日記

早寝早起き

こんばんは 副住です。
今日は2月9日。私の母の誕生日です。
お祝いを兼ね、夕刻より家族全員で大宮まで食事に出かけてきました。
先ほど帰宅してきましたが、すでに21時を回っております。
車で向かったのですが、帰りの車内では、こどもが就寝してしまいました。
我が家では、こどもの睡眠時間を大事にしていて、たくさん寝せます。
私も小さな頃は、よく寝るこどもでした。その為もあってか、早起きが得意でした。
よく寝る習慣が身についていた結果、高校生の時でも22時を回る頃には就寝していました。
他の友人には、高校生のくせに22時に寝てたのか?と驚かれたり、笑われたりしました。
大学に入るや、一人暮らしとなってせいもあって、先輩やら友人やらと遊ぶ機会が増えました。
さすがに22時に寝るなんて、許されない環境。
最初の頃は、22時を過ぎると眠くなっていたのですが、次第に慣れてきました。
今頃は24時頃に就寝する生活となってしまいましたが、こどもの頃の早寝早起きが自分には合っているような気がしてます。
そんなこともあって、こどもにも早寝を推奨してます。
ただし、私とは違って、早起きは苦手のようです。

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