おはようございます。住職です。
昨夜は、凄い寝ました。合計すれば、８時間以上寝たと思います。
実は、昨日は一日お休みだったのです。子ども祭り（6月29日）以来、蓄積した疲労があったのです。
ようやく、昨日休みとなったので、普段は昼寝などはできないのですが、自宅の自室で横になっていたら
何度か寝落ちしてしまいました。でも、夕刻だったので、１５分前後で起きてしまいましたが、それを何回
か繰り返しました。そこで、眠れそうだと思ったので、夕食を済ませ２１時に就寝。
３時に目が覚めましたが、幸いに、そこからさらに二度寝ができました。結局起床したのが、６時。
合計すれば、８時間以上の睡眠をとることができたと思います。
実は、子ども祭りの日の夜も、相当疲れたので、やはり８時間ほど眠れたのです。
それに引き続いての８時間以上しっかりと眠ることができたので、今朝は快調。
これぞ、昔の頃と同じような、しっかり寝れた感があるのです。嬉しい。
さて、今日は午後から大事な会議がある為、築地に出勤しますが、体調が良いので嬉しいです。
近年は、８時間睡眠ができる日がほぼなかったし、平均６時間睡眠が当たり前になっており、その為、疲労
感がいつもあるような状態で、それで築地などに出勤するとなると、面倒な気持ちにもなるし、溜息がでて
いたのです。しかし、今日は違います。しっかり眠れたので、余裕があります。身体の疲労も少し抜けた
感じもあって、築地に出勤！となっても、気持ちに余裕すらあります。
面倒だなぁと思う気持ちがないのです。やっぱり、しっかり眠る事って本当に大事。