おはようございます。住職です。
今日は日曜日、天気も春の陽気です。でも、午後から雨の可能性もあるとの事で、
どうなるのでしょう？
私は今朝も朝の運動をしてきました。これで３日連続。４月１日から３日連続で雨だったので、運動できず
じまい。ようやく晴れてくれたのが４日。そこから３日連続で運動をしています。
毎回、運動の前に思う事。やりたくないな。面倒臭い。大変だな。ちょっと身体も疲れているし。。。
などなど、最近は特に弱気です。
でも、やる。決めたことだから。
すると、運動の前半は、もう途中でやめよう！と何度も思わされるのです。キツイから。
でも、続けていると、運動の後半は、大丈夫そうだ！いけるな。身体は大丈夫。心は弱い！
と気づくほど、身体は大丈夫なのですね。むしろ、メンタルが諦めようと思っていることに気づくのです。
毎回、これは最近変わりません。でも、最終的に、毎回完全に走りきって終わることができます。
それで、運動が終わった後、やっぱりやり切って良かったな。と晴れ晴れするのです。この繰り返し。
まぁ、最終的には気持ちなんですよね。身体が悲鳴を上げた時だけは、休みますが、気持ちが諦めようと
する時は続けようと思っています。