おはようございます。住職です。
今日は日曜日なので、朝の運動は控えるつもりだったのですが、やってしまいました。
昨日、お休みしたことで、疲労も少し回復したようで、さらに昨日食べ過ぎてしまったこともあり
今朝、運動して体調を整えることにしたのです。食べすぎの翌朝なので、場合によっては動けない
こともあるのですが、しかし、稀に反対の時もあります。つまり、運動が余裕に感じられる。
今朝はそれでした。４．５キロを走ったのに、全然大丈夫。まだ走れるな。という感覚。
もちろん走りません。やめます。決めている距離なので、それ以上でも以下でもない。
可能な限り、運動をする時は苦しかろうと頑張れるならば、頑張るのです。
もちろん、体調が優れない時や、怪我の懸念があるような時は途中でやめます。
ただ、そのような時は稀です。９割方途中で苦しくなる時も、最後までやりきっています。
４．５キロ程度なら、何とでもなる距離ですし。
ということで、今朝は昨夜の食べすぎが好転したようで、余裕の運動となりました。
おはようございます。住職です。
昨日は築地本願寺まで出勤してきました。やはり、連日朝の運動を行ってからの出勤となると、
どうしても疲れがでます。さすがに昨日の帰宅頃には、疲労感がでてしまいました。
足がとても重かったです。なので、今朝からは３日程度運動を休もうと思います。
そんなに毎日運動を義務化しなくてもよいのです。今日からは週末で、ご法事もありますし、
西照寺に専念しようと思います。
有難いことに、私は今月２４日までほぼ連日のように予定が埋まっているのです。
なので、こんな所で無理して自分勝手に疲弊するわけにもいかないわけです。
ですから、今は運動も大事にしていますが、もっと大事なのは、毎日をしっかりと過ごせること。
今は体調管理をしっかり整えることに重きをおくことにしたのです。
因みに、体重はなかなか減りません( ﾉД`)ｼｸｼｸ… 現在６４キロ前後です。
ようやく１キロは減らしたのですが、今回は体重がなかなか落ちません。
きっと、本当に２キロ太ってしまった（一時的な増量ではなかった）のだと思います。
今回は、食事制限も運動も取り入れながらやってきたのですが、ちょっと今までと違うのが、お腹が空く
のですね。だから、脂質は抑えながらも、量をとっているのでしょう。だから減らないのです。
ただ私は空腹の減量は嫌なので、それはしません。無理はしないと決めているのです。
自分が長く続けられる内容で、減量に取り組むのです。いずれ、どこかの時点で、空腹状態もおさまって
くるはずだと思うのです。それまでは我慢ですね。あとは、今よりも太らないようにしないと。
そこだけは厳守です。
おはようございます。住職です。
悲しい事に、昨夜はあまり眠れなかったようです。
22時頃に就寝したのですが、3時半に目が覚めてしまいました。なぜだー( ；∀；)
そのまま眠れずに、仕方がないので４時に起床。
諸々済ませて、現在４時４５分です。今から朝の運動に行ってきます。
体感的には、寝不足感はあまりないのですが、頭は少しボーっとしている感じです。
でも仕方ないですよね。眠れないんだもん。
ちょっと調子も今一な感じです。
さてさて、今日は築地に出勤なので、まぁ無理なく運動をやってこようと思います。
それにしても、もっと眠りたいなぁ。
おはようございます。住職です。
今日は平日ですが、GW期間中になるのでしょうか？ ９日１０日と週末で休みですからね。
GW期間をそこまで含めれば、今日もGWとなるのでしょうが、私の中では平日なのでGWの気分ではありま
せん。さて、西照寺近くにある牡丹園が連日大盛況。天気も良いし、牡丹の花も咲き乱れ、多くの人が訪れ
ています。本当に、こんな田舎に渋滞が・・・と驚きます。
第一、第二、第三駐車場とあって、おそらく全部合わせれば、数百台は停まれるはずなのに、全て満車にな
っています。近隣施設の駐車場をお借りしているらしく、臨時駐車場があっても満車。バスまで来る。
しかも祝日中は連日同じ状況。地元民としては驚きです。
普段の私の移動経路なのですが、満車で車が駐車場待ちの列ができてしまうので、私は駐車場に行かないけ
ど、その渋滞に巻き込まれる！といった感じです。昨年か一昨年か忘れましたが、それで数十分待った記憶
があります。片側一車線づるの通りなので、駐車場待ちする列ができると、もう回避できないのです。
目的が駐車場に入るわけでもないのに、数十分も待つなんて、地元民からしたら恐ろしい状態です。
過去の記憶がある為、この期間だけは、そのルートを通らないで変えています。遠回りするのです。
今年は、数十分も待つ状態に巻き込まれず済みましたが、相変わらずの人の多さに、恐ろしくなります。
これがいわゆるオーバーツーリズムというやつなのですね。
まさか、観光地ではない東松山で、しかもこんな近隣でそんな状態が起こるなんて、思ってもいませんでし
た。ただし、問題は道路の通行に関してだけなので、その他は別に迷惑になるような事はありません。
ゴミが酷いとか、何かが壊されるみたいな事にはなっていません。
因みに、駐車場の各所や横断歩道には警備員さんがついており、誘導してくれます。何人もいるので、
かなり対策としてはとられているのです。まぁ、それらを加味して、仕方ない現象ですね。
車はどうにもならない。牡丹はGW期間中だけですし、この問題も年間で数日間だけ。
だから全然構わないですね。それよりも、多くの人が来てくれることの方が嬉しいと思わないと
ダメですね。
おはようございます。住職です。
昨日は、妻のお誕生日。久しぶりに家族で外食に行ってきました。
埼玉県の小川町にあるフランス料理屋さん。とても美味しかったです。
ここは、妻のお気に入りで、数年前に初めて行きました。昨日で私は３回目くらいでしょうか。
シェフが一人でお店を切り盛りしておられます。ただ、抜群な料理です。素材も。
地元の食材を大切にされているようで、お店の店内も、電気が和紙で飾られていたり、シェフのこだわりが
みられます。こじんまりとしたお店で、ゆったりできます。
小川町だからといって、あなどるべからず。お料理はとっても美味しいです。
私も、築地で勤務することもあって、都内にも出ますし、さほどグルメではありませんが、しかし、それな
りに会食の機会もあります。私はなかなか感銘を受けるようなお店はないのですが、しかし、中にはいくつ
かでてきています。もしかしたら、そのうちの１つに入るんじゃないか？と思うほどの美味しさでした。
そもそもここのシェフは、イギリスの日本国大使館で専属シェフとして働いていたとのこと。
ネットでみたら、料理長って書いてあるから、たぶん相当料理の腕を買われたのだろうと推察します。
私は門外漢ですが、ああいった大使館では、各国との関係や当地の有力者たちとの交流も頻繁に行われる
はず。日本国のアピールをするわけですから。その時、パーティーが催されるわけで、だからこそ料理の味
が重要な要素になるはずです。お招きしたお客様にとっても印象深くなるでしょうからね。
そこで、料理長を勤めていたということは、それだけ全体的なスキルや味覚を信頼されていた証拠だと
私は想像します。
だから美味しいんだ！と私は勝手に思っているのです。
そんな人がなぜ小川町に？と、ついシェフに質問してしまいました。
そしたら、地元が吉見町らしいです。それで比企郡でお店を探していたら、小川町と縁があったそうです。
私は３回目でしたが、いずれも人が少ないのですね。お客様が。
こんなに美味しいのに、なぜ？と思います。都内だったら、結構混雑するお店になるはずなのに。
さすが小川町(笑) 私的には、田舎の名店のような感じです。
西照寺からだと車で３０～４０分程度の距離です。なので、そんなに頻繁にはいけませんが、
お薦めのお店だと思います。
こんにちは 住職です。
今日は子どもの日。大変良い天気です。
そして、私の妻の誕生日なのであります。
さらに、坂戸市にお住いのご門徒Hさんの誕生日でもあるのです。
おめでとうございます。
従って、今日は晩御飯を家族で外食予定なのです。でも、小川町のレストランなのですが。
妻が、GWであちこち車は混んでいるし、近場であればそこが良いというのが最大の理由。
GW中の誕生日というのは、昔は祝日だったから良いと思えましたが、今ではGWは皆が出かけるので
逆に車移動は混むこと前提となってしまっていますから、祝日ではあるけど、出かけられませんよね。
という事で、私は午前中にケーキを買ってきて、冷蔵庫にしまってあります。
夕食後なのかな？ それとも１５時頃に食べるのかな？ 食べる時間は妻に任せているのです。
おはようございます。住職です。
昨日は、大宮までお参りで行ってきました。１１時からのご法事だったのですが、
GWは何が起こるかわかりません。渋滞もよめないし。
そこで、通常であれば１時間もあれば余裕でつくところを、２時間前から出発。
所々渋滞はありましたが、１時間１０分で目的地に到着。順調でした。その後、車内で待機。
２０分前に会場入りし、無事に終えました。
帰りが心配でしたが、ナビが裏道？を案内してくれて、渋滞もなく、１時間ちょっとで西照寺に到着。
とても良かったです！ GWだったので渋滞を懸念しましたが、順調でした。
ということで、今日は西照寺でご法事が勤まる日。今日は件数が多いですが、私が遅れる心配はありません
皆さまが時間通りに到着されれば、予定通りに終わることになるでしょう。
昨夜は良く眠れたので、今日は調子が良いと思います。
おはようございます。住職です。
昨日はめちゃくちゃ早く眠ってみました。何と２０時に。
そしたら、２３時頃に一度目覚め30分程度起きてはしまったのですが、再度就寝。
その後は４時まで眠りました。つまり、合計すれば７～８時間眠れた！ということです。
やったー＼(^o^)／ ですから、今朝は寝不足感はなく、清々しい朝を迎えることができました。
さて、今日はご法事が、しかも珍しく外勤なのです。大宮の霊園まで行くのですが、GWの土曜日なので
混んでいるかもしれません。普段であれば一般道で１時間前後かかりそうですが、今日は渋滞を考慮して
２時間前から出発しようと思います。
おそらく、ＧＷということは、普通から考えて下り方面が混むと思われます。西照寺から大宮は上り方面
なので、おそらく左程混まないとは思いますが、大宮は色々ありますからね。混むかもしれません。
むしろ、私の心配は帰りなのです。帰りは大宮から西照寺ですからね。下りなのです。
お昼ごろの移動となるでしょうが、２時間なんてかからないよね？と思っています。
数年前、ＧＷ中の祝日にご葬儀があり、八王子だったから行ったことがありました。帰りに２～３時間かか
ったことを覚えています。ＧＷは車で出ちゃダメだ！と心底思ったことでした。でも、お参りは仕方あり
ませんよね。今日はそうならないで欲しいな。と思っています。
まぁ今日は、大宮でのご法事の後に西照寺でご法事！などとなっていませんから、時間的には心配するもの
はないので、そこだけは安心できますが。
おはようございます。住職です。
今朝は雨です。本格的な雨というか、かなり降っています。
できれば今朝、運動したかったのですが、流石にこの雨では無理ですね。諦めました。
さて、昨日は結果的にGW中ではありましたが、朝から夕刻まで時間に追われた一日でした。
かなり濃密な一日となりました。朝から資料作成、MTG、ご案内、オンライン会議。
終わったのが１５時半。そこからお昼ご飯を食べて、そこから食器洗いを終えての夕飯の支度です。
木曜日は妻が教室を担当している為、帰宅が２０時頃なのですね。なので、決まりはないのですが、
私が自発的に家事もやってしまうことが多いのです。
夕刻からはゆっくりと夕飯づくりをして、１９時４０分頃に妻が帰宅したので、そこから食事。
２０時半頃、お風呂に入ってから２２時過ぎに就寝しました。
しかーし、なぜか３時に目が覚めてしまい、そこから眠れず・・・( ﾉД`)ｼｸｼｸ…
今朝を迎えました。なので、昨晩は寝不足ですね。中途半端な５時間睡眠。
眠くはないのですが、ちょっと頭がボーっとしている感じです。
実は、その前と前々日、つまり４月２８日と２９日の夜は、とても眠れていたのです。
両日とも７時間程眠れたのです。しかも、あまり起きずに。
素晴らしい２日を過ごしていたので、昨晩も期待していました。
結果は、残念。熟睡できる日が続かないのが中年なのですね。
そんなわけで、今日はちょっとしたMTGが夕刻にあるだけなので、睡眠不足で困ることもないと思うので
ある意味良かったですが、明日と明後日はご法事もあるので、今夜はしっかりと眠りたいです。
特に明日は、車で大宮までお参りなので、寝不足は致命的。
しかも考えてみたらGW最中の土曜日！ 混むんじゃない？？？
ちょっと不安になってきました。
こんにちは 住職です。
今日は更新が遅くなってしまいました。
最近の疲れがでたようです。身体が怠いし、両足の太ももに軽い筋肉痛というか、怠さがあります。
足全体が怠いので、歩きすぎたのでしょう。少し休めようと思います。
そこで、今朝から朝の運動は控えて、食事も普通にとることにしました。
さすがに身体に負担をかけたのかもしれませんからね。
今日はすでにご法事を終えて、ようやくお昼の更新となっています。
朝からドンヨリ天気ですが、雨は降っていないので、お墓参りもカサ入らずで助かりました。
さて、もう１週間ほど前になるのかな？ 早起きしたので、５時半頃から運動をしていました。
私の運動コースは決めっており、お寺近くのゴルフ場の側道（車一台がやっと通れる程度の幅）なのです。
片方側がゴルフコース（側道とコースの間は高さ２ｍ程の網でずっと区切られています。）で、反対側が雑草
地や畑や森など、まさに自然豊かなコースです。
早朝ということもあるのか、１週間程前に、とつぜんコースに狐が出てきました。しかも狐は野鳥を加えて
いたのです。びっくりしました。まさか狐がでてくるとは。しかも、野鳥を加えているとは。
狐は私に気づくや走って逃げていきました。もちろん、野鳥を加えたまま。
因みに、狐と私との距離は５ｍ位。 結構近い距離でした。
狐はあまり大きくなく、おそらくホンドギツネと言われる種類だと思われます。
私も西照寺近辺で狐を見るのは、これで３～４回目です。
その中では、初めて生身で至近距離で遭遇したのは今回が初めてです。
これまでは、車に乗っていて、狐と遭遇したのが２回ありました。
大きさも、そんなに大きくなかったので、襲われる心配もあまり感じられませんでした。
なので、恐怖心などは皆無。ただ単に驚いた！だけです。
これで私は、狐が野鳥を加えて逃げていく場面。小さな蛇がカエルを加えて逃げていく場面。
野生の動物が獲物を加えて移動する光景を生で二回も目撃したことになります。
いざ見てみると、ちょっとショックというか、衝撃ですね。これが自然なんだ！と
現実を見せられた気分になります。
因みに、野鳥は鳴いていなかったし、目撃した瞬間の光景では動いてもいませんでした。
おそらく、もう死んでしまっていたのだと思われます。
因みに、蛇がカエルを加えていた時、カエルは動いていたし、鳴いていました。
私はその光景も目撃して、カエルを見殺しにするのか？と一瞬迷いましたが、もしカエル
を救ったとしても、逆に蛇は飢えてしまう！となるでしょう。どちらが正解か？などないのです。
だから、これも自然なんだ！ と、よくTVで植えた野生動物にエサをあげずに、そのままにする
意味を考えさせらたのでした。その分、心理的ショックは大きかったですね。