おはようございます。住職です。
昨日は、雨こそ降りませんでしたが、曇り空でドンヨリとした天気でした。
今日も相変わらずの天気で、ドンヨリ曇り。昨日よりも気温こそ下がるそうですが、それでも
ジメジメした暑さを感じています。やはり、この時期はダメだな。と再確認しているところです。
さて、今日を終えれば、緊張感が高かったこれまでの生活から緩和されます。
実は、昨日はえらい疲れを感じてしまい、久々に猛烈な身体的疲弊感を得てしまいました。
あまりに疲れた為か、夜２０時～２２時まで眠ってしまいました。
その後、子どもを駅まで迎えに行き、帰宅してからお風呂に入り、２４時頃再び寝入りました。
今朝は、６時に起床したので全部で８時間睡眠となりました。
途中、２時間ほど起きてしまったので、一度の睡眠というわけにはいきませんでしたが、合算すれば８時間
。８時間眠れたからなのか、今朝は随分疲労感が改善されています。良かった。
おそらく、気候の影響が一番大きいのなかぁ？と思いますが、普通じゃありません。こんな疲れるなんて。
しかし、昨夜はしっかり眠れたようなので、改善傾向にあるんじゃなかろうか？と思っていはいます。
今日の夕刻頃に、どうなっているか？ 今日を終えることで、安心して疲れが一気に襲ってくる場合も
考えられるかもしれませんし、まだ予断は許しません。
しかし、もし改善してきたと思えるなら、明日の朝からできれば運動を再開したいと思っています。
本当に、ジメジメした暑さとなってきました。運動時の服装ももう変えないともたないと思います。