おはようございます。住職です。
今朝は、少し寝不足のようです。３時過ぎに目が覚めてしまいました。
もちろん、その後５時になるまでウトウトしながら過ごしていましたが、起床してから数時間経つのに、
今、眠いです。私的には昼間に眠気があるのは結構珍しいのです。寝不足でも、昼間は寝れないから。
頭がボーっとしているけど、眠気を感じるまでにはならないのですね。でも、今は程よい眠気を感じながら
ブログを更新しています(笑)
若い頃には全く感じなかった身体の不調をいろいろ考えてみると、もしかしたら更年期というのもあるのか
もしれませんね。妻がそのように聞いて来たようで、更年期の可能性もあると教えてもらいました。
そこで先日、更年期の症状を調べてみたら、男性にも更年期があるようで、若干当てはまっている部分もあ
って、興味深く思いました。以下の部分が、男性更年期の症状として私にも該当しているかも！？と
思える、近年の私の症状です。
例えば、
・不眠。
・風邪をひきそうに感じながらも、平気だったり。
・関節の痛みや筋肉痛を感じやすくなる。（四十肩もそれなのかも！？）
・筋肉量が減ったような気もします。
これって、ホルモンバランスが崩れてきたからみたいなのですが、そう考えると、年齢的な症状といっても
よさそうですね。不眠の悩みなんて昔は全く皆無だったのに。( ；∀；)