日記

睡眠

こんにちは 副住です。
今日は立春ですね。
暦の上では春なのに、ちっとも春らしくないです。
最近、特に忙しかったせいか、気が張っていたのでしょう
良質な睡眠がとれていないような気がします。
疲れているからか、一日のところどころで睡魔が襲ってきます。
私はリラックスが下手なのでしょう。
気をはらないようになって、ゆっくり寝たいです。
気持ちの問題ではなく、単に年だからということもありえそうですね。
 

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