おはようございます。住職です。
今回の減量には、だいぶ苦しんでいます。
2キロ～1.5キロの減量など、ちょっと頑張れば、すぐに元に戻る！と思っていましたが、今回は違うようで
す。
ここ２年程63kで安定していた体重が、65キロまで増量。日々体重計で計測しているので、ピンチにすぐに
気づきます。さすがに、65までいくと気持ちが凹むので、運動を再開したのです。
ただ、数日前に異変に気付いて以降、体重は減らないのです。今は64.4キロほど。
どうしても、1.5キロが減らない。何故なんだ？
という日々を数日過ごしているのです。でもね。続けることが大事なんです。
数日程度で変わるわけない。成果なんて数日では出ないのです。
だから、続けることです。今は成果が見えていないだけ。
そう思って続けていこうと思っています。