こんにちは　住職です。

今朝も日課をこなして、ご法事です。

朝から立て込んでいて、ブログ更新が遅くなってしまいました。

それにしても、今日は暑い。今年の真夏のような日差しです。ただ、さすがに風には若干涼しさを感じる

ので、その点が真夏とは違う部分ですね。

このような暑さの中、日中に墓前で読経するのは、短時間といえども、数回続くと汗だくになります。

私の場合、毎朝運動していることも手伝って、特に汗が噴き出てくるようになっているのです。

ただでさえ、汗かきやすい状態で、この暑さ。さらに、ご法事の場合は、着物を着るのです。

因みに、お坊さんの格好は、着物を３枚着てます。襦袢（ジュバン・着物版の下着みたいなもの）、

白衣（これも下着みたいなものですが、肩から足首までの長さの白い着物）、黒い衣（お坊さんが着てい

る黒い着物）です。さらに、ご法事になると、その上に袈裟を付けるので、実質４枚を重ねているような

ものなのです。さらにさらに、襦袢という着物用の下着を着るのですが、その下に、私の場合は習慣なの

か、洋服版の下着を着てしまいます。私の場合はユニクロのエアリズムですね。

ですから、ユニクロのエアリズムを着て、その上に襦袢→白衣→黒い衣→ご法事の際には袈裟も。

ということで、最大５枚を重ねて着るので暑いのなんの。もちろん、着物は夏用で風の通りもよく、

生地も薄いように作られてはいますが、それでも５枚も重ねていたら汗だくになるのです。

顔は涼しいように見せていますが、身体は汗だくです。

汗は、だいたいエアリズムが吸収してくれますから、着物を脱いだ時は、下着がビチョビチョです。

まるで運動直後のように。襦袢も湿っています。でも、白衣まではさほど影響しないのです。

もちろん、一時的には汗で白衣も濡れる場合がありますが、でも、さほどでもありません。

着物ですから、洋服みたいに毎日洗濯はできません。ですので、なるべく汚さないように

洋服版の下着と襦袢が重要となるのです。襦袢は上半身だけの丈なのです。ですから、襦袢は洗えます。

もし、洋服版の下着を着ないで、直接襦袢だったとしたら

おそらく、白衣や黒い衣まで影響が大でしょう。

しょっちゅう洗濯しなければならなくなるので、大変すぎると思われます。

おはようございます。住職です。

今日は土曜日。西照寺ではご法事が勤まります。

さて、今朝は４時半に起床し、運動をしてきました。昨日の運動時に、シューズに違和感を覚えたので、

今日から新しいシューズを取り出して、履き替えました。

コースの難所も、水は無くなって、乾燥した状態だったし、新品だしても問題ない！と判断したからです。

さて、私はコロナ禍となった2020年の6月頃かな？　その頃からwalkingをするようになったのですが、

walkingを始めるにあたり、シューズが重要！と思い、トレーニングシューズを探して購入したのです。

私の場合、夏を含めた前後４～５か月間ほど、walkingをしています。冬は寒いからやりません。

walkingをしている期間は、ほぼ毎日のようにやっているのです。コースは決まったコースです。

１年目は４キロちょっと（つまり、コースを２往復）が日課でした。すべてwalkingです。歩く速さは、

かなり速め。１キロちょっとを１０分で歩く速さです。

２年目、３年目は、距離を伸ばして７キロ弱となりました。この時もすべてwalking。

そして、４年目と５年目の今年は、ランニングを取り入れました。

今では３．５キロをwalking。３．５キロをランニングしています。年々負荷をあげているのですね。

これらの運動を４～５か月、ほぼ毎日やっていると、シューズの底が痛むのです。

特に私のコースは道が良くありません。小石や土、落ち葉や枝、木の実がたくさん落ちています。

そんな環境だからこそ、シューズは痛みます。最初のシューズは３年程履きました。３年の途中で痛んで

しまい、今のシューズに変えました。それも、昨日まで履いて、やはりそろそろ限界を迎えます。

そして今朝、新しいシューズをおろしました。

写真はシューズの裏面です。昨日まで履いていたのが、左側の２つ。右にある青いシューズが今朝

新しくおろしたシューズです。運動終わって撮ったものです。

写真の一番左側のシューズですが、見ていただくと、溝には土や小石が詰まっているし、かなり痛んでい

ます。特に、左側手前に見える部分は、シューズの底に穴があいているのがわかると思います。

昨日、シューズに違和感を覚えたのは、この部分に落ちていた枝が刺さったのです。

もちろん、まだ履けるとは思いますが、シューズの底にあった滑り止めの溝は全くなくなってしまい、

クッションも悪くなってきたので、新品に変えました。

因みに、新しいシューズも、同じ種類の違う色。青いシューズは各ブロック毎に、横線の細かい溝が見える

と思います。この溝は、古いシューズにもあったのです。それが今や、緑色の古いシューズには、ほぼあり

ません。擦り落ちてしまったのですね。

１年で４～５か月間、ほぼ毎日１時間弱の運動の時だけ履くのですが、だいたい２年半でシューズはダメに

なるようです。

因みに、準備が良い私は、さらに新しいシューズも買ってストックしているのです。

足のサイズは変わらないし、２年先を見越してストックしているのです。

そういえば、コロナ後の物価の上昇で、シューズの値段も上がっていました。

このシューズは外国のものなので、余計に高く感じます。でも、履き心地も良いし、気に入っているので

す。

おはようございます。住職です。

昨夕に帰宅し、残った雑務を片付けて、22時には就寝してしまいました。

前日、よく眠れなかったからですね。

今朝は５時に起床し、早朝からwalking＋ランニングを行ってきました。

昨日と一昨日と運動はお休みしていた（築地があったから）ので、今日できて

よかったと思います。２日休むと、身体の疲労も回復しているような気がします。

さて、振り返ってみると、私は８日からちょこちょこと外出の予定が続いています。

来週も父の実家に行ったり、再来週は京都への出張もあります。築地勤務もあります。

そして来月は、もしかしたら、関東を移動するような業務も入ってくるかもしれません。

８月に入ってから、基本的に在宅の業務が多く、コロナ禍の時期のように、あまり外出を

しない生活（自坊から半径20キロ圏は、毎日移動していますが）が続いていました。

（私の「外出しない生活！」という定義は、仕事で県を越える移動をしないとのものです。）

その状態に慣れてしまっていた為、移動が続く今後は少しハードに感じるかもしれません。

ここからは、徐々に気合を入れながら、移動が当たり前！という心持に切り替えていかねばなりません。

おはようございます。住職です。

昨日は、築地での大事な会議で、その後新たな職場の同僚を迎えたこともあって、

歓迎会をする！とのことで、私も参加し、築地で宿泊させてもらいました。

というのも、本日の午前中も職員とのMTGが予定されてあったため、ついでに！

とのことでした。私はあまり宿泊するのが好きではないので、やむなし！ですね。

外泊が好きではない理由は、よく眠れないからなのです。

昔は全くそんな事はなく、むしろどこでも寝れるタイプでした。

それが、４０歳を過ぎてからでしょうか、外泊すると熟睡できないのです。

毎回、４時間ほどしか寝れないのですね。

昨夜は、２３時頃に寝たのですが、目覚めたのが３時半。そこからウトウトして

いたのですが、４時半に起床してしまいました。

もちろん、頭はスッキリしていません。ボーっとしているんです。

でも、起きてしまう。寝れないんですね。だから仕方ないので、いろいろやっていました。

９時前に職場に入りました。

寝起きから頭がボーっとする状態は、モチベーションや生活のクオリティにも影響するので、私は

一番嫌いなのですね。だから、熟睡できないであろう外泊が、今ではなるべくしたくない！というのが

私の本音なのですね。今回は、案の定な結果となってしまいました。致し方なし。

なるべく頭をスッキリさせるべく、コーヒー飲んでMTGに備えます。

おはようございます。住職です。

４８歳になりました。４８年前の昨日、地球の地に個人として誕生できたのです。

以来、４８年が経過したのですね。感慨深い。ここまで４８年間は、結果的にですが、

無事に、特に大きな問題もなく生きてくることができました。本当に有難いです。

ポツポツと自分なりの問題を抱えたこともありますが（大学受験に失敗するなど）、

今になって振り返ってみれば、大した問題ではありませんでした。むしろ、失敗したことで

その後に得たものもあったと思うからです。人生は、時に自分の意識的な面でも岐路に直面する

ことがあります。どの道を進もうが、一つの道しか選択はできませんし、やり直しもできません。

ですから、どの道が正解だったのか？など、振り返っても仕方ないのです。

それよりも大事なことは、選んだ道を必死に歩むこと。そして、それを受け入れることだと思います。

時に、自分の選択を受け入れられないでいると、違う道が正解だった！と後悔に繋がってしまうのです。

だからこそ、岐路にたった時、私はいつも覚悟して道を選択するようにしてきました。

この道で行こう！と決めた時、同時に覚悟もするのです。どんな覚悟か？といえば、後悔しない覚悟です。

換言すれば、この道が正解だったと思えるように、必死に頑張ろう！と覚悟するのです。

こんな考え方に至ったのは、おそらく大学院頃以降の事です。それまでは、まだまだ精神的におこちゃまだ

ったので、いい加減でした。ですから、結構後悔もありました。

漫画で、北斗の拳というものがありますが、私が小学生の頃にTVでやっていたものです。

敵をやっけるシーンが、あまりにも残酷なので、当時は親御さんが、北斗の拳は見せない！という家庭が

あったほどのものです。我が家も、同じように見るんじゃないよ！と言われました。

高校生頃になって、漫画で見るようになったのですが、その漫画で、ラオウという魅力ある登場人物が

でてくるのですが、そのラオウが主人公と対戦し、最後を迎えるのですが、その際に発した言葉が

「わが人生に一片の悔いなし！」と言って右腕を天に振りかざして絶命する場面があるのです。

当時は、それをみてカッコいい！と感動したものです。

人生に一片の悔いがないなんて、そんなことあるのか？と思ってしまいますが、もしそんな人生を

歩んでこれたなら、素晴らしいですよね。自分の生き方に納得した姿だと思います。

どうせ生きるのであれば、私も自分の生き方に自分で納得できる人生がいいです。

人生は一度きりですから、そんな事を年々強く思うようになっています。

おはようございます。住職です。

今日は私の誕生日なのです。４８歳になりました。

正確には、夜に生まれたそうですから、22時頃になれば、この世に出てきて４８年が経つことになります。

あぁ、もう４８歳なのか。

中高生の頃は、ノストラダムスの予言を聞いて、私の人生は２４歳で終わるかもしれない！と思っていたの

で、２４歳くらいまでのイメージしかしていませんでした。

２０００年のミレニアムを迎えて、何だ！地球は終わらないじゃないか！！！　ノストラダムスの予言は外

れたじゃん！と思い、それ以降は、イメージしていなかった人生の時間が続いてきました。

それがいつの間にか、もう４８歳。

私の場合、年齢を重ねるほど、先のことをイメージしたくなくなるみたいです。しかし、この年齢になって

くると、やはり衰えを感じてきます。右肩はずっと痛いし（たぶん、四十肩で）、疲れもある。

中年太りはなかなか解消しなかったし、老眼になってきました。顔の肉も垂れたような気もします。

肌の衰えも隠せません。まれに腰や膝が痛いときもあります。

若かった頃は、いずれも感じたことがないものばかりです。こうなってくると、さすがに衰えを感じざるを

得ません。でも、これからはもっと老いを感じていくはずです。

身体（筋肉など）が急激に衰えないように、数年前から朝の運動も始めています。

足腰は大切です。歩けなくなったりしたら、普段の生活でも不便に感じるでしょうから、その対策として

朝の運動を取り入れている側面もあるのです。

もう若くはないので、これからは年齢に相応しい感じで、色々とチャレンジもしていきたいと思っています

。さて、今年一年、若さはないけど経験などに頼りながら、チャレンジしていきたいと思っています。

４８歳、４８願に馴染みが深い私としては、キリがいい数字なので、今年一年はチャレンジするには

丁度良い年齢かもしれません。

こんにちは　住職です。

昨日は、日曜日でしたが、父にご法事をお願いし、私は披露宴にお招き賜っていたので、

そちらに出席してきました。

私がこれまでに列席してきた披露宴とタイプが違い、ある意味では豪華で非常に特色ある披露宴に参加でき

とても貴重な経験をさせてもらいました。いわゆる、ディズニー系の披露宴だったのです。

これからも、そのような披露宴に出席する機会は、おそらくないでしょうから、非常に印象的でした。

さて、そんな会を昨日終えて、今日は私の４７歳最後の日。

明日は私のバースデーなのです。明日で私は４８歳になるのです。

ついに、４８願と同じ数の年齢に達することとなります。ここまでくると、もう５０歳ですよね。

人生の半分以上が終わってしまったなんて。。。

まだまだ未成長な気がするのですが、年齢だけ聞いてみれば、そろそろ大人な気がします。

あぁ～　もう４８歳になるのかぁ。残り時間も少なくなってきた。やらなきゃいけないことを進めなければ

おはようございます。住職です。

今日は土曜日、西照寺ではご法事が勤まります。

今日も晴れて、久々に夏の暑い感じの中、ご法事を勤めることとなります。

まるで、今年の7月からお盆にかけて体感した、あの疲弊する暑さを、改めて感じ始めています。

お盆を過ぎてから、私は体調を崩し（風邪）、1週間ほどの静養をとり、そのままノロノロ台風の影響を

長時間受け、結果２週間ほどの静養期間のようになりました。

台風の影響で、1週間ほど、真夏の暑さから解き放たれ涼しさを感じる日さえもありました。

運動も休んでしまい、急に、それまで頑張っていた日々との落差が激しくなったことで、何だかダラけて

しまう自分が出来上がってしまいました。

台風も過ぎ、私の運動コースの路面も回復傾向にあることが確認できたので、９月３日から運動を再開。

今朝もやってきたので、５日連続となりました。

でもね。やっぱりダラけている自分がまだいるようで、運動途中で挫折しそうになっています。今朝も。

負けそうになりながら、何とか必死に乗り越えて、普段通りの内容を行っているのですが、大変。

７月８月の、あの頃の気合が入っていた状態が、完全に抜けてしまっているのです。┐(´д｀)┌ﾔﾚﾔﾚ

まぁ、私が行っている日課の運動なんて、所詮準備運動程度の内容だし、そもそもそこまで気合を入れない

と続けられないほどの日課であるならば、止めてしまえばいい！と、心の片隅で思っているのです。

少し甘ったれた自分がいるので、気持ちを立て直す必要があるのです。

私は基本的に自分に厳しいタイプなので、このように甘ったれた自分を確認すると、ビシビシ厳しくして

いこうとしてしまうのです。

おはようございます。住職です。

昨夜は、サッカー日本代表がワールドカップ（略称Wカップ）予選で中国代表と試合をし勝ちましたね。

まぁ、スポーツとして勝敗を決めなきゃいけませんし、仕方ないので、良かった！と

理解しましょう。それにしても７対０って日本代表は強くなりましたね。

私が高校生の時に、俗に言う「ドーハの悲劇」がありました。ドーハの地で、イラクと最終予選を戦いまし

た。その試合で日本がイラクに勝てば、Wカップ初出場となる試合でした。試合終盤まで日本が勝っていた

のです。そして、試合の最後の最後、ロスタイムだったような気がしますが、あと１～２分で試合終了

というところで失点し、同点に。Wカップ本大会に進めなくなってしまったのです。

皆が崩れ落ちた瞬間です。それで、以降はその試合が「ドーハの悲劇」と呼称されるようになったのです。

サッカーWカップは、４年に１度開催される国際大会ですから、世界中のサッカーファンは楽しみにしてい

る一大イベントなのです。日本は、ドーハの悲劇の次のWカップ予選を勝ち抜いて、１９９８年にフランス

で開催されたWカップの本戦出場が決まったのです。初出場となりました。

そのフランス大会以降、４年に１度開催されるWカップの本戦にずっと出続けているのです。

アジア予選を勝ち抜いて出場し続けているのです。

そんな日本ですが、今やアジア予選でも７対０となる試合ができるほど、凄みを持っています。

もちろん、予選ですが安心などできません。いつ足元を救われるかわからないのがサッカー。

なので、油断などという言葉は不要ですが、それにしても実力はあるように思います。

今回も予選を勝ち抜いて2026年に北中米で開催されるWカップに出場して、好成績をあげて

くれることを期待したいと思っています。

そのような中、出だしは良かったと思います。

おはようございます。住職です。

数日前に、関係者から訃報の連絡が届き大変驚いてショックを受けました。

以来この数日、どうしても頭から離れずに、ふとした瞬間に頭をよぎっています。

お寺という場にいるので、どうしても訃報に触れる機会は多いので、他の人よりも

慣れているように思われるでしょうが、やはり人間ですから知人関係者の訃報を聞けば

落ち込みますし、ましてや想定外の訃報であれば、心情も穏やかではありません。

これが凡夫ってことですね。まさに私は凡夫。

さて、そんな最中ですが、今朝も運動をやってきました。

私のコースには雨が降ると、難所となる箇所が３つあるのです。

先日、ご紹介した箇所は最大の難所ですが、今日は全てご紹介したいと思います。

因みに、この写真は昨日撮ってきたものです。

スタートから進んで、まずは先日取り上げた最大の難所がこちらです。

ゴルフ場の側道が、私の運動コースなので、車幅が車一台が通れるような道なのです。

ご覧の通り、泥が溜まっている箇所があって、ここが雨量が多いと、水たまりが道をふさいで、その周り

をグチョグチョの泥が覆います。そうなると、この道を通るのはwalkingであっても、大変。

ランニングなんてできなくなるのです。因みに、写真の手前（下部分）から奥（写真上）へと進んで

行きます。ちょうど家の手前を左折するのが私の運動コース。

さて、最大の難所を過ぎてから２００～３００メートルほど進むと、第二の難所がでてきます。

それがこちら。

こちらも、道に泥が溜まっており、水でビチャビチャになるのです。最大の難所ほどではありませんが。

ここもwalkingは気を付ければ大丈夫なのですが、ランニングだと水と泥が跳ねて私が汚れます。

さらに、もっと進むと、最後の難所が。

ここも水でビチョビチョ。ここはwalkingもランニングも気を付けないといけません。

写真では難所ばかりを取り上げたので、随分と状態の悪い道で運動しているんだなあ！と思われるかも

しれませんが、確かに状態は悪いのですが、私が専用としているコースなのです。

難所以外では、こんな感じです。

坂ですね。小石や落ち葉や枝などが散乱していますが、木々も多く、早朝などはリフレッシュ感も高まり

ます。因みに、この坂は結構２００メートルほどある大変な坂ですが、

これよりもっと急で同じくらい長い距離の坂もあるのです。walkingでは気になりませんが、ランニングだ

と、それぞれの坂は結構苦労します。そこに、雨が降ると難所が３か所できあがり、それぞれ気を付けなが

ら通ることとなるので、大変になるのです。

今日の路面のコンディションは、昨日と比べて、第一第二難所は改善していましたが、なぜか第三難所は

より酷くなっていました。

今日は筋肉痛も昨日よりは緩和しており、状態は良かったのですが、やっぱり運動中は大変に感じました。

負けそうになりましたが、今日も何とかやり遂げました。

それにしても、よく今まで毎日こんな距離を続けていたなぁ。と自分で感心してしまいました。

適正な運動量だと思っていましたが、２週間の休みを経てから再開してみると、やっぱり大変でした。

う～ん。持続するのなかぁ？と、ちょっと不安な気持ちです。