睡眠時間

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こんにちは 住職です。

精神的な意味で元気がありませんが、身体は元気だし、健康です。

寂しさが癒えるまでは、ちょっと時間がかかりそうですが、仕方ない。

日々、頑張るしかありませんね。

こんな時は、無理してはいけないけれど、でも絶対無理するようになっちゃうので、

倒れないように配慮しながら、数日間を過ごしたいと思います。

しかし、昨夜はここ数日の眠れない日とは異なり、疲れていたのだと思いますが、22時半に就寝してしまい

ました。目覚めてしまったのが4時頃でしたが、今日は再び眠りにつけました。それが良かった。

結局、6時半まで寝られたんで、本当に久しぶりの8時間睡眠がとれました。

だから、今日はスッキリすることができてます。

ここ数日4時間とか、3時間半とか、私にとっては短い睡眠時間の日が続いてましたので

今日は寝られて良かったです。この短時間睡眠は、忙しくてではなくて、精神的落ち込むからそうなって

しまったようです。気になってしまっているのでしょうね。

でも、今日は眠れたし、少しづつ受け止められているのかもしれませんが。

今年のGW

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こんにちは 住職です。

今年のGWは、大きな喪失感の中で過ごすこととなってしまいました。

もっとも、例年GWと言っても、どこかに出かけることもないし、お寺もご法事など

入らない年の方が多いので、時間は確保できるのです。

しかし今年は、それなりに毎日予定が埋めってしまい、しかも恩師を見送らねばならない

という、寂しく残念な日を迎えます。もっと先だと思っていたから(涙)

とにかく、恩師ですから、見送りはしっかりとさせていただきたいと思っています。

正直、今年はGWが明けないと、なかなかこれまでの生活には戻れそうもありません。落ち着かなくって。

最近、ブログ内容が短いのは、ちょっとそんな私の精神面が影響しているのかもしれません。

色々と書く気持ちになれないから。。。

電話の良さ

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こんにちは 住職です。

最近は日々、忙しなくできています。一昨日の訃報によって、メンタル的に大きなダメージを受けましたが

何とか前を向けています。特に、昨日などは朝からドンヨリした気分でしたが、気付けば諸連絡などに追わ

れ、一日を終えることとなりました。我ながら感じたことは、自分一人で抱えていたら、とても抜け出すこ

とができないような喪失感も、色々な人と連絡することや、追われることで、何となく落ち着いてくること

ができたのです。不思議なことだな。と体感から思えています。

その構造がよくわからないのですが、他人と話すことで、落ち着いてくる部分ってあるのかもしれませんね

。昨日の話しの内容は、主に諸連絡だけです。それでも、気持ちが落ち着いてくるのですから、不思議です

ようやく、今は少し前を向けつつあり、一昨日のショックから抜け出せつつあります。

私は電話って、あまり好きではないので、これまでは、ついついメールやラインを多用していました。

しかし、声が聞けないで文字だけの情報伝達は、むしろ淡白すぎるのかもしれませんね。

しかも、文字は全てを伝えません。勘違いもおこるし、誤釈も起きます。

そういう意味でも、電話での声のトーンによる感情が入り込んだ伝達方法の方が、勘違いも、誤釈も少なく

なるように思います。もし、勘違いしたとしても、すぐに訂正できるし。

今後は、電話も取り入れてみようかな。と思います。

恩師

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こんにちは 住職です。

堪えます。

私には、これまでで人生の恩師だと思える方が4人いるのです。今のところ。

これからも出てきてくださるかもしれませんが。

昨夕、突然、その一人の先生の訃報が届きました。

思ってもいなかったし、今月頭にお電話で元気にお話していたのに。

特に大きなご病気もなかったと思っていたのですが、突然のことでした。

以来、今も受け入れられておらず、喪失感に苛まれています。

これもキツイ。

しかし、私がしっかりしなければ、先生に合わせる顔がありません。

今も必死に正気を保って、今後の事と向き合っています。

本当に、突然このような状況になってしまうなんて。言葉がでません。

あぁ、先生なんでだよ! 

読書とノート

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こんにちは 住職です。

今日は晴れてとても良い天気です。朝から気温もあがって、汗かきました。

さて、最近は色々と本を開いては勉強になる発見や気づきを貰っています。

一度読んだ本でも、すっかり忘れているところが痛いですね。

この本は、確か素晴らしい本だった印象があるぞ!と、今一度読んでみると、こんなことが

書いてあったんだ!と再び感激。

そこで、ある方から言われたことを実践し始めることにしました。

それは、ノートをとること。

しかし、紙のノートだと、後で色々と手直しできなかったりするから、デジタルノートでやることに

しました。気になった部分を、ノートに写して記録しておくのです。

大学院生の頃、よくやってました。その頃はアナログで、紙のノートに写しました。

そこに、自分の所感などを書き込んでおくのです。こうすることで、後日忘れていても、

大事な部分を確認することができるのです。

どの本に、どんな事が書かれてあった!が一発で判ってくるので便利なのですね。

そんな事を思い出しながら、今は私もデジタルに慣れてもきたので、使いこなすようにしているのです。

それにしても、読書は大変だけど、本当に必要なことだと思います。自分がレベルアップする為にも!です

2022 春 西照寺文化財鑑賞会

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こんにちは 住職です。

いよいよGWが近づいてきました。

今月は曇天が多いですね。折角の新緑の良い時期なのに曇天が多いので、自然の美しさが半減しているよう

な気持ちになってしまいます。

さて、そんな中ですが、2022年 春 西照寺文化財鑑賞会を開催することとなりました。

https://saisyoji.jp/bunkazai/

5月2日と3日、ともに10時から14時までの間に開催します。

ぜひ、名品に真剣に、また落ち着いて向き合ってみてください。好きなように見ていただいて、何かを感じ

てもらえたら、一番嬉しいです。

ぜひ、感想も教えてください。

2022年 東松山 ぼたん園 見ごろ

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こんにちは 住職です。

東松山市のぼたん園では、いよいよ牡丹の見ごろを迎えているように感じます。

私の毎朝のウォーキングコースなのです。日々、確認しているのですが、いよいよ見ごろを迎えたように

見えます。もっとも、園内に私は入れないのですが。この時期、有料となって、閉められてしまうのです。

GW過ぎまでがぼたん祭りの期間で、ちょっと出店みたいなのがあります。テントで。

それが終わると、普通の公園に戻ります。そうしたら、自由に中に入れます。

しかし、用事もないので、私は入りませんが。

プチ情報でした。

色濃く

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こんにちは 住職です。

今日は久しぶりに朝からスッキリとした天気となりました。

凄く気分も良いです。

暖かさも手伝って、新緑の緑は、色濃くなってきました。

私のなかでは、もう新緑ではなくなってきています。あの若さ溢れそうな色が好きなのですが。

今年は、曇天にやられて、新緑の鮮やかな緑色を楽しめる数日間が叶わなかったので、至極残念ですが

致し方なし。来年、期待したいと思います。

気温も上がってきたし、やる気もあげていきたいと思います。

今日も適度に頑張ろう!

電車通勤は、運動になっていた

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こんばんは 住職です。

今日は築地本願寺に出勤でした。朝7時半前に自宅を出てしまったこともあり、更新が夜になりました。

昨日と今日は、疲れもあったし、ウォーキングはお休みしたのです。

さすがに、予想以上の体重になってしまっていた為、ショックもあり頑張っていたのですが、そもそも

疲れすぎて体調を壊すのもバカみたいだし、それに、頑張って短期間で減量したとして、だから何なんだ?

と思ってみたりもしたのです。私のダメな部分なのですが、一度やり始めると、ついつい頑張りすぎてしま

う部分があって、より厳しく!となって義務的に感じてしまう部分があるのです。

咳喘息だって、そんな私のダメな部分から再発しているような気もしています。

それなので、頑張って自分が納得したい!と思う気持を落ち着かせるようにしているのです。

こうやって、自分をコントロールしていかなければ、ダメな年齢になってしまいました。

とは言いながら、今日は電車での通勤でしたので、何だかんだで9000歩ほど歩いています。

やはり、都内に電車で行けば、それなりに階段も使うし、駅から歩くし、で動くのですね。

コロナになって、それが無くなってしまい、在宅勤務が続きましたから、明らかに運動不足となった

のですね。改めてよくわかりました。

私がほぼ毎朝ウォーキングを1時間しているのですが、それで9000歩弱。

つまり、都内で働きに出かけるくらいの運動量ということなのです。もっとも、それを1時間で

やるからシンドイのだけど。

コロナ前は、やっぱり運動していなかったと言っても、都内に電車通勤していれば、それなりに動いて

いたのだと思います。しかも革靴で歩くわけだから、疲労もありますしね。

久々に、丸2年ちょっとぶりに、コロナ前のような通勤の仕方をしてみたことで、気付いたことでした。

時間がない

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おはようございます。住職です。

今日は4月20日です。もう今期が始まって20日も経ちます。

私は今進めている自分の作業を、可能であれば、今月中にできればな!と思っていましたが、全然ダメです

というか、その前に何冊も読まなければならない本がでてきてしまって、自分の作業どころではなくなって

いる!というのが、現状です。

自分の作業をする以前に、色々と調べものがでてきてしまって、実は今、猛烈に困った状態になってしまい

ました。何を調べたいのか?と言えば、日本の文化についてなのです。ちょっと興味がでてきてしまったか

らなのです。

全く今の私の仕事とは別なのですが、哲学の本とか、読んだこともない古典とか、難しい本を読まなければ

ならなくなってしまったわけなのです。

そんな事やっていたら、全然私の作業が進まなくなってしまっているわけです。

これまでは、全然思ったことなかったのですが、時間がない!

やらなければならないことややりたいことは沢山でてきたけど、時間がない!

誰か、時間を僕にください(笑)

時間は誰にも平等に与えられているわけで、誰かの分の時間を誰かにあげることなんてできないんですよね

そんな性質が時間です。時間はわけられないんですね。空間もそうかも。・・・次元っていうことと

関係があるだろうか?