築地のお仕事

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おはようございます。住職です。

一昨日から一泊で、築地出勤でした。その為、ブログ更新が滞りました。

一昨日が、重要な次年度予算の決議会議。そして、昨日が次年度運動計画が承認される会議。

2つ続けて、大きな会議がありましたが、無事に可決。これで一安心。

私の仕事上の予算も可決され、計画を進めて行かなければなりません。

予算計上では、かなり出張を見越しての計上であるため、機会が整えば、かなり出張が多くなりそうです。

私達は予算計上しているくらいですから、出張するつもりでいるのですが、出張先が、来てください!とオ

ファーを出してくれないと、行きたいけれど行けない!という現実もあるので、ここがどうなるか?

因みに、出張先は、東京・神奈川・千葉・埼玉・群馬・栃木・茨城・山梨・静岡が対象エリアとなり、

各都県の中でもさらに、細分化されている組という管轄エリア 合計24か所が候補となります。

万一、24か所を一年で回ると考えると、一か月に2か所!という割合で回らないといけません。

この24か所というのは、組という管轄エリア内にあるお寺が集う会議が開催される場所なのです。

上述した私達の部所が事務を管轄する9都県の中に、組という細分化された自治エリアが24か所ある

わけなのです。それぞれの会議が開催される日に、私達がお邪魔し、色々と聞き取り調査をしたり、

親睦を深めたり、情報交換をしたり、事務連絡や手続きについてご説明申し上げたり、意思疎通をスムーズ

にするため、私達が年に一度でも、各場所にも出向こう!という取り組みなのです。

私の仕事も、実は調査が大事となるものなので、各お寺さんが抱えている問題や悩みなどを聞き取り、

現場の声を直接知ることが重要となるわけです。

一応、私達事務局側は、その覚悟の下予算を計上しているので、先方が来てくれ!とお願いくだされば

いけることとなります。しかし、現実は1年間で半分(つまり12か所程度)がオファーくれる程度かもし

れません。わからないですけどね。

気圧の変化が原因なの?

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おはようございます。住職です。

胃の不調が気になりながら、むしろ身体全体が疲労しすぎているのではなかろうか?と

思うようになりました。ここ1週間ちょっと、睡眠にも問題を抱えていたというのか、あまり寝ていないのに

起きても眠くない状態が続いていたのです。いつもだったら、睡眠不足で頭がボーっとするとか、翌日が不

調になるので、私は睡眠に拘ってきたのに。しかし、ここ10日ほどオカシイ状態が続いていました。

睡眠5時間程度なのに、目が覚めてしまう。圧倒的に睡眠が足りていないのに、翌日は不調でもない。

不調ではないものだから、睡眠不足はわかっていながらも、問題にならない日々だったのです。

不調ではないから、あまり睡眠不足だ!との自覚もない。ただ、そういえば睡眠時間は短いな。と分かって

いる程度なわけです。

そんな中、walkingを続けてきたのですが、7キロ程度は全然大したことないはずなのに、足に疲労が溜ま

っていて、それでも無理して続けていたのです。そんな事が背景にあるのかもしれません。

何だか、最近ぐったりと身体が疲弊しているように感じています。

昨夜も睡魔が襲ってきながらも、ウトウトした後、また起きてしまって何かをやろうとしてしまう。

別にやらなきゃいけない事などないのに。

昨夜は、そんな自分の体調不良を自覚しつつあったので、23時頃に寝る事にしました。

今朝は6時に起床したので、7時間は寝れたわけです。途中で起きなかったことが、何より良かった。

よく眠れた感じはあるのですが、今、8時半なのですが、ちょっと眠い感じがでてきました。

やっぱり、身体が疲弊しているんだと思ってきました。

それにしても、ストレスを感じるような日々でもないし、何かに追われているわけでもなし。

プレッシャーがあるわけでもないし、意味わからん。何でこんなに疲弊しているんだろう?

walkingっていったって、7キロ程度は普通。

毎日続けて50キロ走っている!とかいうのであれば、そりゃ普通じゃないし、疲弊するだろう!と

思いますが、全然そんなことないし。

そういえば、昨日家族が言っていたのが、気圧の変化で体調不良の人が多いらしいよ!と言っていたことを

今思い出しました。身体の凝りとか、胃腸の不調や精神的なことにも影響するとかって。。。

私は今の所、精神的な部分は大丈夫そうですが、確かに身体の疲弊と胃腸の不調はありますしね。

でも、こんなこと若い時はなかったし、最近こうも不調を痛感させられる程顕著になるっていうのは

何なんだろう? 本当に気圧というのか、気候の変化というのか、自然からの影響だとして、

こんなにも不調を実感することになるなんて、もし、本当にそれが原因にあるとしたら、恐ろしいことです

ね。ちょっとネットで調べてみよーと。

再び胃の調子が・・・

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おはようございます。住職です。

昨夜というのか、今朝というのか、2時過ぎでした。

就寝中だったのですが、お腹に違和感を感じ目が覚めてしまいました。

布団がかかっていなかったので、寒かったのかな?それでお腹に違和感があったのか?と原因も

よくわからず、寝ぼけていたこともあったのだと思いますが、布団をかけて再び寝ようとしました。

しかし、なぜかお腹に変な違和感がある。その後、急に気持ち悪いような気がしてきて、トイレに駆け込み

ました。どうも、胃の調子がおかしいようです。

そういえば、10日程前も、胃の調子がおかしいことがありました。

何なのだろう?

そんなにストレスがあるという自覚があるわけでもないし。

というわけで、お腹が気持ち悪いし、あまり食べたくないので、消化の良いものしか食べないように

気を付けようと思っています。

数日様子見して、お医者さんに行くことも考えてみよう。

発熱とかはなく、あくまで胃の調子だけがおかしいようです。

何なんだろう?無自覚だけど、食べ過ぎているのかな?

ヌートバー選手の母親は西照寺がある東松山市出身らしい

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おはようございます。住職です。

昨日は、散髪に行ってきました。

昨日、WBCの日本代表が中国代表と試合がありましたね。今回の日本代表は史上最強と言われ、確かに選手

が大谷翔平選手、ダルビッシュ選手、村上選手と、あまり野球に詳しない私でも知っている大物級がづらり

揃っています。さらに、アメリカからヌートバー選手が逆輸入みたいな形で加入しています。

最初は誰?と私も思いましたが、ペッパーミルパフォーマンスが映し出される度、何だか頭から離れなくな

ってしまいました。何だか顔も愛嬌ある表情をするし、ちょっとファンになってしまいました。

そこで昨日、散髪しに行ったら、美容師さんからこんな話が

「WBCも始まりましたね。そういえば、TVでやってたんですけど、今回の代表選手に東松山市と関係あ

る選手がいるようですよ。確かお母さんが日本人で、お父さんがアメリカ人の選手!」・・・

私はすぐに、ヌートバー選手じゃん!と思い、すぐにそう発言。

すると、「そうそう。よくご存じですね。そうお母さんの実家が東松山市らしいです。確か、本人も小さな

頃、東松山にいたんじゃなかったかな!?」と・・・

それを聞いて、一気にヌートバー選手が身近に。

私はWBCを見てはいませんが、TVのニュースなどで結果やダイジェストを見ると思うのですが、ヌートバ

ー選手! 活躍を期待しています。

カロリー制限食

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おはようございます。住職です。

今朝も頑張りましょう! 肉体的疲労感が非常に蓄積しているように感じますが、今日までは

無理してみます。

それにしても、walkingをしているからといって、食事も普通に食べてしまっているので、たぶん

減量できていないでしょうね。計測していないからわからないけど。

でも、過去にそのような事があったので、わかっていることなのです。

walkingしながら、食事制限も取り入れると、余裕で減量できるのです。

しかし、家庭があると、妻が料理をしてくれて、普通の食事がでてくるのですね。

なので、減量できません。

妻は私の減量などどうでもよいみたいで、身体壊すからやめた方が良い!と言うのです。

減量する為の食事制限は、スーパーなどで売っているカロリーオフのソバとか麺が多いのですね。

あとはチキン。ゼリーもあります。これらは美味しいし、特に我慢するようなことでもないのです。

でも、妻曰く、普通の食事がいいから!と。

有難いのですが、一方で減量には困りますね。

という訳で、そろそろ一日の一食はカロリー制限食を取り入れたいのですが・・・

身体が重い

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こんにちは 住職です。

いやはや、今日は朝から晴れていて、とても過ごし易い一日となっています。

お陰で、朝からwalkingできました。walkingの途中、2キロほどジョギングに切り替えて走って

いるのですが、学生時代の頃と比べ、自分の身体が鉛なんじゃないかな?と思う程、重いのです。

学生時代は、軽かったので、跳ねるように走っていたのです。

譬えて言うなら、ポーンポーンというような感じです。

しかし、今はドスドスドスのような感じなのです。しかし、今の所ドスンドスンまではいっていません。

ドスドスドスでも、足に負担がかかるわけですね。

ポーンポーンポーンのように、跳ねるように走れる時は、さほど身体の芯まで疲れが蓄積し辛かったと思う

のですが、ドスドスドスの今は、足の芯に疲労が蓄積するかのようです。

おそらく、こうやって疲労が蓄積して無理して続けると、故障に繋がるのでしょうね。

こうやって走ってみると、今の自分の筋肉と、体重のミスマッチをとても感じ入ります。

どうも、私の今の筋肉量だと、今の体重は重すぎる。3キロ減量と思っていましたが、もし3キロ減量した

としても、それでも重いのかもしれません。

コロナ後

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こんにちは 住職です。

今朝はwalkingの格好をして、外にでたら、雨が降ってきてしまいました。

その為、やる気はあったものの中止。上手くは行かないものです。

その後、昼過ぎからは好天となり、暖かくなりました。もう真冬の寒さはありませんね。

これからはドンドン暖かくなってくるだけ。ストーブもそろそろ仕舞う頃です。

私は灯油ストーブなので、ポリタンクの灯油を使い果たさないと仕舞えないので、これからは

そっちを気にしながら、ストーブを使用していこうと思ってます。

ようやく私の嫌いな寒い季節を乗り越えることができたようです。これで一安心。

さて、今から数か月は過ごし易い季節となってきますね。

私は今のところ花粉症はないので、3月4月は嬉しい季節なのです。

コロナも落ち着いてきたようで、最近はまったく気にしなくなりました。でも、マスクはつけています。

できれば、このままコロナも落ち着き続けてくれれば、コロナ前のような外出感覚になっていくのだと

思われます。色々と行けるでしょう。

これまでコロナは、だいたいですが4か月周期みたいに流行や下火を繰り返してきたように言われます。

となると、第8波は昨年の12月、あるいは今年の1月がピークと考えて、そこから4か月だと、4月か

5月頃が感染者増となるのでしょうか? でも、ここまでくると、もう第9波なんて無さそうな気もします

まったく何の根拠もないのですが。もし、第9波があったとしても、相当危ないウイルスに変異していなけ

れば、これまでみたいな制限はないでしょう。インフルエンザみたいなものになっていくのでしょうね。

そういえば、今シーズンの冬はコロナとインフルの同時流行の懸念が言われていました。昨シーズンは

インフルエンザがほぼ流行らなかったので、今シーズンは相当流行するかもしれない!と。

だからワクチンが足りなくなるので、早く打ったほうが良い!と言われていました。

確かに、インフルエンザも流行ったようですが、でも、例年通りっぽい感じでした。

私が直接お会いするような関係の方々には、インフル感染者はいなかったようです。

やっぱり予想なんて当てになりませんね。だから、コロナ4か月周期なんて当てにしない方がいいと

考えました。もうここまでコロナに影響され続けてきたのだから、そろそろ終わりです。

4月5月の懸念は考えないで、スケジュールを考えます。もちろん、生きている前提で。

何でなんだ? 何が違う???

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おはようございます。住職です。

今朝は調子も復調したようで、胃の不快感も感じずに起床できました。

良かった! 身体が疲れているようだし、今日は日曜日でご法事も勤まるので、引き続き安静にしておこう

と思っています。walkingはしない。

さて、それにしても、先日会った同級生。彼は44歳(私は大学入学で一浪しているので、一年年下の同級生

も多い)。早生まれとの事で、そろそろ45歳となります。

私は毎朝のwalking(7キロ)程度で疲れているのに、彼は今でもトライアスロンをやっているようで、走っ

たり、泳いだり、バイク(自電車)やっていたりと、凄いです。大学院時代は、自転車乗っている(趣味

程度)ことは覚えているのですが、水泳や走り込みなどしていませんでした。

トライアスロンを始めたのも、ここ数年の話しのようです。

よくできるな!と、ちょっと不思議ですね。彼はとても痩せているのですね。どこにそんな体力が???

先日の話しでも、東京(築地本願寺に滞在)来て、お台場まで走ってきた。と言ってました。

となると、ルートにもよるけど、往復だと10キロ程度となるとか。私も測っていないのでわかりません

が、でも、その位はありそうです。片道5キロ程度あるでしょうね。

それを聞いて、自分と比較してみて、私はwalkingで7キロなのに、彼は走って10キロ。

私の上を余裕でいっているわけですね。この差って、何なんだろう?と思ってしまいました。

まぁ、私もやれ!って言われれば、10キロ程度は走れるでしょうが、続けるとなると嫌です。

身体が追い付かないでしょう。

しかし、こういう所で差がでるんでしょうね。

彼は食事も全然気を付けてないし、好きなだけ、よく食べる。しかし、ヒョロヒョロの細身。

そりゃそうですね。それだけ動いていれば。食べてもカロリー消費が多いだろうに。

一方、私は動くといっても、たかが知れてる。なので好きなだけ食べたら太ってしまうのは当然。

だから体型を気にする場合、食事に気を付けなければならなくなりますね。

中年になると、太りやすくなるし、体型を気にしなければ、すぐに体型崩壊してしまいます。

私もこれまで全然気にしてこなかったけど、コロナ禍で太ったことで気にし始めるように。

それで周りに聞いてみたら、結構多くの人が太らないように気にして生活していることを知りました。

皆頑張ってるんだ!と、最近気づいたことなのです。

それらを知るにつれ、私も気にしないとダメなんだ!と思うようになって、今に至ります。

それにしても、だからといってトライアスロンなんてやりたくないし、そんなに激しい運動なんて

やりたくない。walkingだって私の中では続けることでやっとなのに、それ以上なんて望みません。

なので、食事も気を付けないといけないわけです。

痩せる!というよりも、太らない!方向に重点を置きながら、痩せられればいいな‼的な感じで

日々を過ごすことにしています。

引き続き

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おはようございます。住職です。

昨日は、築地本願寺に出勤してきました。夜には、福岡県から築地本願寺にご法話に来ている

大学院時代の同級生と食事をし、久々の再開を楽しんでいました。

もっとも、この友人とは、コロナ前は年に一度は会っていたような友人なので、久々感もないのです(笑)

私は昨日の朝から胃の調子がおかしく、従って夜も軽めな食事でした。

昨日は、一日大事にしていたので、問題もなかったのです。

そして今朝、昨日の朝と同じような感じに。何なんだ???

今は落ち着いてきましたが、これまで経験したことないような違和感でした。

なので、今朝もwalkingはやめています。

特にストレスがあるわけでもないし、思い当たるようなこともないのですが、胃の調子が変です。

若干ですよ。

あまり続くようであれば、お医者さんに診てもらおう。

さてさて、今日は土曜日です。ご法事が勤まります。そちらは特に問題なく勤められると思います。

胃の調子が・・・

投稿日: カテゴリー: 日記

こんにちは 住職です。

今朝から、胃の調子が悪いというのか、ムカムカするというのか、少し気持ち悪いような

気がしています。冷えたのかもしれません。その為、起きてからお腹を温めているのですが、

ちょっと改善してきたような気もします。

最近、ノロウイルスが流行っているようにも聞きますし、気を付けたいので無理はしません。

因みに、昨日の朝は、結局walkingをやってしまいました。そこで、今日は調子も悪いし、休むことと

したのです。昨日やっておいて良かった!

さて、今日はまた別件で前住職にお任せする大切なことがあるのです。

これまでの経緯によって、前住職の方が相応しいこともあるし、そうすべきだとも思ってのことです。

本来であれば、私も!と思っていたのですが、どうしても外せない予定が重複しているので、私がそちらに

出向きます。

とうことで、今日は寒い一日みたいですが、お腹を大事に調子を崩さないよう配慮しながら、過ごしたいと

思っています。

寒暖差の日々を繰り返しながら、徐々に暖かくなっていくのです。あとちょっと耐えれば、春がくるーー!