こんばんは 住職です。
更新が遅くなってしまいました。ブログ更新を思い出したので、今UPしてます。
今日は良い天気でしたね。朝の散歩を取りやめ、急遽ポスティングに行ってきました。
文化財鑑賞会のチラシを近所にポスティングです！目標の１万歩を達成しました。
朝の運動のように、早歩きではないので、歩数だけで比較してはいけませんが、運動しないよりも
良いはずです！
この年（４５歳）になると、段々と身体が緩んでくるし、気持ちも緩んできます。
年をとると、何故かカロリー消費しづらくなって、贅肉が付きやすくなるし、放っておくと太ってしまいま
す。この年になると、残念ながら気が緩んで、太っても「仕方ない仕方ない」と許してしまうのです。
私はコロナ前まで、そうでした。
コロナ禍に入り、２０２０年の５月に、コロナ太りをしている自分を知って、自宅に籠っているだけでは駄
目だ！と一念発起。運動を始めたのです。ウォーキングです。
ほぼ毎日の朝の運動を続け、４か月で約６キロ減量。 頑張りすぎたのか、秋のお彼岸が終わる頃、咳喘息
を再発。運動にドクターストップがかかりました。投薬によって、改善されたと思い、運動を再開。
１か月後、咳喘息を再発。その時は、先生が慢性です！と仰ったように聞こえたので、ショックを受け、
冬場の運動は辞めました。
２０２１年の３月。久しぶりに体重計に乗ったら、ほぼ減量前の体重に戻っていたのです( ；∀；)
普通はここで、投げやりになって、もう仕方ない！と思うはずなのですが、私は違いました。
そもそも仕事でZOOM会議をしている時に、パソコンの画面に映る自分の顔が垂れているのを見て、
いつも、誰だ？これ？？？と感じていたのです。
「誰だこれ？」って言っても、当然自分であることくらい認識してますよ。認識しながらも、こんな顔だっ
たっけ？と思っていたのです。年齢のせいだ！と割り切ってもよかったのですが、今回の私は違いました。
体重が戻ってしまったことにショックを受けましたが、やらなきゃ！と自分の心の奥にいるリトル豊和が
私に訴えてきたのです。「緩んでいてはダメだぞ。楽な方に流されるな。見た目も頑張っていこう！」と。
リトル豊和が、そのように私に訴えてくるので、私は「なぜ、そう思うんだ？」とリトル豊和に聞き返しま
した。すると、「お前は坊主だろ！？ 仏様の教えを説くのだろう？ 聞く人の立場になってみろ！
だいたい、見た目が緩んでいる人の言う事を聞きたいと思うか？ 説得力ねーぞ！」と。
驚きました。私の中にいるリトル豊和は、いつの間にか厳しいリトル豊和になっていたのです。
でも、確かにそうだな！と思う私もいるし、そこで、頑張る道を歩むことにしたのです。
そんな訳で、２０２１年の４月下旬から運動を再開。８月末まで４カ月頑張りました。頑張った結果５キロ
減でした。その後、昨年と同様に、秋になると咳喘息の再発の恐れがあるので、運動を休止。
１カ月半の様子見をしました。結果、１０月中旬まで咳喘息っぽい症状もなかったので、先日から運動を再
開したところなのです。
寒い季節は、咳喘息の再発の恐れが高い為、無理しないように運動を続けて行こうと思っているのです。
そんな訳で、ポスティングはある意味、今の季節の運動としては、私にとってベストマッチなのです。
ドンドン撒くよ！ でも、ポストにチラシお断り！と書かれてあると、入れません。当然ですね。