おはようございます。住職です。
早いもので、花祭りも過ぎ、もう４月も９日になります。
ここまでくれば、冬みたいな寒さの日はないでしょう。ストーブも仕舞って良いかもしれません。
先日の寒い日に、ストーブに灯油を補給したので、それを使い切ったら、物置に移動しようと思います。
そして、今日の私の予定は、フリーとなっています。
久しぶりのフリー日。書斎の整理と読書、買い出しなどに時間を使いたいと思います。
今日はマイペースに過ごしながら、明日からまた仕事に励みます。
因みに明日は、築地のお仕事なので、朝から築地出勤してきます。
さて、そこで気になることがあるのです。最近また不眠症というか、睡眠６時間弱で起きてしまうのです。
先日の日曜日の夜、２２時頃に就寝しようと布団に入ったのですが、そのまま眠れず、朝を迎えてしまった
のです。ここまで眠れなかったのは人生で初めての経験だと思います。一睡もできずに朝を迎えてしまい、
翌、月曜日の朝からお参りなどで外出。帰りの高速で、一時眠気が。でもそれを乗り越えて、帰宅。
夜はよく眠れるだろうと思ったのですが、６時間眠っただけで起床。普通、前日眠ってないのですから
８時間以上は眠れるだろうと思っていたのに、意外でした。
そして昨日の夜は２４時前に就寝。今朝目が覚めたのが５時。何故かあまり眠れない。
因みに、昨朝は運動をしていたので身体的には、ほどほど疲れているはずなのに。
そんな状況なのですが、私的には多少寝不足感はあるのですが、まぁ、大丈夫なのですね。
昼間ですが、さほど眠気もない。少し頭がボーっとしている感覚はありますが、そこまで酷くもありません
。なので、あまり気にはならないのですが、でもちょっとグッスリ眠りたいのが本音です。
正直言えば、毎日グッスリ眠りたいですね。
４０歳を過ぎたあたりから、何だか今まで全く問題がなかった睡眠に問題を抱えるようになるとは
思ってもいませんでした。眠れないというのも、辛いものです。