おはようございます。住職です。
昨日は、一日外出をしており、更新しなかったような気がしております。
そして今日は月末の土曜日。ご法事が勤まります。
私は以前のブログにも綴った通り、来月３日まで予定が続いており、気が抜けない状況です。
特に最近は昼間も夜も予定が入っており、さすがに疲弊気味。
こんな時に咳喘息を再発するので、気を付けているのです。
しかし、一昨日と昨日は気が緩んでしまい、食事を普通にしてしまいました。
もっとも、大して気にもしていないのですが、最近はカロリー制限食を続けていたので、ちょっと勿体ない
気がしてしまって。そんな事もあって、今朝は早朝からやってはいけないのに、walkingをしてしまいまし
た。マスクをつけて。
実は冷気を吸い込むことも、咳喘息を発症する「刺激」の一つと、お医者様から言われており、その為、
最近の朝晩は寒いから、マスクを装着することで、冷気を吸い込まないように工夫しているわけです。
ただし、体力的な問題もあるから、ただでさえカロリー制限していたことで、体力が落ちている可能性も
あるし、本当は止めたほうがいいのですが、ついついやってしまいました。
一応、吸入薬を吸っておこう！