日記

運動を・・・

おはようございます。住職です。

昨日は、JCの仲間にお寺に来ていただき、ちょっと私用のお願いをしました。

木工所を営んでいるので、木の商品づくりなども専門。

なので、個別の事情でお願いしたい特注品なども作ってくれるのです。

こんな感じのやつで!と。JCの仲間だからこそ、こちらも気を遣わずに、ちゃんと注文できる

ところが有難い点ですね。他の人だったら、そこまで細かく言えないとか、私にはあるのです。

気を遣ってしまって。

なので、気を遣わずに依頼できる仲間は貴重。

ちゃんと、見積をお願いし、予算に合えば注文!です。お願いした個数は、全部で5個。

なので、予算にあわせて、できる数を注文しようと思っています。

さて、今日は午前中に会議を行い、午後からは私用を済ませるつもりです。

実は一昨日夜、最近のストレスと油断からか、体重が1キロほど増えていたことが分かり、慌てています。

そこで昨朝、運動を再開。3.5キロを早歩き+3.5キロをゆっくり走り。合計約50分かけて。

やっている内容的には、軽い運動のつもりですが、体は重いし、私なりには結構キツイ。

今朝もやるぞ!と思った矢先、小雨が降っていました。なので断念。

急にやりだしても続かないし、週に2~3回のペースでいいから、とりあえず1キロ減るまで続けようと

思っています。身体は痛いですね。軽い筋肉痛。

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