こんにちは 住職です。
いや～、それにしても昨日から早朝トレーニングに出る前に、気持ちが乗らないのなんの。
散歩をし始めたら、何の問題もないのですが、外に出る前がキツい。
今日もトレーニングは続けましたが、トレーニングに出る前問題が浮上してきました。
トレーニングを始めたのが今月４日。（その前から運動は始めてたけど、ちゃんと決めたのが４日）
今日で１３日目。おおよそ２週間です。
今後もトレーニングは続ける覚悟をしてますが、経過報告をすると、始めて４日～５日で身体的苦痛が
でる。私の場合、トレーニング内容からも激しい運動でもないから、一週間頑張れば、身体は慣れます。
しかし２週間ほど続けると、今度は足に疲労が溜まって、トレーニングに出るのが億劫になり始めました。
身体は動きますし、全然問題ない。むしろ、トレーニング終わる事には、やっぱり動いた方がいい！と
思えるほどです。しかし、トレーニング前に「面倒だな」と、精神的な問題が浮上。
この問題は、いつ頃乗り越えられるのか？ 続けてみますので、再度ご報告します。