おはようございます。住職です。
涼しい朝となりました。昨夜22時頃だったでしょうか、急に雨が降り出して、ドシャ降りでした。
その為、涼しい朝を迎えることができました。朝は雨はやんでいましたので、朝の運動もできました。
やっぱり涼しい（16℃前後）だと、運動もやりやすいです。今朝は曇り空だったので、直射日光も気に
することなく、清々しく運動ができました。
私の中の感想なのですが、少し前（今月の15日）までは、運動するとかなり疲弊していまっていました。
何故なのか、理由はわかりません。勝手な推察なのですが、おそらく気候の影響かな？と思っています。
なので、運動前から「運動したくないな！」と消極的姿勢でしたし、運動中も無理できないので、
ゆっくりペースを意識せざるを得ない感じだったのです。その後、考慮して４日間運動をやすみました。
１８日には猛烈な疲労を感じたのです。そして爆睡。 翌日、少し快復傾向となりました。
１９日が終わって、緊張感が抜けたこともあるのか、体調も復調。２０日の朝から運動を再開したのです。
すると、２０日からは、運動も軽やかにできるようになって、タイムも向上。
４．５キロを無理なく軽く走っている感覚なのに、２５分で走れています。運動後の疲労感もあまりありま
せん。急な変化に、なんなんだろう？と戸惑いさえ感じています。
気候の影響だとしたら、大変な時期ですね。
今年のGW頃に免疫が下がってしまい、病気がでた！との人もおられました。昨日、ある方とお話したら
そう言っていました。帯状疱疹がでたとのことです。免疫が下がったからでしょうね。
そんな話を聞くと、私だけが体調悪かったわけでもなさそうだな！と思います。
つまり、気候が影響して、こんなにも疲弊感がでるものなんだ！と思わされたのです。
因みに、昨夜は涼しかったので、まあまあ満足できる睡眠がとれました。
今朝は起きるのがちょっとだけ苦労しましたが、起床して頭もスッキリしていたので、気分も良いです。
今日も打ち合わせがあるし、今から外出してしまいますが、今日の調子は良い感じです。
では、頑張って行ってきます！