日記

ストレス

おはようございます。副住です。
土曜日から続く、倦怠感と関節痛なのか
筋肉痛なのか、それに近いような全身各所の
痛み。作朝はついに、腰まで痛くなったので
おかしい!?と思い、ネットで調べて、さらにクリニック
に行ってきました。隠れインフルエンザと言われる
症状そのものだと判断したからです。
会議や打ち合わせなど、若干入っていたし、インフルエンザ
だったとしたら、ウイルスを拡散してしまうから。
クリニックはとても混んでいて、2時間かかりましたが
検査の結果・・・陰性でした。
先生曰く、土曜日からの症状だと、もうだいぶ経っているので
・・・との事を言われ、検査が。
さらに数分待って、結果が。
陰性でした!とのことでしたが、身体が痛いのは、私が持ってい
るらしい持病とのことです。どうやら咳喘息と関係があるような
さらに、私に処方される痛み止めの薬は、私は持病によって
一種類しか処方できない・・・とか何とか言われ、
悪化させないように、無理しないで充分休むように言われまし
た。どうやら身体的な疲労とストレスが関係している模様。
今週は可能であれば身体を休めることを勧められました。
そこで、昨日は急遽、昼の来客と夜の会議をキャンセル。
休息にあてさせていただきました。
処方された痛み止めの薬を飲んで、早々と寝ました。
夕刻1時間ほど寝て、夜も22時には就寝。
ずいぶん寝れるものです。やっぱり疲れてるですね。
ただ、今日は築地の仕事の関係で新横浜で会議を入れてます。
先方(他団体)にも、ご予定していただいているので、
私が行かないわけにはいきません。ここは無理しても
行ってきます。無理と言っても、
身体がシンドイ程度なんだけど(-_-;)
20日は、法務が一日入っているのですが、父親に任せよう。
私は休む! 21日も昼間の予定をキャンセルしました。
それなので、休みます。夕刻からJCの例会なので、そっちは
監事だし行かなければいけませんが、無理しない。
適当にやります。
以前もブログで綴ったような記憶がありますが、改めて
仕事の量と、ストレス解消法を考えないといけません。
どうも、色々とやりすぎてます。
身体に異変が生じているのだから、本気で業務を見直して
いかないとダメですね。
どれも選んで関わっているものばかりなのに、これでもダメ
のようです。
性格上なのか、どれも関わってしまうと、主体的に関わって
しまうので、適当になれない部分もあるのです。それがストレス
にも繋がってしまうのでしょうね。
う~ん。適当くらいが丁度いいようです。
もともと適当な性格だったのですが、大学院に行って変わってし
まったのです。当時、適当にやってたら、先輩に苦言を言われ
たことが起因してます。
もういいや、手放しちゃえ。
 

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