ブログ更新

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おはようございます。住職です。

困ったことに、今朝も一昨日入手した新しいPCでブログ更新ができませんでした。

この更新は、これまで使用していた旧PCでやっています。

旧PCも、古くはなりましたが、これまでPCを起動すると同時に色々なアプリが自動起動するようになっ

ていたのです。その影響で、時々、かなり動きが遅くなってしまっていました。

それで、PCを新たに新調したのです。

PC購入後に、なぜこんなに動きが遅くなるのか?についてネットで調べながら対策を講じてみることに

したのです。

すると、分かってきたことが、PC起動と同時に、自動起動するアプリの存在でした。

そこで、私のPCの設定画面から自動起動しているアプリを調べ、利用頻度が低いアプリの自動起動の設定

を停止させたのです。すると、以降かなり早く動くようになり、まだまだ使える状態になったのです。

でも、新たなPCも購入していたので、旧PCは私の書斎から、私の自宅の小部屋に移動させました。

私の自宅の小部屋は、3畳半なのです(笑) 極狭部屋です。 仕方がないのですね。 

私の場合、本堂内に私の書斎があるから。 自宅では私の部屋は狭くていい!となっているのです。

その自部屋では、仕事はしたくないから、私の漫画本とか、小さなTV(私はあまりTVを見ませんが一応)

を置いています。昔(学生時代)はゲームもしていたので、自部屋でやろうか!と購入した関係でTVも

買ったわけなのです。でも、現実はゲームなんてしません。やらなくなってしまいました。

ゲームができる環境なのに、昔は夜な夜なあれほどやっていたゲームなのに、今やすっかりやらなくなって

しまいました。

そんな感じで、私の小部屋は気晴らし環境となっていたのですが、その部屋に旧PCを持ってきたのです。

旧PCは仕事用のPCだったので、気晴らし用の小部屋に運んでくるのに迷ったのですが、でも遊び用で

You Tube 見たりとかできるので、それはそれでありだなぁ!と今は思っています。

そんな事で、新しいPCでブログ更新できない今は、仕方がないので、旧PCからやっています。

しばらく旧PCで更新してみます。

デジタルなのに、変ですよ。

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こんばんは 住職です。

実は昨日、書斎のPCを新調して、データの引継ぎや、ネット諸アプリのパスワードの再設定など

色々とやらねばならないことが山積しているのです。

書斎のPCはデスクトップで、もう10年近く使っているものでした。

当時アドバイスを下さったSさんに選定してもらった優れもの。ですから全く問題なく、

不自由なく使ってこれたのですが、ここ数年、突然動きが遅くなったり、違和感があったのも事実でした。

それでも、選定いただいたPCは優れもののでした。

この間、私もPCの知識を深めることができたので、動きが遅くなる原因なども自分なりに調べてみて

対策をしていました。

先日、PCが起動すると勝手に起動するアプリなどを見つけ出し、不要なアプリを起動しないように

設定しなおしました。すると、俄然サクサク動き出すようになったのです。

しかし、仕事でPCは必需品ですし、何と言っても、書斎のPCは私のメインPCなので、そろそろ

新調しようか!と思い、新しいPCを購入したのです。

それが昨日届いたのです。

昨日と今日は土曜日日曜日なので、ご法事が勤まった関係で、新調したPCの設定などをする時間が

後回しになっています。ネット関係の引継ぎなどは若干やったのですが、なかなかうまくいかない

部分もあるのですね。不思議なのですが、当ブログを更新しようと思って、更新画面にログイン

しようとしたら、入れなかったのですΣ(・□・;)

これまでは、PC事態に問題があるのだろう!と思っていたのですが、PC変えて即座に同じトラブルが。

こうなると、PCが問題ではない!ことが判明。

今、このブログは、これまで書斎で使っていた旧PCでブログ更新しているのですが、なぜだか

新しいPCでは、ブログ更新ができないでおります。

どうなってるんだろう? 不思議とわからない謎が。

因みに、PCを変えたのですが、ブログのアカウントやパスワードは引き継がれている為、

入れないことはオカシイのですね。どう考えても、あり得ないんですね。不思議なんですよ。

引き継がれたアカウントとパスワードで入れなかったので、改めて、それぞれを手打ちして

更新画面にログインしようと試みても、エラーになってしまうのです。全く不愉快。

変ですよね。

サロンパス 臭いが強烈

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こんにちは 住職です。

今日は土曜日、ご法事が勤まりました。凄く良い天気で、着物を着ていると暑いくらいです。

今日から来週いっぱいは忙しない日が続きますが、頑張って乗り切ろうと思います。

それにしても、右肩(肩甲骨から肩にかけて)が痛いですね。きっと俗に言う40肩だろうと思ってます。

全然治りません。 そこで、私は先日、サロンパスとシップを箱買いしてきて、夜お風呂に入った後、

痛い患部に貼っています。正確に言うと、背中で届かないから家族に貼ってもらっているのです。

サロンパスは小さなやつで、何枚も入っているのです。

それをあちこちに貼って就寝するのですが、もう寝る前からものすごい臭いがするのです。

まさに、サロンパスの臭い。私が少年時代に、おじいちゃんおばあちゃんから臭ってくる、あの臭いです。

あ! これだ! この臭いだったかぁ。と思いました。ついに私も高齢者の仲間入りしたんだ!と

ついつい思ってしまった瞬間でした。

でもね、何となく少し効いているような気がするのですね。貼っていない時と、貼って寝たときとでは、翌

日の痛みに差があるような気がするのです。

だからついついサロンパスをまた貼ってしまうのです。因みに、夜のお風呂を終えて貼って、翌朝起きてシ

ャワーを浴びる際に剥がします。それを連日やったりしています。

ただし、何枚も貼ると、物凄い臭いなので、就寝部屋が臭いのなんの。強烈なのです(笑) 

就寝部屋は妻と同部屋なのですが、部屋を閉め切ってしまうと臭すぎるので、

妻は部屋の内部の扉を開け放って寝るようになりました。冬ではないから別にいいのですが。

ベスト体重に

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おはようございます。住職です。

明日から来週は西照寺の役割で私は忙しなくなります。

週明けは、出張も予定されているので、バタバタとなってしまうことに。

今週は久しぶりにゆっくりすることができたので、英気を養うこともできました。

でも、欲を言えば、もう少しゆっくりしたい気持ちも正直あります。

そんな感じで、ようやく心身ともに、というか特に心の方が普通の状態に戻ったので

だいぶ安心です。ストレスもある程度解消されたのでは?と思っています。

体的には、少し太ったこともあって、今朝も運動をしてきましたが、重いのです。

だから、体は相変わらず厳しいですね。もっと痩せないと。

何となく最近思う事は、たぶん今の私の体重だと、私の体調的には合わないのだと思います。

私の体調的に太りすぎなのかもしれません。

体に体重が合致していると、おそらくもっと疲れにくいし、動きやすいはず。

あまり意識してこなかったのですが、たぶん今の体重は私にとっては重いのです。

だから疲れやすいし、動くのが重い。一昨日と今朝の朝の運動で思ったことなのです。

軽いジョギングを3キロ半するのですが、軽いジョギングのはずが、私にとっては重いのです。

まるで、ドシドシと走っている感じ。昔、痩せている時は、フワフワと飛ぶような感じだったのに、

いつのまにか、ドシドシとなっている。私の感覚ではとても重いんですね。

そんな走りをしていると、足の関節にも良くないし、疲労がたまるのです。昔は、そんなことなかったの

に。それから、今の体重が私には合ってないんじゃないか!?と思うようになってきたのです。

1キロ太ってしまって、体重は67キロ。今朝は66キロになっていましたが。

66キロは私にとっては重すぎるようです。大学生から30歳頃までは52キロとかだったのです。

そして、30歳の頃、子どもが生まれて、色々とストレスやら環境の変化もあって、風邪をひくことが多く

なりました。そこで、体力をつける為にも少し太ろう!と思って、60キロ程度になったのです。

少し太ってからは、風邪もひかなくなり、だいぶ強くなったと思います。

そこから5年ほどは安定していたのですが、35歳ころから徐々に太りだしたのですね。

40歳になる頃には、今の体重になっていました。そこからはコロナ期間に一時的に太った為、朝の運動を

始め、66キロを行ったり来たり。

さすがに、学生時代の52キロには戻らないでしょうが、何となく60~63キロ程度がベストなんじゃな

いなかぁ?と思ってくるようになりました。

これまでも何度か体重を減らしたい!と思って、一時的には63キロになることもあったのですが、

安定させられず、戻ってしまいました。

でも、今は年齢の事を考え、これから先、足腰の負担を軽減してあげないと、高齢になって歩けなくなる

とかになりたくない!と思いだし、なるべく負荷をかけない状態を作って、運動もしっかりと取り入れなが

ら年を重ねていかないといけないんじゃないか?と思うようになってきたのです。

50歳が見えてきたので、そんな意識が芽生えてきたのです。

確かに、食べものの好みも少し変化してきましたし、今までみたいに濃いものも、さほど食べなくてもよく

なってきました。そんな今だからこそ、もしかしたら、少し意識すれば体重も減らせるんじゃないかな?と

思えてきたのです。まぁ、一先ず63キロを目指してみようと思います。

特に期限など設けないで。もしできるなら、秋くらいに達成できていれば、大したものだ!程度の気持ちで

食べ物を意識してみようと思います。 

運動を・・・

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おはようございます。住職です。

昨日は、JCの仲間にお寺に来ていただき、ちょっと私用のお願いをしました。

木工所を営んでいるので、木の商品づくりなども専門。

なので、個別の事情でお願いしたい特注品なども作ってくれるのです。

こんな感じのやつで!と。JCの仲間だからこそ、こちらも気を遣わずに、ちゃんと注文できる

ところが有難い点ですね。他の人だったら、そこまで細かく言えないとか、私にはあるのです。

気を遣ってしまって。

なので、気を遣わずに依頼できる仲間は貴重。

ちゃんと、見積をお願いし、予算に合えば注文!です。お願いした個数は、全部で5個。

なので、予算にあわせて、できる数を注文しようと思っています。

さて、今日は午前中に会議を行い、午後からは私用を済ませるつもりです。

実は一昨日夜、最近のストレスと油断からか、体重が1キロほど増えていたことが分かり、慌てています。

そこで昨朝、運動を再開。3.5キロを早歩き+3.5キロをゆっくり走り。合計約50分かけて。

やっている内容的には、軽い運動のつもりですが、体は重いし、私なりには結構キツイ。

今朝もやるぞ!と思った矢先、小雨が降っていました。なので断念。

急にやりだしても続かないし、週に2~3回のペースでいいから、とりあえず1キロ減るまで続けようと

思っています。身体は痛いですね。軽い筋肉痛。

リラックス

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おはようございます。住職です。

先週の木金と、さらには昨日と休息をとることができ、気持ち的には随分楽になりました。

休息をとったといっても、特にリフレッシュできる何かをやったわけではないので、

特別リフレッシュできた!!!と思えないのですが、これまで蕁麻疹や膀胱炎、口内炎などの症状がでたり

していた頃と比べると、状態は全く違うと感じられるので、休めた!と考えています。

やっぱり、一番違うと思える部分は、「気持ち」の部分ですね。

毎日毎日予定が続き、稀に合間に一日の休みがあったとしても、ずっと続く予定と、結構気を遣う役目や仕

事が続くと、どうしても気が抜けないのですね。一日の休みがあったとしても。

そんな状態が3か月ちょっと続くと、私の場合はさすがに限界でした。

体力的にも、精神的にもきつかったです。 ようやくその状態から脱することができて、今はリラックスで

きいる日が続いています。 \(^o^)/

GOLFはキャンセル

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おはようございます。住職です。

実は今日、久しぶりのゴルフに行く予定だったのですが、雨の予報だったので、皆同意でキャンセル

になりました。楽しみにしていたのですが、残念でした。

しかし、先週の金曜日に練習に行こうと思っていたのですが、実は面倒になって練習いかなかったのです。

さらに、土曜日と日曜日はフルで詰まっていたので、練習に行く気力もなかったし、キャンセルになって

ある意味良かったのかもしれません。全く練習もせずに行けば、恐ろしいことになっていただろうから。

結果論として、良かったと思います。

因みに、キャンセルにしよう!となったのが、土曜日の夕刻だったので、ある意味ホッとしました。

土日が暑かったし、雨が降るのも納得です。

ということで、私の気分転換は延びてしまいましたが、今日はのんびりしたいと思います。

昨日はお寺でのご法事を終えて、山梨県に築地の仕事で行ってきました。

本当は、仕事で自家用車使うことは避けている(走行距離がとんでもなくなるので)のですが、昨日は面倒

くさいので、自家用車で往復してきました。山梨県の甲州市まで行ってきたのです。

片道120キロ。往復で240キロ。もちろん、日帰りですね。

日差し

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こんにちは 住職です。

今日は暑い。土曜日ですが、ちょっとどうしても外せない私用があって、父の前住にご法事を

お願いし、私は外出。

しかし、今日に限って強烈な日差し。ある意味では好天に恵まれたと言えるのですが、

屋外の見学者としては、日差しが強すぎて焼けたような気がします。しかし、強烈でした。

まだ5月の前半なのに。夏はどうなってしまうのか? 心配です。

GOLF

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おはようございます。住職です。

良い天気となりました。ここ連日、夜は寒いくらいの気温でした。

寒暖差があったり、気圧の変化なのか?調子が悪くなりますね。

私は安定して、睡眠6時間で起きてしまいます。昨夜は23時10分に時計を確認して数分後に就寝。

すると、今朝5時に目覚めました。目覚めてしまい、再び寝たいなぁと様子見していたのですが、

無理だ!と思い、携帯で時計を確認したら5時3分でした。だからきっと5時ちょうどくらいに起きたのだと

思われます。そう考えると、就寝していた時間は6時間弱ですね。それでも、割と頭は大丈夫です。

少し眠さは感じますが、この程度であれば、不快には感じません。

今日も休みなので、本当はもっと眠りたいのですが、どうしても寝られないのですね。

今日は、色々と雑務(会費が未納入という連絡があるので、郵便振り込みに行ったり、事務用品の買い出し

など)を済ませ、GOLFの練習場に行かねばなりません。

実は、来週、GOLFに誘われているのです。子供のパパともに(笑)

昨年から、私はGOLFを再開することにしたのです。下手なのですが。。。

私は25歳頃に、GOLFを始めました。その時は練習場に行く程度。コースは年に1度か2度。

でも、下手だったし忙しなくなってしまい、33歳くらいだったかな? それ以降、全く行かなくなりまし

た。もちろん、付き合いで行くことはありましたが、それでも年に1回行くかいかないか。

45歳の時、JCの友人に誘われてGOLFに行ったら、クラブがあまりに古いから、買い替えたほうがいい

よ!と勧められました。クラブを新しく買えば、やるようになるから!とも。

それで思い切って買い替えたのが、昨年の春。趣味もなかったし、やってみるか!と再開を決めました。

それ以降は、月に2回ほど行く時もあったのですが、11月以降は寒いからお休みしていました。

そして来週、子どものパパ友に誘われて行くこととなりました。久しぶりに行くこととなるので、

練習しておかなければいけません。GOLFに行くことは楽しみだけど、練習に行くのは面倒ですね。

だから下手なのでしょうが(笑)

普段から練習していないのですから、一日練習したからといって、上手くなるわけではないのです。

むしろ、大乱れしないよう、スイングの確認をしにいくようなものなのです(笑)

下手なのに、誘われるだけありがたいですね。

体内時計

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おはようございます。住職です。

良かった! 昨日は急な会議がありましたが、所長は内容を確認しておきたかっただけのようでした。

会議では、こちらの内容を納得いただき、方向性だけ示されて終わりました。

例の、大事な件については、何も言われなかったので、今日の研修会もでなくて良し。

あと心配は、これから移動教務所という各組会への出張が多くなるはずですが、そこに同行を求められるか

どうか。私の場合、さほど同行は求められないのではないか?と思っていますが、そこに関してはまだ

何ともわからないです。ただ、明らかなことは、今日の研修会への出席を求められなかったことで、

私は今日と明日と連休になる!ということ。

そして、気持ち的にもプレッシャーを受けなくて済んだ!という事。

この点だけでも、かなり安堵しています。

この頃は、夜は6時間睡眠ができるようになって、不眠症の時みたいな苦しみは改善されています。

やはり、あの時はストレスだったのでしょうね。

6時間睡眠は、正直私的にはまだ短いのですが、3時間で起きてしまう状態に比べれば、圧倒的に良いです

。7~8時間眠り続けられたら最高なんだろうなぁ。きっとそろそろ、それくらい眠れる日がでてきて

いいはずなんですがね。ここ3日間くらいは、なぜか就寝して6時間で起床してしまう!という日が

続いています。因みに、昨夜は疲れていたこともあり、22時に就寝。そしたら4時に目が覚めて

しまったのです。もちろん、あと2時間は眠っていてよかったのですが、一度目覚めてしまうと

二度寝ができず、仕方なく4時20分頃にベットから起き上がり、リビングに移動しました。

う~ん。なぜか6時間きっちりで目覚めてしまう。ここ3日ほどは、本当に6時間で起きてしまいます。

私の中にある体内時計は、かなり正確なんですよね。一度それ!と決まったら、数日そのタイミングが

続いてしまうようなのです。