こんにちは 住職です。
遅くなってしまいました。
昨日は寝不足だったので、昼寝ができるかな？と思ってました。
お昼過ぎ、自分の布団に横たわってみました。すると、５分ほど眠れたのですが、起きてしまったのです。
そこからは全く眠れなかったです。もちろん、頭がボーっとしていましたし、眠いような気もしていたので
す。だけど、昨日の昼寝は失敗しました。やっぱり、私は昼寝が苦手のようです。
さらに意味不明なのが、昨日は早く眠りたかったので、夕ご飯直後に床につきました。
おそらく、２１時頃には寝入っていたと思います。そのまま明け方まで眠れたらよかったのに、何故か１時
半に目が覚めてしまい、そこから眠れなく。。。
結局、朝を迎えてしまい今に至っています。しかし今日は、さほど眠気を感じているわけではありません。
２日続けて短時間睡眠なのに、なぜか大丈夫。
今日は夜に、必殺のヨーグルトを食べてみようと思うのです。最近、ヨーグルトを食べていなかったことを
思い出しました。ヨーグルトを食べていた時は、良く眠れた日が多かったのです。
ちょっとここ２日連続の睡眠は、久しぶりに眠れない時期に体験していたこと同じ状況になってしまってい
ます。これは良くないですね。早く熟睡したいなぁ。