おはようございます。住職です。

聞いて下さい。昨晩は寝れました！　別に特別何かやったわけではないのですが。

私は、最近の生活にはそれなりに満足していることは確かなのです。

その理由は、私は閉じ籠り生活が、それなりに好きだから。（笑）

あまり外出を頻繁にすることは苦手ではあります。

これまで学生を終えて約１０年ちょっと、年を経るにつれ、外出仕事が増えていき、そんな生活に

慣れつつも、やっぱり大変に感じていた部分があったのです。

それが２０２０年に入り、この事態になって、環境が一転してしまいました。

その影響で、いきなり長期の在宅自粛が続いています。急に変わったので、ある意味、学生時代の夏休みの

ような気持ちになれました。ただ、外出できないから旅行とかはいけないんだけど。(-_-;)

（因みに、外出し過ぎは性にあいませんが、気分転換の旅行なら、いいのかも。勝手だけど）

そんな長期自粛という時間を得られたので、これまで余裕が持てずにできなかった読書や調べもの、

あるいは美と向き合う時間などにあててきました。これはこれで、十分楽しい時間です。

しかし、寝不足なところを見ると、何か不満とか不安な部分もあるのだろうか！？と自分がわからなくなる

部分も正直あったりしてたのです。まあ、運動が圧倒的に足りないんだろうけど。

この生活に適応するには、もう少し慣れる必要がありそうです。

おはようございます。住職です。

うーん。最近、睡眠不足というのか、時間はあるのに、熟睡できない・・・

そんな日々を過ごしています。

ただ、寝不足といっても、５時間前後は寝ているのですよ。ですので、寝不足と言っても、深刻なものでは

全くありません。

私は昔から睡眠を大事にしていきました。睡眠不足が翌日、悪い影響をすることを痛感しており、睡眠は大

事だと位置づけているのです。寝不足の翌日は、頭がボーっとして冴えない、眠いまま時間が経過する、

やる気が出にくい、などなど、一日がきちんと過ごせないことが多いので、それが嫌なのです。

ですので、しっかり寝る！を大事にしてきました。

それが３０代後半頃から、自然と昔の様に眠れない日がポツポツとでてきたのです。

そして、４０代に入ると、より多くでてきました。最近は自粛が長い影響なのか、身体を動かさないから

疲れていないせいなのか、睡眠障害が続いてます。

困るのは、日々よく寝れないので、２０時頃に猛烈な眠気がきて、２時間ほど眠ってしまいます。

２２時頃に目覚めてしまい、１時頃まで寝れず。その後も眠気が来ないので、寝れないことに焦ってくる。

眠くもないけど布団に入り、何とか寝ようとします。２時頃からウトウト状態になって、５時には目が覚め

る！こんな日々が最近は多いのです。

トータルすれば、５時間前後寝てるのですが、私にとっては、これはダメなのです。寝不足なのです。

もっとスッキリとしたいのです。でも、日々スッキリしないまま朝を迎え一日を過ごすこととなります。

悪い連鎖に入ってしまっているのです。また、私は日が差している日中、昼寝ができないタイプ。

寝れないんです。今は自粛の日々で、時間はあるのですが、どんなに寝不足でも、明るい時間には寝れない

。妻からは変な人と言われるのですが、ほとんど昼寝ができません。もちろん、よっぽど疲れて居たり

限界であれば、寝れるのですが、昼寝は基本的に性に合わないのですね。

だから苦しい。自粛で精神的にストレスを感じている自覚はないのですが、こういう現状だと、

無意識レベルでストレスなのかな！？と思ったりします。

私は自宅で籠る生活は好きだと思ってるのですが、そこにも疑問を感じる最近です。

人間は不思議だ。自分で自分のことがわかってない部分がありそうです。

こんにちは　住職です。

ようやく、着実に、新規感染者数が減少し経済活動が少しづつできそうな雰囲気がでてきました。

思えば、３月頭の学校が休校になってからここまで、丸３ヶ月近く異常な状態でした。

もっとも、今後も最大限の警戒は必要ですし、それでも第二波、第三波が起きても不思議ではない

と思っています。しかし、少し明るい兆しには変わりないので、そこは嬉しいものですね。

ただ、これまでと同じように何の心配もせず外出できるような生活は、ちょっと無理でしょうね。

確かに今後の生活は、色々と変わってくるでしょう。価値観だって変えていく必要もあるかもしれませんね

。私は以前から、社会の価値観を変えていく必要があると思っていましたが、変えると言って変わるもので

もないし、環境がそうならなければ、変わらないだろうとは思ってました。

しかし、今回のコロナは、ちょっと影響しそうだと思っています。

ようやく、私も行動に移せるだけのビジョンが出来上がりましたので、少しづつ動き始めます。

色々と準備が必要なのです。

次の時代を迎える為、進めていこうと思ってます。

こんにちは　住職です。

新型コロナウイルスも、新規感染者が少なくなり、まだわかりませんが、ちょっとホッとしてます。

正直、政府の対応は遅いと思っていたし、感染爆発は起きるだろうと思っていました。

しかし結果的に今の現状をみれば、安倍総理が言っていた通りとなりました。

専門家会議での意見を聞きながら緊急事態宣言を出されたようですが、時すでに遅し！と私は考えてまし

た。でも、安倍首相の言葉通り。もちろん、人と会う事を８割削減！という意識と、国民の努力があっての

ことでしたが。

でも、結果的に感染爆発を起こし、欧米諸国のように医療崩壊を引き起こし、多数の犠牲者を出すことは

避けられたのかもしれません。今の所ですが。もちろん、それでも亡くなっておられる方は多数おられる

わけですから、悲しいことですが。

それにしても、ここで気が緩んでしまっていることは確か。私も外出こそしていませんが、気が緩みました

。何となく現状は大丈夫そうだ！と思ってしまうからです。人間ですから仕方ない。

でも、この緩みで第２波は必ずきます。それも第１波よりも爆発的だと推測します。

中国（もっとも、情報があてにならないからわからないけど）や韓国でも第２波がきてるのです。

韓国に比べて全然収まってない日本が、ここで気を緩めれば、爆発的感染となっていくと思われます。

もちろん、そうならないことを願いますが。

こう考えると、今のような生活はしばらく続くのだと思われます。

３月から自宅に籠った生活となり、これまでとは真逆な生活となりました。急激に変わるものだから

対応に苦慮しますが。

私的には、閉じ籠る生活は大学院生時代に適応したので、それに戻った感じで、ここに苦痛は全く感じませ

ん。ただし、人と直接会う機会が減ったし、何も考えずに外出できた昔と違うので、そこだけ不便ですね。

以前のような生活には戻れないのでしょうが、仕方がない。適応していかなければ、不満ばかり言ってても

何も変わらない。こんな時だからこそ、楽しく適応。積極的に適応です！

こんにちは　住職です。

昨日に続きます。昨日のブログで綴った三権分立の問題と、今問題となっている検察庁法改正は

相性が非常に良いというか、これって仕組まれてるの！？と思うような非常に心配な問題ですね。

おいおい！日本はどこに向かって突っ走ってるんだい！？

というか、現内閣には国民には言えない、目的地があるんじゃないか！？と心配になっております。

まずは国民が逆らえないように、今のうちから外堀を埋めておく戦略なのでしょうか！？

もしかしたら、とても危険な現状かもしれませんよ。

そもそも検察庁法改正によって、仮に内閣が検察の人事権を掌握できるような変更だったら、内閣に都合の

悪い国民を皆取り締まることが可能となってくるんじゃないのでしょうか！？

マイナンバーで個人情報を把握し、テロ等準備罪によって、水面下で個人への諜報活動が可能であり、

それらで証拠づくりを行って、警察が捜査。確か警察庁は内閣総理大臣の下にある国家公安委員会が管理す

る組織ですから。さらに検察まで動かせるようになれば、内閣（総理大臣）の権力は巨大。

確実に内閣から目をつけられた国民は投獄される可能性が高くなっていきそう。

そんな状況が一度でも出来上がってしまえば最後、もう内閣に物が言えない環境が出来上がります。

言論の自由も、言葉だけ。独裁国家の誕生です。これまでの流れを併せ考えると、そんな危険な流れでも

あることが言えます。

さすがに、そんな事まで考えてないとは思いますが、権力が集中することになるのは、危険です。

検察は法務省の所轄ですが、特殊な機関で独立性が高く、それ故これまで内閣の意も関係なしだったはず。

それが、お友達人事か知りませんが、内閣に気を遣うような機関になったら大変です。

ぜひ、やめていただきたい。コロナのドサクサに紛れて！とTVで言ってましたが、ドサクサに紛れなくても

やめて欲しいと思います。不安だし。

コロナによって、経済自由主義がどうの、とか、独裁国家の方がどうの、とか言われているような最中、

日本もコロナを食い止める為に、独裁国家的になっていくのでしょうか！？

独裁国家の悪い点は、トップに立つ人の人間性や価値観を押し付けられるわけで、人権もくそもありません

。いくら強制的に自粛させられ、ウイルスを食い止めることができる！とは言われますが、そんな生き方は

嫌です。監視社会は、できれば私は歩みたくないな。

こんにちは　住職です。

私はあまり当ブログで政治について綴らないのですが、驚いた記事を見たので綴らせてください。

https://note.com/shirai_norikuni/n/n3f16060d5c54

安倍政権になってから、マイナンバー法案、テロ等準備罪（共謀罪）など、政府が創設す る法案は、権力者

が都合よく一般人 を監視する社会に向かってい るように感じるものが多いと思っていた。

その答えが、上の引用なのかも！？と思ってしまいました。実はこれ、今朝SNSで回ってきた内容なのです

。まさか、嘘だろ！？と思って、さきほど首相官邸の三権分立のHPを見たら、確かにそうなってるのです。

驚き。Σ（・□・；）。絶句。

首相官邸の図の説明だと、行政（内閣）が国民を監視する構造となってます。

つまり、安倍政権の三権分立の解釈では、「内閣が国民を監視する」のです。そんな馬鹿な。

行政（内閣）は国民から監視されるのですよ。真逆です！！！

三権分立は、権力が暴走しない為のルール。それを監視してるのが国民です。

それが知らない間に、行政だけ逆になってる。やはりこの政権は危ない。

権力を有する行政（内閣）が、国民を監視できるようになってしまったら、自由自在です。

まさに、やろうと思えば独裁国家だってできてしまうかもよ。

いくらなんでも、安倍首相やりすぎです。

これまで気づかなかった私も悪いですが、これは国民が声をあげるべき事態だと思いました。

こんなブログ書いてたら、私も内閣から監視されてたりして。笑えないけど、今言っとかないと。

こんにちは　住職です。

どうした事か、昨夜は結構な寝たはずなのに、寝た気がしません。

夜中に、ちょこちょこと目が覚めてしまいました。

昨日は睡眠時間は普段よりも十分に取れていたはずなのに。疲れていたはずなのに。

私の感覚だと、疲れていて、夜読書をしていたのですが急に眠くなり、２１時頃に

就寝してしまったのです。電気も付けたまま。

こんな感覚は体感したことがあまりないのです。オカシイなと、思います。

目が覚めたのが、２３時半頃。そのまま目が３０分ほど起きていたのですが、このまま目覚めてしまいそう

だったので、電気を消して無理やり就寝。すると、ウトウト時間が続いて、再度就寝。たぶん、１時頃。

その後は、途中で何度か目が覚めては、再度寝て・・・みたいな感じで５時頃に起きました。

就寝時間としては、２１時～５時と考えれば、８時間。十分とれています。

もっとも、途中に何度も（４～５回）目が覚めては、ウトウト時間もあったし、朝起きたら睡眠不足のよう

な感覚もあるので、あまり熟睡はできていなかったのだろうと思ってます。

精神的に疲れていそうなんだけど、たぶん身体が疲れてないのでしょうね。

だからこんな感じになっているのかな！？と思ってます。とても嫌な感じですね。

身体を動かさないと・・・

こんにちは　住職です。

新型コロナウイルスによる自粛がしばらく続き、自坊からの外出も最低限にしておりました。

このような時期ですから、当然不要な仕事などはキャンセルとなり、要ではあるけど密集・密接・密閉

が揃う活動は延期となっていってます。そんな状況ですから、私もすっかり在宅勤務ばかりとなってしまい

直接、人とお会いするような環境がしばらくありませんでした。

そんな事も手伝ってなのか？　GW明けの平日２日間で、長時間実際に人とお会いする時間があったのですが

、すごく疲れてしまったのです。身体というよりも、心が疲れたような感じ。

季節的な問題なのか、しばらく人と直接会ってなかったからか、よく判らないのですが、疲れてしまったの

です。

私は大学院時代、研究の為、一人で部屋に籠って勉強していたことがあります。長期間。

大学院まで行くと、同級生の友人は卒業していくので、実家のお寺に帰ったり、他の専門の学校にいったり

中には就職したり（同級生は、お寺の跡取りが多かったから就職は珍しい）と、友人が少なくなるのです。

しかも、学年が上がる毎に、後輩まで居なくなっていくのです。

結果、大学院の友人はいるのですが、気軽に遊びにいけるような友人はいなくなって、環境的にも勉強に

専念できるようになるのです。

そんな環境で、私はしばらく（１年ほど）人と交流しなくなった事があるのです。

その時に感じたことなのですが、人間、人と交流しなくなると、いざ交流をしようとしても、

これまでのように交流ができなくなるのです。「何を話したらいいのか？」と気になってしまい、

どうでも良いことが気になって、交流が苦手になってくるのですね。

私は大学院時代に、そんな経験をしたのです。それまでは、比較的交流は得意分野だったのですが、

人と会話しないで長期間生活すると、その能力は維持できなくなるのだと思います。

そんな経験があったから、ここ最近の自粛による弊害が気になったのですが、もしかしたら、直接人と会う

ことで「疲れ」を感じる人もいるのかもしれないな！？と思うようになりました。

そんなことを感じている今日なのです。

こんにちは　住職です。

昨夜は緊急地震速報で起きてしまいました。

疲れもあって、２２時過ぎに就寝。枕元に携帯を置いて寝ているのですが、１時４５分頃だったか

携帯が突然なり出しました。「テレーン　テレーン　緊急地震速報です」・・・怖い。

もう恐怖しか感じません。私、お坊さんなのですが、突然鳴りだすあの警報に恐怖しか感じられません。

その数秒後、ほんの少し揺れました。

それから寝れなくなってしまい、朝を迎えました。

一昨日でしたか？２２時頃、緊急地震速報が鳴ってました。立て続けですね。震源地も同じ千葉県。

なんだか、巨大地震でも起きるのか？大丈夫なの？と心配になりますね。

コロナだけでも手に負えないのに、同時期に天災なんて想像したくもありません。

それにしても、寝不足の一日を迎えてしまいました。私は元来、睡眠を重視しています。

睡眠不足の日は効率が悪くなると思っているからです。

近々は読書をして過ごしているのですが、睡眠不足と読書の相性はよくありません。

今日は進まなさそうです。　あぁ緊急地震速報、もう鳴らないで欲しい。

携帯の設定音を小さくできるかな！？ちょっと設定みてみます。たぶん最大音量となってそうです。

おはようございます。住職です。

今日はおめでたい日なのです。家族の一人の誕生日。

さらに西照寺清掃部長のご門徒Hさんのお誕生日だったはず！

Happy Birthday お誕生日おめでとうございます！！！

スペルあってたかな！？　間違ってたら恥ずかしいんだけど(-_-;)

近年は、英語をまったくやらないので、いつのまにかスペルがわからなくなって

しまったりします。英語はやらないといけないのです。

だって、インターネットでの情報の７割は英語でアップされているそうなのです。

世界情報を掴む上では、英語はやらないといけないのです。

わかっちゃいるけど、やる事多くて、を言い訳にして、できなーい。

今日はお誕生日なので、本当は食事に行きたいんだけど、ステイホーム。

ケーキも買いたいけど、ステイホーム。

でも、気持ちでお祝いしましょう。