おはようございます。住職です。

昨日は、築地本願寺に出勤してきました。さらに、夜は珍しく同じ埼玉県にお寺がある

Wさんと食事をしてきました。実はWさんも、築地本願寺に勤務しているのです。

私は、築地本願寺の中に宗派が間借りしている部所に在籍しているので、宗派の職員。

一方のWさんは、築地本願寺の職員となるのです。ですから、同じ築地本願寺の中で仕事を

していながらも、部所が違うので、なかなか顔を合わせる機会はないのです。

同じ埼玉県にお寺がある者同士、年齢も一つ違い（私が一つ上）。仲良しかって言えば、そんなでもないけ

れど、同じ埼玉にお寺がある仲間だし、普通に話はします（笑）　　決して仲が悪いわけではありません。

Wさんは、控えめなタイプ。積極的ではなく、のんびりタイプ。　何を考えているのか不明なタイプ。

私はそこを弄って楽しんでいるのですが、二人で会話すれば、年齢も近いからかもしれませんが、普通に会

話は弾みます。私からすれば、まったく気を遣わないですむし、気楽ではあるのです。（笑）

実は、６年前くらいに、築地本願寺の人事の方から、誰か築地本願寺で非常勤で手伝ってくれるような人は

いないでしょうか？と私が尋ねられたこともあって、Wさんを紹介。

当時のWさんは、父親が住職をしている関係もあり、自分は暇だから非常勤でも働けるならいいかも！と

私に言うので、見事、非常勤で働くこととなったのです。

それからかれこれ５年になったそうで、今では週に４日、勤務しているとの事です。

コロナ期間も含めて、あれから５年が経過したのですが、私はWさんを一度も食事に誘ったこともなく

昨晩始めてお誘いをしたわけなのです。２時間ほど、築地近くのお店で食事をし、帰路につきました。

このような機会でもなければ、食事に誘うこともなかったかもしれなかったので、とても良い機会と

なりました。久しぶりに、近況などを聞けたし、気楽な時間をすごせました。

感謝感謝。　

おはようございます。住職です。

実は１月３１日から本格的にwalkingを再開したのはいいのですが、なぜだか知りませんが

睡眠がおかしくなって。。。

そんな事ってあるの？と思う程です。だって、これまではwalkingしたら良く寝れる！しかなかった

のに、昨日と今日に至っては、深夜に何度か起きてしまうこととなっています。

もっとも、朝起床した際に、頭がボーっとしているとか、眠いとかいうのが無いので、いわゆる

寝れているな！と感じている部分が幸いなのですが。

だけど、深夜に何度も目覚めては、ウトウトして朝を迎える。という状態がとても嫌ではあります。

起きるのは、トイレとかではないのです。単に目が覚めてしまう。２時とか３時に目が覚めて、

ウトウトして次は４時、次は５時とかって。

それで昨日と今日は５時半に起きました。でも睡眠不足だとは感じないので、そこだけは良いのですが。

うーん。どうなっているんだ？

こんにちは　住職です。

寒い時期なのですが、実は一昨日からwalkingを再開してみました。

最近運動不足であることと、好き勝手に食事をしていることから、太ってしまった感が自分なりにあって

改善しないと！と思い立って、ちょっとした生活改善を心掛けようと思ったからです。

この年齢になると、好き勝手飲食するとすぐに太ります。体型維持などもはやできません。

学生時代の体型には戻れないですが、多少ね。多少痩せないといけないのだと思っています。

でも、痩せるって大変。（本気で痩せようと思ってないだけなんでしょうけどね(-_-;)）

一年ほど前には、減量が順調に進んでいましたし、あの頃の想定では、もう体重はかなり減量していたはず

なのです。しかし、現実は・・・

振り返ってみれば、確かに減量していた時は順調に減っていたのです。でも、いつの間にか減量意識が

どっかに行ってしまって、気付いたら普通に好き勝手食事をしている自分がいました。

そんな生活を数か月続けていたら、太ってしまったようなのです。

体重計に乗っていないから正確にはわかりませんが、自分でわかります。

減量に関して私の悪い部分は、急激にやろうとする部分。しかし、それも長続きしない。

これが致命的なのですね。たぶん、正解は長期間、少しの努力が大切なのでしょう。

私の場合、意識する期間と、意識しない期間が交互にやってくるので、それがダメなんだと思う。

う～ん。私は減量は苦手なようです。