おはようございます。住職です。
腕が痛い！ まだ若干ですが腕が痛いです。 ワクチンは左腕に打ったのですが、昨晩寝る際、
左腕を下にして、体位を横向きにすることができませんでした。痛いな！と思いました。
皆さんが言っていたことを体感しました。確かに筋肉痛に近い痛みでありながら、寝るときに感じた痛み
としては、腫れているような痛みでした。
今日は腕が上がりますが、若干腫れているような痛みが残っています。
しかしそんな中、最近は天気も安定してきたので、そろそろ運動でも再開しようかな！と思っています。
実は９月に入り、運動は控えているのです。雨が続いたことと、咳喘息を警戒しての理由から控えていま
す。しかし、連日続いていた雨降りの日も収まり、運動に最適な気候になったこと。さらに、最近食欲がで
てきてしまった事。これらを合わせて、そろそろ運動再開しないと！と思い始めています。
しかし、若干ですが体調的な不安もあります。咳喘息の際の特徴なのですが、背中が痛くなります。
私の場合は、左肺の裏側あたりに痛みを感じるのですが、どうも、最近その症状が出たりでなかったり。
昨年、９月と年末（１月？）に運動をしていながら、咳喘息を発症し、お医者さんにお世話になったのです
が、年末の診察時に先生から、過去の診察からもこの時期に咳喘息が出やすいですね。
もしかしたら、何かのアレルギーがあるかもしれませんね。次回再発したら、検査をしてみましょう！と言
われました。以降自分なりに、秋から冬は危険要素が詰まっているのかも！？と思って、今年はこの時期の
運動に気を付けることにしています。結果、９月から運動を控えているのです。
運動を控えながらも、咳喘息を発祥したら、アレルギーの確立が高くなりますからね。
そこで、運動を控えながら、体調をかなり気にしているのですが、背中の痛みが気になります。
若干、咳もでるし。発熱はしてません。
そう考えると、もしかしたら、軽い風邪をひいた可能性もあります。実は母親も咳がでる！と言っていま
す。私も母親と同じような症状だったので、コロナではなく風邪かもしれない！と思っています。
咳喘息の場合、大きく息を吸い込むと、肺なのか、気管支なのかわかりませんが、耐え切れなくなって、咳
き込むのです。そして背中が痛い。さらに、ちょっと酷いと朝起きると、かなりの倦怠感を感じます。
それらが特徴なのですが、今は稀に背中の痛みを感じる時もありますが、深呼吸しても大丈夫だし、
倦怠感もありません。そして、母親などの症状ともかなり似ているので、風邪かもしれない！と思ってま
す。このような体調が万全でないときに、運動すると、必ず咳喘息を再発します。なので、そこだけ今は
注意しているのです。本当に調子が万全になったら、運動を再開させようと思います。
準備万端にする為には、１０月くらいになるかな。