おはようございます。住職です。
今日は土曜日、西照寺ではご法事が勤まります。
９月に入りましたので、邁進してまいりましょう！
時に、私は最近よく眠れない感じだったので、立て続けに酎ハイを飲んでしまっています。
私はアルコール、強くないのであまり飲まないのですが、年齢が上がるとともに、お酒の席も増え
４０代頃から、稀に晩酌をするようになりました。特にコロナ禍以降は、ストレスもあったのか
晩酌が習慣化してしまい太ってしまったのです。
もっとも、飲む量は強くないので、例えばビールなら３５０ｍｌの缶を１つで十分。
私はビールはあまり飲めないので、日本酒や焼酎を好みますが、その場合であれば、日本酒は１合～２合
焼酎なら、お湯割りで１～２杯程度です。それくらいで十分。ですから、強くないしそんなに飲みません。
ですが、不思議なもので、習慣化してくると、量が飲めるようになってくるのですね。
コロナ禍の最中で習慣化した際は、上記量の２倍程度飲めました。
しかし、太ってしまったので、晩酌は止めました。
飲み始めると習慣化してしまうので、気を付けなければいけないのです。
というわけで、ここ数日、眠れないからスーパーで缶酎ハイを買ってきて飲んでいます。
梨味の酎ハイで、アルコール度数は４パーセント。それを１缶飲んで眠るのです。
すると眠れたような気がするのです。だから、つい続いてしまい、昨日で３日連続となってしまいました。
しかし、残念ながら、今朝は早起きしてしまい、睡眠が足りていないような状況に。
お酒はつまむので、太るし、今日から飲むのをやめます。習慣化すると危ないですからね。
以上、住職のお酒事情でした。