日記

体調不良

おはようございます。住職です。

突然厳しい寒さがきたからなのか、今日も若干の体調不良です。

元気なのですが、ちょっと胃の辺りがスッキリしないというのか、ノロウイルスになる前のような、

冷えからきているような胃の違和感を覚えています。

それなので、今朝の運動は控えました。

無理して強行して、体調悪化するというパターンがよくあるし、そこまで義務感をしょい込む必要もない

ことなので、そうしました。復調したら、再開します。

皆様も気を付けてください。本当に寒くなったので、体調不良になりやすい季節かもしれません。

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