こんにちは　住職です。

いよいよ首都圏エリアの緊急事態宣言も解除の方向でしょうか？

解除となっても、楽観しませんし、これまで通りの生活を心がけようと思います。

しかしながら、一方で変化もあるでしょう。学校の再開、会社の再開、警戒しながらも社会活動が

営まれていくわけですから、これまでの長期自粛から、立ち直れるのか？に懸念もあります。

急激な変化は、人に影響を及ぼし易いでしょうし、そこら辺が気になりますね。

かく言う私も、しっかりと復帰できるのだろうか！？　閉じこもりが好きだし、慣れてしまった面も

あるので、積極的に外出したいとは思わない自分がいることも事実です。

これまでの生活には戻れない！とメディアでは言われることもありますが、万一これまでの生活みたいに

戻ってしまったら。。。私は絶えられないような気がしてます。もうコロナ前のように、外出ばかりの日常

には戻りたくないです。困ったな。

この長期自粛期間に、やはり西照寺の今後のすべき事を再確認しようと思って、思い悩んできました。

しかし、結果的に違った答えに辿り着いてしまいました。ようやく、十数年悩み続けてきた解答に辿りつい

たわけです。

これまでお寺の今後！と考え、ずっと悩み続けてきましたが、今から思えば、そんな難しいこと考えなくて

よかったんです。ずっと悩み続けてきた結論を言います！　お寺がどうの、とか優等生の解答は不要でした

。正直、それが見つかったらよかったんですが、私には見つかりませんでした。

でも、しっかりと十数年も悩み、向き合ってきた期間に偽りはありません。自分でいうのも変だけど、

よく努力しました。人生かけていた位、しっかりと悩んできました。これだけは堂々と言えます。

しかし、ようやく自分でたどり着いた結論は、お寺の今後などは、正直わかりません。

私が辿り着いた結論は、西照寺の今後の模索については、結論でませんでした。

一方で、私のやりたい（やるべき）事が７割くらい明確化できるようになりました。

つまり、これまで悩んできたことの解答は、私個人が何をしたいのか？何ならできるのか？と

いう最終回答に結びついていたこととなります。ようやく、本当にようやくたどり着いた結論です。

これは間違いない。私は残りの人生で果たしていく役割を見出しました。良かった！！！

明確になったので、後はそこに没頭するだけ。

まったく、自分は何をしにこの世界に生まれて来たんだろう？　

自分の役目に対する解答をだすだけで、十数年もかかるなんて。しかも、かなり真剣に向き合ってきて。

まったく、えらい遠回りだった気がします。でも、生きている内に解答がでたことは、本当によかった。

まだできる体力と気力は残ってるし。そう考えると、今回の新型コロナウイルスにも感謝です。

おはようございます。住職です。

新型コロナウイルスの影響により、これまでの日常生活が一変しました。

特に首都圏エリアでは、外出自粛が推奨され、学校も休校となり、多くの方がストレスを

抱えることとなったでしょう。

首都圏エリアでは、緊急事態宣言が間もなく解除されるかもしれない状況となり、これまでの緊張感から

解放されると共に、おそらく我慢してきた影響がでてくる時期だと思います。

お金の問題は、政府の役割に担ってもらうとして、精神的な問題は家族や友人、あるいは頼れる機関などに

相談するなどして、一人で抱え込まないことが大事だと思います。

相談できるような内容じゃないよ！と自分で結論を出してしまうのは、早計かもしれません。

時には、同じような悩みを抱えている人も多く、その為に対策が成されてる事だってあります。

そのような場合、相談先をどのように選べばよいのか？　どこに相談すればいいの？

と思われますね。　

関係が近い、家族や知人・友人に相談できる内容であれば、もうとっくに相談してる！でしょうし、

関係が近い人に相談ができない場合は、第三者機関の信頼できる人！こそが大事になりますね。

第三者機関といえば、例えば、NPO（非営利組織）の団体で、そのような支援を行っている所もあれば、

公的機関で相談窓口がある場合もあります。しかしいずれの機関でも、相談に乗ってくれる担当者が

信頼できる人かどうか、によって全く扱いが変わってしまうのも事実です。

例えば、藁にもすがりたい気持ちで、どこに相談していいのかわからず、見当違いの相談窓口に電話

をしたら、「こちらはそのような相談は受け付けておりません！」なんて言われたら、凄く傷つく。

相談しようと、折角重い腰をあげて相談しても、担当者に雑に扱われたら、ただでさえナーバスな状態

なのに、余計に傷ついてしまいます。これが一番怖い。

だからこそ、相談するにしても、最初から失敗したくない！

そんな怖さが、余計に相談を阻む要因となっていることも、よく理解できます。

因みに、西照寺では仏事の相談や、生き方論などについての相談、あるいは虐待や居場所、

安全を守る為の一時避難所のような実質的な応対ができる場合もあるので、そのような逃げ場的な相談事で

あれば、対策などを共に考えたり、場合によっては関係機関などへ繋げることができると思います。

さてさて今日は、私が知っている信頼できる相談担当者をご紹介してみたいと思います。

今回の方は、教育相談や人間関係論の悩みについてが専門です。

今回の事で言えば、自粛となり、家族で過ごす時間が増えました。中には、今回の件で家族間の関係論

に悩みが生じることとなった方もおられるでしょう。夫婦間、親子間、パートナー間、自分の問題、などな

ど、色々とあることでしょう。または、派生してSNSなどによる友人との関係論、会社の同僚との関係論、

色々な人間関係に変化が感じられたとも思います。

そのような人間関係論に悩みが生じ、一人で抱え込み苦しんでいる方は、無理せず相談してみると良いと思

います。

また、学校の休校が続いたことで、お子さんの教育に対する変化などにお悩みの方は、最適かもしれません

私も個人的に良く知る方ですので、安心してご紹介できます。

浦和カウンセリング研究所の所長でもある大関洋子先生です。

http://www.ed-cou.com/

今、HPを引用しようと調べてみたら、現在は対面でのカウンセリングを自粛しているみたいです。

電話でのカウンセリングと書いてますね。

先生が、電話でも対応可と書いてあるから、できるのでしょう。

しかし、Zoomでカウンセリングできるよう整えていると書かれあるし、私的にはZoomが魅力的だと思いま

した。もっとも、相談者によっては、顔を見られたくないと思われる方も相当数おられるかもしれませんし

、Zoomより電話の方が負担が少ないかもしれませんね。しかも、相談する環境としても、Zoomを利用する

場合、こっそりできない場合もありそうですし。そう考えると電話の方がいいでしょうね。携帯であれば、

誰かがきても、移動もできるでしょうし。

因みに追伸ですが、この研究所では、カウンセラー養成も行っておられます。

おはようございます。住職です。

連日、肌寒い日が続きますね。今日も埼玉ではお昼ごろに雨が降るみたいな予報でした。

グズついた天気・・・グズ！？

突然申し訳ありません。

グズとは、私をJCに引き入れた先輩が良く言う言葉なのです。たぶん、意味はクズみたいなことなんだろう

けど。

たまたま、グズついた天気が続くと、気持ちも晴れないですね！と書こうとしたら、グズというフレーズ

に、突然先輩の顔が浮かんできました。

まったく、朝から変な顔が私の頭を過ってしまいました。グズ！（笑）

そんな訳で、朝から先輩の顔が浮かび、今日の一日が始まってしまいました。

さてさて、そんな今日がどんな日になるんだろう？　楽しみです。

こんにちは　住職です。

一昨日から、雨模様で寒い日が続きますね。しかし、まだ梅雨ではなさそうです。

ようやく、コロナウイルスの新規感染者も減少してきて、関東エリアでも緊急事態宣言が解除される

日も近くなっているような気配を感じます。

しかし、解除されたからと言って、安心はできません。秋冬に再流行との可能性だったありますから。

しかし、警戒ばかりしてられません。私はこの３ヶ月で、自分の時間を頂戴した！と思い、読書や諸情報を

仕入れてきました。適度に休んではきましたが、それなりに充実した生活でした。

また、今後もやる事が多くあり、もう少し、籠っていても大丈夫なくらいです（笑）

しかし、社会全体が自粛疲れで動きたい衝動に駆られるでしょうから、おそらく外出する機会が増えそうな

気もしています。解除されたら、果たしてどうなるのだろう？

でも、電車や公共交通機関などには、正直まだ積極的に乗りたい気持ちはでてきません。

少しづつ、慣れていくことでしょう。時間も必要かな。

こんにちは　住職です。

一昨日ですが、運動の為、家族と共に散歩してきました。１万歩歩いてきました。

最近、ずっと自坊に閉じこもりだったし、運動をしていなかったのです。

そんなこともあって、毎朝起きると足が痛いようなムズムズするような、まるで筋肉が衰えているような感

じの違和感を覚えていました。ですので、運動の意味で、１万歩。

すると、足を使ってなかったせいか、１万歩歩いたにも関わらず、全然疲れていません。

もっと歩けました。でも、急激な運動はいけないと思い、そこでやめたのです。

コロナの前は、１万歩歩けば、それなりに疲れを感じていました。しかし、一昨日は違ったのです。

どうやら、これまで溜まっていた疲れは、すべて解消したようです。３ヶ月も自宅に居続けられれば

身体は休めますよね。今は完全に身体から疲れがとれたような状況です。とても嬉しい。

一昨日は運動したので少し寝れるかな！？と思ったのですが、結果は満足する程ではありませんでした。

しかも翌日、少し足がダルイ感じでした。　やりすぎなくて良かったです。

昨日と今日は雨の為、散歩ができないので、籠った生活なのですが、やはり運動は大事な

こと。身体にとって大切です。

これからは、身体の疲れもなくなったことだし、適度な運動を始めたいな。と思ってます。

おはようございます。住職です。

聞いて下さい。昨晩は寝れました！　別に特別何かやったわけではないのですが。

私は、最近の生活にはそれなりに満足していることは確かなのです。

その理由は、私は閉じ籠り生活が、それなりに好きだから。（笑）

あまり外出を頻繁にすることは苦手ではあります。

これまで学生を終えて約１０年ちょっと、年を経るにつれ、外出仕事が増えていき、そんな生活に

慣れつつも、やっぱり大変に感じていた部分があったのです。

それが２０２０年に入り、この事態になって、環境が一転してしまいました。

その影響で、いきなり長期の在宅自粛が続いています。急に変わったので、ある意味、学生時代の夏休みの

ような気持ちになれました。ただ、外出できないから旅行とかはいけないんだけど。(-_-;)

（因みに、外出し過ぎは性にあいませんが、気分転換の旅行なら、いいのかも。勝手だけど）

そんな長期自粛という時間を得られたので、これまで余裕が持てずにできなかった読書や調べもの、

あるいは美と向き合う時間などにあててきました。これはこれで、十分楽しい時間です。

しかし、寝不足なところを見ると、何か不満とか不安な部分もあるのだろうか！？と自分がわからなくなる

部分も正直あったりしてたのです。まあ、運動が圧倒的に足りないんだろうけど。

この生活に適応するには、もう少し慣れる必要がありそうです。

おはようございます。住職です。

うーん。最近、睡眠不足というのか、時間はあるのに、熟睡できない・・・

そんな日々を過ごしています。

ただ、寝不足といっても、５時間前後は寝ているのですよ。ですので、寝不足と言っても、深刻なものでは

全くありません。

私は昔から睡眠を大事にしていきました。睡眠不足が翌日、悪い影響をすることを痛感しており、睡眠は大

事だと位置づけているのです。寝不足の翌日は、頭がボーっとして冴えない、眠いまま時間が経過する、

やる気が出にくい、などなど、一日がきちんと過ごせないことが多いので、それが嫌なのです。

ですので、しっかり寝る！を大事にしてきました。

それが３０代後半頃から、自然と昔の様に眠れない日がポツポツとでてきたのです。

そして、４０代に入ると、より多くでてきました。最近は自粛が長い影響なのか、身体を動かさないから

疲れていないせいなのか、睡眠障害が続いてます。

困るのは、日々よく寝れないので、２０時頃に猛烈な眠気がきて、２時間ほど眠ってしまいます。

２２時頃に目覚めてしまい、１時頃まで寝れず。その後も眠気が来ないので、寝れないことに焦ってくる。

眠くもないけど布団に入り、何とか寝ようとします。２時頃からウトウト状態になって、５時には目が覚め

る！こんな日々が最近は多いのです。

トータルすれば、５時間前後寝てるのですが、私にとっては、これはダメなのです。寝不足なのです。

もっとスッキリとしたいのです。でも、日々スッキリしないまま朝を迎え一日を過ごすこととなります。

悪い連鎖に入ってしまっているのです。また、私は日が差している日中、昼寝ができないタイプ。

寝れないんです。今は自粛の日々で、時間はあるのですが、どんなに寝不足でも、明るい時間には寝れない

。妻からは変な人と言われるのですが、ほとんど昼寝ができません。もちろん、よっぽど疲れて居たり

限界であれば、寝れるのですが、昼寝は基本的に性に合わないのですね。

だから苦しい。自粛で精神的にストレスを感じている自覚はないのですが、こういう現状だと、

無意識レベルでストレスなのかな！？と思ったりします。

私は自宅で籠る生活は好きだと思ってるのですが、そこにも疑問を感じる最近です。

人間は不思議だ。自分で自分のことがわかってない部分がありそうです。

こんにちは　住職です。

ようやく、着実に、新規感染者数が減少し経済活動が少しづつできそうな雰囲気がでてきました。

思えば、３月頭の学校が休校になってからここまで、丸３ヶ月近く異常な状態でした。

もっとも、今後も最大限の警戒は必要ですし、それでも第二波、第三波が起きても不思議ではない

と思っています。しかし、少し明るい兆しには変わりないので、そこは嬉しいものですね。

ただ、これまでと同じように何の心配もせず外出できるような生活は、ちょっと無理でしょうね。

確かに今後の生活は、色々と変わってくるでしょう。価値観だって変えていく必要もあるかもしれませんね

。私は以前から、社会の価値観を変えていく必要があると思っていましたが、変えると言って変わるもので

もないし、環境がそうならなければ、変わらないだろうとは思ってました。

しかし、今回のコロナは、ちょっと影響しそうだと思っています。

ようやく、私も行動に移せるだけのビジョンが出来上がりましたので、少しづつ動き始めます。

色々と準備が必要なのです。

次の時代を迎える為、進めていこうと思ってます。

こんにちは　住職です。

新型コロナウイルスも、新規感染者が少なくなり、まだわかりませんが、ちょっとホッとしてます。

正直、政府の対応は遅いと思っていたし、感染爆発は起きるだろうと思っていました。

しかし結果的に今の現状をみれば、安倍総理が言っていた通りとなりました。

専門家会議での意見を聞きながら緊急事態宣言を出されたようですが、時すでに遅し！と私は考えてまし

た。でも、安倍首相の言葉通り。もちろん、人と会う事を８割削減！という意識と、国民の努力があっての

ことでしたが。

でも、結果的に感染爆発を起こし、欧米諸国のように医療崩壊を引き起こし、多数の犠牲者を出すことは

避けられたのかもしれません。今の所ですが。もちろん、それでも亡くなっておられる方は多数おられる

わけですから、悲しいことですが。

それにしても、ここで気が緩んでしまっていることは確か。私も外出こそしていませんが、気が緩みました

。何となく現状は大丈夫そうだ！と思ってしまうからです。人間ですから仕方ない。

でも、この緩みで第２波は必ずきます。それも第１波よりも爆発的だと推測します。

中国（もっとも、情報があてにならないからわからないけど）や韓国でも第２波がきてるのです。

韓国に比べて全然収まってない日本が、ここで気を緩めれば、爆発的感染となっていくと思われます。

もちろん、そうならないことを願いますが。

こう考えると、今のような生活はしばらく続くのだと思われます。

３月から自宅に籠った生活となり、これまでとは真逆な生活となりました。急激に変わるものだから

対応に苦慮しますが。

私的には、閉じ籠る生活は大学院生時代に適応したので、それに戻った感じで、ここに苦痛は全く感じませ

ん。ただし、人と直接会う機会が減ったし、何も考えずに外出できた昔と違うので、そこだけ不便ですね。

以前のような生活には戻れないのでしょうが、仕方がない。適応していかなければ、不満ばかり言ってても

何も変わらない。こんな時だからこそ、楽しく適応。積極的に適応です！

こんにちは　住職です。

昨日に続きます。昨日のブログで綴った三権分立の問題と、今問題となっている検察庁法改正は

相性が非常に良いというか、これって仕組まれてるの！？と思うような非常に心配な問題ですね。

おいおい！日本はどこに向かって突っ走ってるんだい！？

というか、現内閣には国民には言えない、目的地があるんじゃないか！？と心配になっております。

まずは国民が逆らえないように、今のうちから外堀を埋めておく戦略なのでしょうか！？

もしかしたら、とても危険な現状かもしれませんよ。

そもそも検察庁法改正によって、仮に内閣が検察の人事権を掌握できるような変更だったら、内閣に都合の

悪い国民を皆取り締まることが可能となってくるんじゃないのでしょうか！？

マイナンバーで個人情報を把握し、テロ等準備罪によって、水面下で個人への諜報活動が可能であり、

それらで証拠づくりを行って、警察が捜査。確か警察庁は内閣総理大臣の下にある国家公安委員会が管理す

る組織ですから。さらに検察まで動かせるようになれば、内閣（総理大臣）の権力は巨大。

確実に内閣から目をつけられた国民は投獄される可能性が高くなっていきそう。

そんな状況が一度でも出来上がってしまえば最後、もう内閣に物が言えない環境が出来上がります。

言論の自由も、言葉だけ。独裁国家の誕生です。これまでの流れを併せ考えると、そんな危険な流れでも

あることが言えます。

さすがに、そんな事まで考えてないとは思いますが、権力が集中することになるのは、危険です。

検察は法務省の所轄ですが、特殊な機関で独立性が高く、それ故これまで内閣の意も関係なしだったはず。

それが、お友達人事か知りませんが、内閣に気を遣うような機関になったら大変です。

ぜひ、やめていただきたい。コロナのドサクサに紛れて！とTVで言ってましたが、ドサクサに紛れなくても

やめて欲しいと思います。不安だし。

コロナによって、経済自由主義がどうの、とか、独裁国家の方がどうの、とか言われているような最中、

日本もコロナを食い止める為に、独裁国家的になっていくのでしょうか！？

独裁国家の悪い点は、トップに立つ人の人間性や価値観を押し付けられるわけで、人権もくそもありません

。いくら強制的に自粛させられ、ウイルスを食い止めることができる！とは言われますが、そんな生き方は

嫌です。監視社会は、できれば私は歩みたくないな。