おはようございます。住職です。
昨夜は、久しぶりに結構眠れました。しかし、分散睡眠だった点が残念な部分でしたが。
疲れからか、早くから寝て（おそらく２０時頃）しまい、２３時半に起床。時計を確認して驚きました。
その後、１時半まで起き再就寝。２回目の起床は５時。そこからウトウトして、再び気づいたのが６時半。
そして再びウトウトして７時半に完全に目覚めたのです。
今朝は、私の予定は何もない日だったので、ゆっくりの朝でした。普段は朝から予定が詰まっています。
上記を振り返ると、少なくとも合計すれば８時間睡眠はとれているはず。
なので、今朝は寝不足感からくる、頭がボーっとしている状態にはなっていません。
この寝不足感からくる頭がボーっとなる状態がないだけで、凄く嬉しいです。