日記

咳喘息を警戒してるんだけど・・・

おはようございます。住職です。

昨日は、一日外出をしており、更新しなかったような気がしております。

そして今日は月末の土曜日。ご法事が勤まります。

私は以前のブログにも綴った通り、来月3日まで予定が続いており、気が抜けない状況です。

特に最近は昼間も夜も予定が入っており、さすがに疲弊気味。

こんな時に咳喘息を再発するので、気を付けているのです。

しかし、一昨日と昨日は気が緩んでしまい、食事を普通にしてしまいました。

もっとも、大して気にもしていないのですが、最近はカロリー制限食を続けていたので、ちょっと勿体ない

気がしてしまって。そんな事もあって、今朝は早朝からやってはいけないのに、walkingをしてしまいまし

た。マスクをつけて。

実は冷気を吸い込むことも、咳喘息を発症する「刺激」の一つと、お医者様から言われており、その為、

最近の朝晩は寒いから、マスクを装着することで、冷気を吸い込まないように工夫しているわけです。

ただし、体力的な問題もあるから、ただでさえカロリー制限していたことで、体力が落ちている可能性も

あるし、本当は止めたほうがいいのですが、ついついやってしまいました。

一応、吸入薬を吸っておこう!

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