんが、たぶん、良い方

向に進むはず！と信じています。