おはようございます。住職です。
昨夜は２２時前に就寝したのですが、４時前に目が覚めてしまいました。
結局６時間睡眠( ﾉД`)ｼｸｼｸ…
しかし、昨日とは違い、なぜか６時間睡眠なのに、目覚めは悪くなかったです。
そこで、風邪も悪化しなかったし、早朝でさほど暑くもないと思い５時から運動をしてきました。
気温は２６℃～２７℃程度でしたが、湿度が高いのでしょうか、汗だくになりました。
６時に運動を終えて、帰宅しシャワーを浴びて、現在６時５０分にブログを綴っているのですが、
未だ汗がとまりません。エアコン付けてるのですが、汗が。。。
一週間ぶりの運動となりましたが、やはり運動をした方が気持ちもさっぱりします。
ただし、運動中は辛いですが。。。
というわけで、今朝は睡眠不足ではありながらも、まあまあスッキリ起きられて、運動もできたので、
理想的な一日の始まりとなっています。
今日は、午前中に大事な打ち合わせがあり、お昼にお参りがあって、それ以降はフリータイムとなります。
部屋の片づけや再来月に発刊される原稿を、そろそろ書き出さないといけない事もあって、雑務を進めよう
と思います。因みに、昨日は一日フリーだったのですが、築地の仕事を進めていました。結構進められて
良かったです。しかし、休みもとらないといけません。どうしても、フリーな時間ができると、雑務を
やろうとしてしまうのです。性格の問題ですね。だからストレスになっちゃうんです。
睡眠不足も、そこから来ているんじゃないだろうか？ 妻からそう言われているのです(;’∀’)
そして、休みなよ！とも。( ´艸｀) なんでなのかな、休めないんですよね。