おはようございます。住職です。
今日は曇りと雨模様との予報を聞いていたのですが、迎えてみれば、天気です。
早朝のみ、ちょっとだけ小雨までもいかない、本当にちょっと降ってました。
私は今日、天気が悪いと聞いていたので、早朝からウォーキングをしてました。
その時、6時半前でしたが、小雨までもいかない雨が降ってました。
だから、今のうちに歩かないと！と思ったのですが、結果、時間が経つにつれて天気となっていきました。
なんだよ！ それだったら、早朝からやらなくても良かったじゃん！と思ってしまいましたが、でも
歩けたので、良かったです。
それにしても、最初は減量目的で始めたウォ―キングでしたが、今では健康維持、メンタル好調、
やらなきゃ！という自分自身との戦い、そしてやったぞ！という、自分を裏切らない行動の為に続ける
こととなってます。本来的には、自分との戦いは不要なのだと思う（やりすぎてしまうので）のですが、
いつしか減量目的が違う副次効果まで加わって、続けるしかなくなっています。
もちろん、減量もそれなりにできています。
朝散歩、おすすめです。