おはようございます。副住です。
昨日のアップグレード失敗から再起しました。
そろそろPCも買い替え時なので、このまま夏までいこうと思います。
私のPCは2010年に購入したものですので、6年使用したこととなります。
PCの買い替え時って、どの程度なのでしょうね？
このPCはまだまだ使えそうだし、使い勝手も良いので気に入っているのですが。
さてさて、GWから減量を目的にちょっとの運動をしています。
私のアップグレードが必要となったからです。
PCは失敗したけど、私は失敗できません。頑張ります。
最近の日課は、朝お寺の駐車場を腕を大きく振りながら早歩き、本堂前の外階段
（24段）を10往復。うっすら汗をかきます。たぶん。2000歩弱なはず。
その後、適当な時間を見繕って、先日ご門徒Iさんから頂戴したマシーンで
脂肪燃焼コースを行います。これは2キロを30分で早歩きするもの。
消費カロリーは80Kcalです。たぶん3000歩ほどになるかな。
また、時には夕方、時には夜に、もう一度このマシーンをします。
（築地に出勤する際は、駅など階段も歩くこととするので、マシーンはしません）
全体的に、1日8000歩くらいになるのかな！？
これを行うだけで、すでに若干効果が出始めました。
食事制限すると、苦しいでしょ。無理だし。
だから、長期的な計画で、ちょっとの努力をすることとしたのです。
ただ、一点JCが問題です。先日夜にJCの専務と会議を行いました。
会議後、食事に行きましょう！となったので、行ってもいいけど
減量してるからあまり食べないよ！と言うと、「何言ってんですか？」
「する必要ないでしょ！」「大丈夫だって」「1年終わってから、やりなよ」
などなど、次から次へ年下なくせして、生意気いうのです。
そもそも減量が必要かどうかなんて、私が決める問題なのです。
私のことなんだから、専務が決める案件じゃないだろ！と言いたいです。
結果、その強引さに負け、食べてしまいました。遅くの食事は厳禁だって！
でもJCはそういう団体なので、それだけが懸念事項です。
JCの理事になった先輩は皆、そうやって太っていったと聞いています。
理事になって痩せた人はいないのだそうです。因みに、私は今年の理事です。
だから私は、外部の軋轢（特にJC）に負けないよう、意地を通そうと思います。
これまで、まったく運動などしてこなかったし、健康の為にも続けていきたいで
す。
でも、今回はなんだかいけそうな気がするんです。（久々聞くフレーズだな）
