日記

寝不足

おはようございます。住職です。

昨日は、築地での大事な会議で、その後新たな職場の同僚を迎えたこともあって、

歓迎会をする!とのことで、私も参加し、築地で宿泊させてもらいました。

というのも、本日の午前中も職員とのMTGが予定されてあったため、ついでに!

とのことでした。私はあまり宿泊するのが好きではないので、やむなし!ですね。

外泊が好きではない理由は、よく眠れないからなのです。

昔は全くそんな事はなく、むしろどこでも寝れるタイプでした。

それが、40歳を過ぎてからでしょうか、外泊すると熟睡できないのです。

毎回、4時間ほどしか寝れないのですね。

昨夜は、23時頃に寝たのですが、目覚めたのが3時半。そこからウトウトして

いたのですが、4時半に起床してしまいました。

もちろん、頭はスッキリしていません。ボーっとしているんです。

でも、起きてしまう。寝れないんですね。だから仕方ないので、いろいろやっていました。

9時前に職場に入りました。

寝起きから頭がボーっとする状態は、モチベーションや生活のクオリティにも影響するので、私は

一番嫌いなのですね。だから、熟睡できないであろう外泊が、今ではなるべくしたくない!というのが

私の本音なのですね。今回は、案の定な結果となってしまいました。致し方なし。

なるべく頭をスッキリさせるべく、コーヒー飲んでMTGに備えます。