睡眠大事

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こんにちは 住職です。

今日のご法事を終えての投稿となってしまいました。

現在、13時半。今日の予定があったご法事が全て終わりました。今から昼食です。

それにしても暑い。もう梅雨はあけましたね。発表はなされていませんが、私にはわかります。

たぶん、2日か3日前にあけたとおもいます。九州北部地方と同じ日にあけました。たぶん。

だって、その日から急に温度があがって、夏を感じましたから。ただ、空だけは夏空ではなかったのです。

雲の形状も真夏の形ではなかったです。真夏は、もっと空が青くて、雲は入道雲。モコモコした雲なのです

が、そのような空ではなかったですね。まだ。でも、温度が急に。

という訳で、今朝も朝の運動をしてみたのですが、汗の出方が急に変わりました。

今日は5時半からやってきたのですが、その時の気温は24℃。

まだそこまで高いわけではありませんでしたが、ヒーヒー言いました。まだ暑さに慣れていない模様。

暑さに慣れるには、もう少し時間がかかりそうです。

因みに、最近寝不足に悩まされる事が減ってきました。頭が休めているのかもしれません。

余計な事を考えず、あるいは深く考えていないので、脳の興奮が落ち着いているのだろうと思います。

私にとって、元気な生活の基本は、睡眠です。睡眠が一番大事。

年齢があがるにつれて、私は睡眠の質が悪くなっているのですが、ここらへんで落ち着いて欲しいです。

寝不足感を翌日に感じず、寝られているだけマシな方だと思います。このまま、続いて欲しいです。

西照寺オンライン相談⑤

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親に聞きたい人だけでなく、残したい人のためにも

西照寺note「西照寺オンライン相談」編の第5回を公開しました。今回のテーマは、
「親に聞きたい人だけでなく、残したい人のためにも」です。

これまで、西照寺オンライン相談について、親のことや家族のことを誰かに話してみる場所として書いてきました。親に聞いておきたいことがある。でも、何を聞けばよいのか分からない。家族には話しにくいことがある。でも、一人で考えていても整理できない。葬儀やお墓のこと、これからのことが気になっている。でも、今すぐ何かを決めたいわけではない。そのような時に、まず15分だけ話してみる。西照寺オンライン相談は、そうした小さな入口として始めています。

ただし、この相談は、親に聞きたい人だけのものではありません。親の立場から、子どもや家族に何かを残しておきたいと思う方。本人の立場から、自分の中にある思いを一度確認しておきたい方。子どもや子孫はいないけれど、次の世代に何かを残しておきたいと感じている方。そのような方にとっても、西照寺オンライン相談は、話し始める入口になり得ると思っています。

「親に聞いておけばよかった」という思いがある一方で、親や本人の側にも「本当は残しておきたいこと」があるかもしれません。子どもに伝えておきたいことがある。
でも、どう切り出せばよいのか分からない。家族に謝りたいことがある。でも、今さら言うのは難しい。感謝していることがある。でも、面と向かって言うのは照れくさい。自分が何を大切にして生きてきたのか、少しだけ残しておきたい。でも、立派な文章にするほどのことではない気がする。そうした思いもまた、最初からはっきり言葉になっているとは限りません。

西照寺オンライン相談では、親に聞きたい方だけでなく、子どもや家族、あるいは次の世代に何かを残しておきたい方の思いも伺います。何を残したいのか分からなくても構いません。誰に向けた言葉なのか分からなくても構いません。今すぐ形にする必要がなくても構いません。まず、自分の中に何があるのかを、一度話してみる。そこから始まることもあると思っています。詳しくは、note記事をご覧ください。

西照寺は、家族に今すぐ渡せない言葉や、未来に届けたい本人の思いを、本人の言葉のまま静かに預かる寺院です。

  • 住所:埼玉県東松山市大谷250-4
  • お問い合わせ:0493-39-1445

フラフラしてみようかな。

投稿日: コメントをどうぞカテゴリー: 日記

おはようございます。住職です。

昨日から、私は静養(これまでやってきた私の作業だけ)の期間に入りました。

リフレッシュすることも大事なので、この静養はリフレッシュの為のものです。

なので、私の作業を除いた、他の仕事や役割は当然通常通りに行います。

ただ、これまで1か月弱、ずっと頭の中にあった作業を、一時忘れて、ストレスを緩和

させてあげることが狙いです。

さて、今日は木曜日なので、午前中に西照寺MTGがあります。このMTGはかなり大事な位置づけ

となっており、西照寺の今後に向けて、ゆっくりと話し合っているMTGなのです。

それを終えたら今日はゆっくりします。一応、今のところ、今日の予定は午前中のMTGのみ。

午後からは久しぶりのお休みなのです。

まぁ、お休みといっても、私もこんな生活なので、毎日忙しなくしているのですが、それでも

凡そが、自分の好きな事を自由にやっている!みたいな生活なので、自由な時間を得られても

あまり日常と変わらない過ごし方をしてしまうのです。

因みに、ご法事などの法務や、築地出勤時などは、決まった役割をこなすので、そういった意味では

言葉が適切かわかりませんが、ある意味でサラリーマンの皆様と同じ感覚です。

つまり、決まった時間に仕事(役割)をする!みたいな感覚です。自分の都合では動けません。

時間に拘束される感覚ですね。

しかし、その他の時間が多い私の場合、その時間の使い方は、私が決められるのです。

ですから、日々の時間の過ごし方という面では、私の場合は自分に裁定権があるので、その意味では

非常に気楽なのです。この場合、私の性格がもし怠け癖だったならば、おそらく相当ヤバくなります。

私は高校生くらいまでは怠け癖人生でした。頑張りたくない。なるべく楽したい。ゲームしていたい。

遊んでいたい。そんな感じのタイプでした。

しかし、それが変わってしまったのが、大学4年生頃。自分で勉強するようになって、目標に向かって

努力する日々を過ごしていたら、いつの間にか、自分で自分のやるべき事を判断するようになってしまいま

した。大学院時代は、目標を達成したら、燃え尽きて、一日ゲームしていた時もありました。

しかし、お寺に戻ってきて働き出すと、もう一日ゲームをする日も無くなってしまいました。

今では、自分でやる事を見つけては、好きな時間に取り組んでいる。そんな日々です。

しかも、昨年末から「本当にやるべき事」が見つかったので、今では毎日没頭しています。

その一部が、上記作業でもあるのです。

ただ、没頭しすぎると疲弊してしまい、燃え尽きてしまう悪い癖があるので、そうならないように気を

つけなければいけないのです。今回の静養もそこへの対処なのです。

ということで、今日の午後はPCに向かい合わず、フラフラしてみようと思ってます。

一段落

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おはようございます。住職です。

昨日、私の作業の第一段階を終えました。終えたというより、一区切りした!という感じです。

まだまだ続きの作業は残っているのですが、一旦ここで区切って休息を取ろうと思っています。

なぜなら、疲弊が蓄積したからなのです。ここ20日間ほど、毎日作業を数時間続けてきたので、

さすがに疲れが溜まりました。特に予定がある日などは、日中にできませんから、朝夜構わず

続けてきたのです。私の長所であり同時に短所なのですが、いざやろう!と思ったら、ずっとやってし

まうのです。自分でもダメなのわかっているのですが、どうしてもダメなのです。止まれないのです。

ボチボチやっていく事が大事なのに、出来る時に徹底してやってしまうのです。だから疲れる。

今回も、たった20日程度で疲弊してしまったのですから、歳ですね(笑)

なので、ここで一区切りして、疲弊した頭と目を休めてあげる必要を感じました。

というわけで、今日から今月いっぱいは急遽休息にあてることにしたのです。

もちろん、作業の休息ですよ。それ以外は普通にやります。だから休みではありません。

作業に向かい合う時間は、なるべく減らす。違う仕事や業務をやろうと思います。

西照寺オンライン相談④

投稿日: カテゴリー: 大谷浄苑情報情報・お知らせ西照寺の取り組み西照寺情報

何を相談したいのか、はっきりしていなくてもいい

西照寺note「西照寺オンライン相談」編の第4回を公開しました。

今回のテーマは、「何を相談したいのか、はっきりしていなくてもいい」です。

相談というと、何を相談するのかが決まっていなければならないように感じるかもしれません。困っていることがある。解決したい問題がある。誰かに聞きたいことがある。だから相談する。もちろん、そのような相談もあります。

ただし、親のことや家族のことは、最初からはっきり言葉になっているとは限りません。親のことが気になる。でも、何が気になっているのか分からない。家族のことを考えると、少し気持ちが重くなる。でも、それを悩みと言ってよいのか分からない。葬儀やお墓のことを考えた方がよい気がする。でも、今すぐ何かを決めたいわけではない。そのような状態のままでも、西照寺オンライン相談ではお話を伺います。

大切なことほど、最初から整理されていないことがあります。親への思い。家族への遠慮。これまで言えなかったこと。これから起こるかもしれない不安。聞きたいけれど、聞くのが怖いこと。残しておきたいけれど、まだ形になっていない思い。そうしたものを、まとまっていないまま話してみる。その時間にも意味があると思っています。

西照寺オンライン相談は、西照寺公式LINEに登録していただいた後、LINEのビデオ通話で行うオンライン相談です。最初の15分は無料でお話を伺います。この15分は、悩みを解決するための時間ではありません。答えを出すための時間でもありません。何かを決めるための時間でもありません。

親のこと、家族のこと、葬儀やお墓のこと、これからのこと。あるいは、子どもや家族、次の世代に何かを残しておきたいという思い。そうしたものを、まず一度、話してみるための入口です。もう少し丁寧に話したい場合には、2回目以降の有料相談をご案内します。ただし、無理に継続を勧めることはありません。詳しくは、note記事をご覧ください。

西照寺オンライン相談④|何を相談したいのか、はっきりしていなくてもいい

西照寺は、家族に今すぐ渡せない言葉や、未来に届けたい本人の思いを、本人の言葉のまま静かに預かる寺院です。

  • 住所:埼玉県東松山市大谷250-4
  • お問い合わせ:0493-39-1445

寒くないですか? 東松山は22℃

投稿日: カテゴリー: 日記

こんにちは 住職です。

今日は梅雨らしい天気ですが、私的には少し寒い感じがします。

その為、ヒートテックの長袖シャツを着ています。

季節的なことなので仕方ないのですが、エアコンが付いている施設などもあって、普通に寒いです。

梅雨だから湿気はあるのですが、今年の梅雨は、ここ数年の梅雨と比べて気温が低い感じ。

東松山市にある西照寺近辺では、今日の日中の気温は22℃程度。湿気はあるけど、それでも寒くも感じま

す。因みに、妻は暑いと言っていましたが、寒く感じるのは私だけでしょうか?

さて、私は先週末の予定を乗り越えて、今週に入ってから少し時間が持てそうです。

明日は平日ですが、ご法事が勤まりますが、それを終えたら纏まった時間が確保できそうです。

因みに、本来の予定であれば今日も築地に出勤するはずだったのですが、所用が入ってしまい、行けなくな

りました。ですから、もしかしたら水曜日に出勤するかもしれませんが、取り合えず、今週はホッと一息で

す。おそらく、明日か明後日まで頑張れば、私の作業の第一段階が一区切りするはずなので、そこからは

2週間ほど、作業から離れて休息したいと思っています。頭を冷まさないと。そして目の疲労も癒さない

と。その後、8月に入ったら、再度今度はフル稼働したいと思っています。

そう考えると、今年の夏はかなり大変になりそうです。パワフルにいかないとですね。

山場

投稿日: カテゴリー: 日記

こんにちは 住職です。

今日は更新が遅くなってしまいました。

ここしばらく、連日PCの前に数時間座って画面をみていたこともあり、目が疲れて疲れて。

疲労が蓄積しています。木曜日と金曜日は、午後から外出したことで、少し落ち着いたかと

思っていたのですが、昨日再びPCに向き合うと、寝不足だったこともあり全然集中できませんでした。

そこで、昨日はPCに向き合うことを諦めました。寝不足だったことも手伝って、昨夜は結構寝れました。

そして今朝、頭がスッキリしていたので、PCに向き合うと・・・ダメでした( ;∀;)

やはり目の疲労が蓄積していたのですね。頭は動くけど、全然集中できない。目でPCの文章が追えないので

す。追えるんだけど、全然頭に入ってこない。そこで、PCに向き合うことをやめ、ご法事前に目薬を差して

ご法事を勤めました。数時間後、目の疲れが緩和し、少しだけ集中することができるように。

目薬って凄いんですね。本当に効く。私はあまり目薬など差さないのですが、稀に差すと効果抜群。

これから、PCに数時間向き合った時は、目薬を常用しようと思います。書斎に常備することにしました。

ということで、私はあと数日、PCに向き合い続ける作業があるのです。だけど、あと数日で一段落するはず

なので、あと一息頑張ります。思い返せば、先月の中旬頃から作業に入って、ようやくあと数日で一区切り

のところまできたのです。ちょっと安堵しています。

一区切りしたら、作業は7月末まで休みます。8月に入ったら、今回の作業の最後の段階に入ります。

そして、お盆があるので、8月末頃まで時間的余裕を考慮し、作業を進めていく予定です。

8月の作業が終われば、今年の大きな山場の作業が終わるはず。

そこまでいけば、私もちょっと安心できるのです。

西照寺オンライン相談③

投稿日: カテゴリー: 大谷浄苑情報情報・お知らせ西照寺の取り組み西照寺情報

15分だけ、親のことを話してみる

西照寺note「西照寺オンライン相談」編の第3回を公開しました。

今回のテーマは、 「15分だけ、親のことを話してみる」です。親のこと。
家族のこと。 葬儀やお墓のこと。 これからのこと。

気になっていることはあるけれど、誰かに相談するほどのことなのか分からない。 何を話せばよいのか、自分でも分からない。親に聞きたいことがある気がするけれど、うまく言葉にできない。そのような状態のまま、一人で考え続けている方もいるのではないでしょうか。

西照寺オンライン相談は、そのような時に、まず15分だけ話してみるための場所です。15分は、すべてを解決するための時間ではありません。家族のことを全部話し切るための時間でもありません。大きな決断をするための時間でもありません。まず一度、口にしてみるための時間です。

「親のことで、少し気になっていることがあります」
「何を聞きたいのか、自分でもよく分かりません」
「相談と言えるか分からないのですが」

そのような始まり方で構いません。

西照寺オンライン相談は、西照寺公式LINEに登録していただいた後、LINEのビデオ通話で行うオンライン相談です。最初の15分は、まず話してみる時間として無料でお話を伺います。これは、何かを売り込むための無料相談ではありません。無理に継続を勧めることもありません。必要な場合には、2回目以降の有料相談をご案内しますが、最初の15分だけで終わっても大丈夫です。また、西照寺オンライン相談は、親に聞きたい方だけのものではありません。親の立場から、子どもや家族に何かを残しておきたい方。子孫はいないけれど、自分の思いを次の世代に残しておきたい方。自分の中にある思いを、一度確認してみたい方。そのような方にとっても、最初の言葉を置く入口になればと考えています。

詳しくは、note記事をご覧ください。

埼玉県東松山市にある浄土真宗本願寺派の西照寺です。お墓参りや永代供養、樹木葬、相続、日々の仏事に関する小さなお悩みなど、いつでもお気軽にご相談ください。

  • 住所:埼玉県東松山市大谷250-4
  • お問い合わせ:0493-39-1445

連日都内へ。。。

投稿日: カテゴリー: 日記

こんにちは 住職です。

昨晩は、錦糸町まで行ってきました。両国駅の隣なのですね。

そして、商業ビルの中のレストランで。本当にファミレスみたいなお店に中年オッサン3人で入って

3時間近く話をしていました。アルコールはありません。

それにしても、この3人が集って話す話題は、かなり濃い(笑) 本当に特殊で、こんな会話はこの3人じゃな

いと無理だ!と思う程の内容(笑) だから3時間が経過しても全く話題は尽きない。

私は帰宅時間があるので、21時近くになって、そろそろ帰ります!と切り出し、お開きに。

解散した後に、FBで連絡が。「楽しかったです!」と(笑)

オッサン3人で、ファミレスみたいなレストランで、夕食してアルコールもなしに、ベラベラと3時間。

ある意味、凄いな!と個人的に思ってしまいました。

まぁ、それができる関係性も凄いけど、変わり者の3人が集うと、稀にこんな関係性も生まれるんだ!?と

凄く不思議な気持ちになりました。(笑)

因みに、昨日聞いたところによると、私以外のお二人は同年齢だったそうで、私の5つ先輩でした。

その後、私は帰宅の途に就き、自宅に着いたのが23時でした。2時間かかりました。

もっとも、池袋駅で30分近く、TJライナーを待ったことが原因でしたが。

さて、私は今日も都内にでます。今日は築地本願寺に出勤し、組長会に事務方として出席します。

その後、懇親会が予定されており、昨夜に続いて懇親を深めることとなっています。

因みに、私は駅から車なので、アルコールは飲みません。

おそらく、帰宅するのも22時くらいになるのかなぁ。

いざ錦糸町

投稿日: カテゴリー: 日記

こんにちは 住職です。

今日は朝から雨が本降りでした。現在14時半を過ぎた頃ですが、ようやく梅雨らしいシトシト小雨に

なりました。

ところで、私は今から錦糸町まで出かけてきます。

もう数年前くらい経過するように思うのですが、日蓮宗のお寺のご住職、浄土宗のお寺のご住職とオンライ

ン読書勉強会を定期的にやっているのです。何故か浄土真宗の私も誘われることとなって(笑)。

この出会いは、もう14年ほど前に、私もお寺の今後の運営について懸念していた時期に出会った

未来の住職塾という、いわゆるお寺の経営についての塾が開講されたのですね。

宗派を問わない塾です。今でも続いていると思いますが、私はその一期生だったのです。

この塾は2ヵ月に1回程度の頻度で開催。1回の講義は丸一日。

朝10時頃から16時頃までだった気がします。その後に懇親会がある日もあったような。

(もう14年ほど前の話なので、忘れていますが)

いわゆる非営利法人の経営の在り方について、インドの大学院で学んできたお坊さんがカリキュラムをたて

て教えてくれる塾だったのです。私は今後のお寺の経営に非常なる危機感を抱いていたこともあって、

大きな関心をもっていたのと、たまたまこの塾の開講直前に、塾長からそのことを教えてもらったので、

すぐに申し込んだのです。

当時は、会場は東京と名古屋と関西と九州だったような気がしますが、全国の興味あるお坊さんが会場を

指定して、申し込まれていたと記憶しています。当然私は東京会場指定でした。

希望者が多かったこともあり、当時は東京では2クラス(日を変えて)あり、私は1クラスでした。

たしか、申し込み順で決まっていたような記憶があります。つまり、私はそれだけ早く受講を決めた!と

いうことが言いたかったのです。(笑)

1年でカリキュラムを学び終わると卒業となります。

その塾は、以来毎年開講していて、2期生 3期生と卒業生が続きました。

稀に、卒業生(希望者)が一堂に会して、研修会が行われる事もあったのです。

おそらく、その時に知り合ったお坊さんで、私が気に入られたのだと思いますが、勉強会にお誘いを受け

ました。今は私を含めて3人で開催しているのですが、皆お寺はバラバラ。

なので、勉強会は21時からオンラインで開催しています。これは皆にとって楽なのです。

因みに、勉強会で読んでいる本は、『南無阿弥陀仏と南妙法蓮華経』平岡聡著です。

要は法然様と日蓮様の特徴や違いについて書かれた本なのです。

普通から考えたら話が危険になる可能性だってありますね。だって、立場が違うし。

でも、そこで出会った浄土宗のお寺のご住職Kさんと日蓮宗のお寺のご住職Iさんは、人柄も穏やかで

非常に論理的。そして何よりも学ぶ姿勢が強いご住職なので、お互いに理解を示し、敬意を払いながら

交流できるので、宗派は違えど、非常に有難い関係です。

なぜか私もそこに加えていただき、数年のご縁となっています。

お二人は、私よりも少し4歳くらい?年齢が上です。 

でも、お話していて考え方が合うのでしょうね。価値観が近いというのか。刺激ももらえますし、非常に

有難い関係です。

さて、普段はオンラインでしかお会いしないのですが、たまたま別件で、上記お二人が会合で東京まで

来られるということで、私に連絡が。もしご都合つけば、会食しましょう!とのこと。

そこで、私は埼玉なのに、しかも東松山なのに。なぜか会合会場の関係で錦糸町に行くこととなったのです

(笑) 錦糸町など、私は普段行きません。もしかしたら、初めて? いや2回目? 3回目?くらいの感じ

です。でも、折角の機会ですから、普段は東松山に閉じ籠っている私ですが、行ってくることにします。

因みに、普段は東松山に籠っているとはいっても、築地に出勤したり、外にはでているのですよ。

ただ、個人的に会食に誘われた場合、私は腰が重いタイプなのです。その会食が東松山近辺であっても

腰が重いのです。だから、会食場所が東京となると、仕事以外で私が参加するなんて、結構レアなのです。

自分で言うのもおかしな話ですが、結構面倒くさがりなのです(笑)