日記

寝不足

おはようございます。住職です。

今朝は雨です。本格的な雨というか、かなり降っています。

できれば今朝、運動したかったのですが、流石にこの雨では無理ですね。諦めました。

さて、昨日は結果的にGW中ではありましたが、朝から夕刻まで時間に追われた一日でした。

かなり濃密な一日となりました。朝から資料作成、MTG、ご案内、オンライン会議。

終わったのが15時半。そこからお昼ご飯を食べて、そこから食器洗いを終えての夕飯の支度です。

木曜日は妻が教室を担当している為、帰宅が20時頃なのですね。なので、決まりはないのですが、

私が自発的に家事もやってしまうことが多いのです。

夕刻からはゆっくりと夕飯づくりをして、19時40分頃に妻が帰宅したので、そこから食事。

20時半頃、お風呂に入ってから22時過ぎに就寝しました。

しかーし、なぜか3時に目が覚めてしまい、そこから眠れず・・・( ノД`)シクシク…

今朝を迎えました。なので、昨晩は寝不足ですね。中途半端な5時間睡眠。

眠くはないのですが、ちょっと頭がボーっとしている感じです。

実は、その前と前々日、つまり4月28日と29日の夜は、とても眠れていたのです。

両日とも7時間程眠れたのです。しかも、あまり起きずに。

素晴らしい2日を過ごしていたので、昨晩も期待していました。

結果は、残念。熟睡できる日が続かないのが中年なのですね。

そんなわけで、今日はちょっとしたMTGが夕刻にあるだけなので、睡眠不足で困ることもないと思うので

ある意味良かったですが、明日と明後日はご法事もあるので、今夜はしっかりと眠りたいです。

特に明日は、車で大宮までお参りなので、寝不足は致命的。

しかも考えてみたらGW最中の土曜日! 混むんじゃない???

ちょっと不安になってきました。