こんにちは 住職です。
久しぶりに、昨晩はよく眠れませんでした。寝つきはよかったのですが、早朝に目覚めるというパターン。
23時頃に就寝し、3時に目が覚めてしまったのです。もちろん、そのまま再就寝に入ったのですが、
立て続けに、4時、5時と目が覚めるという・・・。眠いのに、起きてしまうのです。
仕方がないので、5時に起床。起床したのに、頭は眠い状態。でも寝れないのです。不思議と。
おそらく、頭の芯は起きてしまっているのでしょうね。
起床して、お風呂に入って、完全起床。でも頭がボーっとしています。望んでいない状態になっています。
ここ最近は、睡眠も安定していて、むしろ、良く寝れている状態だったのですが、ここにきて突然不眠に。
一日だけであればいいのですが、今後も不眠が続いてくると大変です。まったく、欠伸ばかりがでます。
それにしても、ご法事が勤まる日とかではなくて良かったです。今日も法務はあるのですが、父が行って
くれています。私はお寺で留守番と雑務をこなしています。欠伸がでるのは仕方がありませんが、
ご法事の際は、この状態ではキツイのです。
実は、ご法事を一生懸命勤めているのですが、読経中に眠くなるというのか、意識が遠のくというのか、
そんな状態になることが多々あるのです。読経中、一時的になるのです。
もちろん、ご法事が終わったら全然眠くないし、意識も遠のく感覚さえもないのです。
しかし、ご法事の読経中、時間的に言えば、読経の中盤くらい(始まって20分程度)が一番そんな状態に
なりやすいのです。睡眠不足からくるものではないのです。睡眠がしっかりとれている日でもなるのです。
あの状態は、本当にキツイ。真剣に読経しているのに、眠くなるような、意識が遠のくような状態になると
こちらの気持ち的にキツイのです。決してサボっているわけではないし、一生懸命勤めているわけです。
でも、そんな状態になるのです。ある人に、そんな話をしたら、アルファ波の影響とか、リラックス効果
とか、何とか言ってくれました。私はよくわからなかったのですが、ビジネスの世界では、そのような効果
を求める人がいるのでしょうね。
そこで今、ネットで検索かけてみたら、私と非常に関係が近いところで、こんな記事が。
知らなかったです。
https://sports.yahoo.co.jp/column/detail/2024062600021-spnavido
もっとも、これは参列者の皆様のお話。私は司式者ですから、読経している側なのです。
読経している側にも、そんな効果ってあるのでしょうかね? 自分の声で、自分が眠くなるなんて。
自分ラリホーみたいな。そんなのあるのかな? 自分で自分にラリホーって、パルプンテか?って。
あ! 因みに、ラリホーとか、パルプンテとか言っているのは、TVゲームのドラゴンクエストという
ソフトの中で、呪文があるのです。その呪文名のことなのです。
ラリホーは、敵のモンスターを眠らせる呪文。
パルプンテは、やぶれかぶれの呪文で、敵味方関係なく、全てを混乱させる呪文のことなのです。