おはようございます。住職です。
久しぶりに、昨夜は熟睡できませんでした。今朝はなぜか４時に目が覚めて・・・
何なんだよー！！ 急にこんな展開になるなんて、全く望んでないよー
これまで１０日ほどはグッスリ眠れていたし、毎日７～８時間眠れていて、最高な日々だったのに。
それが突然の終りを迎えてしまったようです。昨晩の睡眠時間は５時間半。どうしてなんだよ。
そういえば、昨日はとても疲れた日ではありました。朝からバタバタし、運動してお参りして、会議をして
夕刻は久々に疲れ果てて動けなかったのです。それが原因なのかな。あまりに疲れすぎると眠れないのか？
ちょっとそんな要因もあるかもしれませんね。
熟睡できていた時は、緊張感も緩和されていたし、リラックスできていたような気もします。
昨日は、久々に気が張って、色々と考え事をして頭も使いました。言ってしまえば、これまで私がやってき
た日常が昨日だったわけです。でも、GW後半からそんな生活から離れていたので、あまり頭も使わず、
深く考えすぎず。余裕ある日常を過ごせていました。だから眠れていたのかな？
何が要因なのかさっぱりわかりませんが、昨日は猛烈に疲れを感じたことと、昨夜は眠れなかったことは
確かです。
今朝も４時に頭が起きてしまい、まだ眠たいのに、頭が考え事をしてしまい、起床せざるを得ませんでした
。どうも、頭の覚醒度と睡眠は関係しているような気がします。
意識的には、考えようとしていないのですが、朝、頭が勝手に色々なことを整理しているのか、考え出すの
です。勝手にやるのです。私はもう少し眠ろうとするのですが、頭が勝手に思考を始めてしまい、
目をつむって眠ろうとするのに、勝手に頭が色々と思考してしまうのです。その先に、閃きが勝手にでてき
て、あぁそうだったな！となって、起床せざるを得ないという状態なのです。
もっとも、閃きといっても大した閃きでもないのですよ。会議で議論になったことに対して、
あぁ、こういう考えもありだな！程度のものなのです。ですが、閃きと言えば閃きなのです。
そこで閃いたことを纏める為に起床し、書斎でPCに落とし込んでいるのです。
そうしないと忘れてしまうので。
そんな事で、今日は久々の寝不足となってしまいました。この状態が私は一番嫌いなのですね。
眠気を抱えたまま、昼寝もできずに一日を過ごすという。この状況は効率が悪いですね。