おはようございます。住職です。
今日は、前住職に法務をお願いし、私は別用の為、そちらに専念いたします。
さて、８月３日から今朝にかけて、私が小学校時代の夏みたいな温度になっています。
とくに、８月３日だったかは、一日を通じて、最高気温が２６℃程度と、本当に夏か？と思うほど
涼しい一日となりました。さらに、夜も温度が下がってエアコン付けずに寝られる日が続きました。
そんな８月３日から、私は朝の運動を、AIから言われた通り、２日に１回の頻度に落とすことにしたのです
。なので、３日は休み。４日に運動。５日は休み。今朝は運動。と、一日間隔でやることに。
すると、足の疲労具合が確かに改善。これなら出来る！と余裕さえ感じるほどになりました。
しかも、朝が涼しいので、そこまで苦しくないのです。
正直、近年の真夏の朝だったら、連日の熱が地面に溜まっているので、朝でも涼しくないのです。
そんな状況の中、ランニングすると、息苦しいし、汗は止まらないし、走り終わる頃にはフラフラする時も
あるくらいなのです。それが、今週の涼しい朝は余裕をもって運動ができるのです。
こんな事は、例年の夏にはあり得なかった珍しいことです。
ここ数年、８月は暑さでお盆に影響がでるといけないので、そろそろ運動を控えて、秋に再開するように
していました。おそらく、今年も今後の暑さによりますが、そろそろ止めようと思っています。
本格的な再開は、来月のお彼岸頃となるのかな？と思っています。もちろん、出来る時はやりますけどね。