おはようございます。住職です。

昨日は、久しぶりに強風が吹いて、寒さが一段と身にしみました。

今日も寒いですが、風がないので助かります。しかし、空気はとても冷たいです。

昨夜は宮崎県で震度５弱と、比較的大きな地震がありましたね。

私の友人も延岡市にいるのですが、久々に連絡をとったら、全然大丈夫との事。

宮崎県沿岸での地震って、南海トラフと関連するケースがあるらしいので、ちょっと心配ですね。

東日本大震災が起こっていこう、南海トラフへの懸念が指摘されるようになって、私もその情報を

知りました。しかも、この３０年でいつ起きてもおかしくない！と言われるのですから、何となく

警戒感が高まってしまいますね。地震はいつ起きるのかもわからないですからね。

ある意味では、私がいつ死ぬのかわかならい！という事実と同じようなものですよね。

いつ死ぬかわからないんだから！　いつ死んでもいいように、毎日を生きなさい！とは確かな事ですが、

これを地震にあてはめて考えてみると、いつ大地震が起きるのかもわからないんだから、いつ起きても

大丈夫なように、被災の準備をしていきなさい！となりますね。

それで、大量の物資を備蓄しようとすると、家族から言われるのは、やめておきなさい！との一言。

そして、仮に備蓄をしてみたとしても、なかなか地震が起こらない。

これをどのように考えるかですね。言っていることが正しいのは、いつ起きるかわからないという事。

しかし、いつおきてもいいように準備しておけ！となると、過剰な準備をしようとする私。

最低限の準備だけはしておけよ！という所でやめておくべきでしょうね。

命の問題もそうかもしれません。いつ死ぬのかわからないんだから、準備しておけ！

過剰に準備しようとすると、行きたいところは行って、やりたいことは全てやっておこう！となります。

実現するにはお金をだいぶ使ってしまいます。全てやったとして、なかなか死なない。

あれ？こんなはずではなかったのに。。。となる。

つまり、いつ死んでもいい！と準備しておくにしても、地震と同じように、過剰にやるのではなくて

最低限の事はやっておこう！というレベルでいいんじゃないかと思えるようになりました。

私がいつ死んでもいいように！と最低限のレベルで思えるとしたら、毎日を自分なりに芯をもって生きるこ

となんじゃないかな。と思っています。芯とは、軸であったり自分のプライドだったり言い方は色々

あるでしょうが、生きていく為の軸。これを持って毎日生きていくことが、私の中では最低限のレベル

になるような気がしています。そういった意味では、今はそれができているような気もするので、

まぁ、このまま続けていこうと思います。転じて、地震への備えは、もう少し物資を買い足しておこうか

な。

こんにちは　住職です。

昨日はブログ更新を忘れていたようです。

というのも、昨朝は７時から自宅を出て、お参りに行ってきました。その後、１１時頃に西照寺に戻り、

西照寺でのご法事を勤めさせていただきました。ご法事の後は来客があり、全てが終わったのが１６時頃。

緊張の糸が切れ、寝不足だったことも手伝って、自宅に帰って休んでしまいました。

まったく、ブログの事が頭にありませんでした。そんな時もあるのです。

三連休の今日は、祝日なのですが、西照寺では珍しくご法事が勤まりません。

今朝はゆっくり（でも5時に起きてしまったけど）というか、気持ち的にゆっくり起きて、６時半から書斎

に篭っているのです。今日の私の仕事は、元旦から進めている、講義の内容構築と資料づくり。

講義は２日あるので、２種類のテーマで検討しているのですが、先週ようやく１つ目が完成。

今週で２つ目を完成させる予定なのです。しかし、今回のテーマ選びで、先週末に悩んでいたのですが、

昨日、決めてしまってからは、かなり順調に進んでしまい、今朝も作業を行っていたら、ほぼほぼ終わって

しまった感じなのです。予定では、あと数日（１７日の金曜日まで）かけて完成させようと思っていたもの

なのです。それが、いとも簡単に終わってしまった。

先週検討していたテーマが、内容的に重いというか、しっかりと予備知識を入れておかなければいけない

ものだったので、元旦から苦労していたのです。そのテンションで、２つ目のテーマも苦労するのかと

思ってしまったのですが、結果的にそうでもありませんでした。良かったーε-(´∀｀*)ﾎｯ

これで、講義の準備はほぼ整ったと思うので、いきなり随分気楽になることができました。これは嬉しい。

という訳で、今は１３時なのですが、私は今から休もうと思います。

心配事がなくなったので、気持ち的にかなり楽になりました。やったー＼(^o^)／

久しぶりに何も考えないで休める時間を過ごせます。

おはようございます。住職です。

毎日寒いですね。今朝もとても寒いなぁと感じました。

私の最近の身体の様子ですが、２年半ほど前から違和感を感じていた四十肩。

１年～半年前までが、痛みのピークで、高い位置にある物を取ろうと、右腕をあげて腕を伸ばした時や

運転席に座って、車の扉を閉めようと右腕を伸ばしたりすると、その瞬間に激痛に襲われ、悲鳴をあげたく

なるような感じでした。凄い痛いんです。それが、半年ほど前から段々と痛みも緩和してきて、ようやく

治まってくれる状態まできました。お医者さんなどにはいきませんでした。行くべきだったのだと思います

が。今は、袴を履くとき、腕を後ろに回して腰の位置で紐を縛るのですが、その際に少し痛みがある程度。

袴を履くのがわかりづらければ、例えばエプロンの紐を後ろの腰の位置で縛るような感じをイメージして

もらえるとわかりやすいかもしれません。

四十肩を乗り越えて感じたことは、私の場合、右肩の症状でしたが、右肩の可動域が狭まりました。

結構狭まったと思います。今では、両腕をあげることもできます。いわゆる万歳はできます。

ただ、右腕は垂直にまでは上がらない感じです。あとは、お風呂で身体を洗う時、右手で左わきの下

の際まで洗うのに、痛みがでます。左手で同様にやると、全然いけるのに。

可動域が狭くなったなぁと感じる瞬間です。

まぁ、可動域が狭くなりましたが、特に生活に支障はありません。たまに痛みがでるけど、痛みが

でても、可動域を広げる目的もあって、少し無理に動かします。

また、私は頻繁に睡眠に支障がでる時が増えてきました。昨年でも、２時間於きに目が覚めてしまったり

４時間５時間睡眠になってしまったり。私の希望では８時間眠りたいのです。寝る時間はあるのにです。

しかし、新年になってからは、だいぶ安定しており、７時間眠れているのです。

本当は８時間寝たいのですが、どうしても眠れません。７時間で起きてしまう。

でも、７時間眠れると、日中の眠気も感じませんし、頭がボーっとしているわけでもない。好調だと思いま

す。私の場合、最低でも６時間は眠りたい。６時間睡眠を続けて、稀に４時間睡眠の日があると、

頭が冴えるんです。不思議ですよね。頑張っている時は、この睡眠サイクルで好調。

しかし、通常は７時間眠る（出来れば途中で一回も起きないで）ことができると、いいのです。

今年に入って、今のところ安定した睡眠がとれているし、四十肩も治まってきてくれたし、大変調子は良い

と思います。あとは、少し暖かくなってきたら、運動を取り入れていきたいですね。

皆さんの身体の調子はいかがですか？

おはようございます。住職です。

昨日は資料作り、終わりませんでした( ；∀；)

あと一歩というところで、集中力も持たず、諦めました。

ですので、今から最後の纏め部分を作成します。もともとの予定では、今日までが一応の期限だったし

予定通りですね。そして、来週からはいよいよ２つ目のテーマについて検討していきます。

しかし、連日寒いですね。さすがにここまで寒いと、嫌になってきています。

妻が、極暖というユニクロのヒートテック下着を買ってくれたのですが、これが暖かいのなんの。

驚くべきアイテムです。昨夜は寒くなる！と聞いたので、購入した極暖を開封しお風呂後に着てみました。

そして就寝。全然寒くない。暑い！とは思わないので、有難かったです。重宝します。

ファーストリテーリングさん有難う(”▽｀)

寒すぎる時には、極暖ヒートテックは超おすすめです。下着なのに高額ではありますが、確かに高いだけあ

る。妻は年末セールで２枚買ってくれました。しかし、元旦になったら、もっと値引きされてて、ショック

を受けておりましたが(笑)

おはようございます。住職です。

昨日はブログ更新を忘れてしまったかもしれません。

ようやく昨日より、法務以外の雑務ができる日を迎え、昨日は資料作りに奮闘。

しかし、肝心の講義を進める（話題を展開される）イメージがなかなか出来上がらず、ちょっと苦心。

昨日と今朝、だいたいこんな感じかな！？とのイメージができつつあるので、今日は資料作りに反映

させたいと思っています。

多くの方がそうでしょうが、講義資料を作る際は、当日の話の展開（だいたいの軸）をイメージし、

何を伝えたいのか、ということを決めます。話の軸を決めたら、今度は話題全体の構成を検討。

登壇する場や研修会など、どのような機会かに合わせて、話題全体の構成をしていきます。

そして、纏めが肝心なので、どう纏めていくのか！？までをイメージしたら、次に時間配分の

イメージです。話題の中心部分だけ話していても面白くないですから、軸の部分は簡潔にわかりやすく！

それ以外で補足のつもりで、内容はどうでも良いけど、興味をもってもらえそうな話などを盛り込んでいき

ます。これらのイメージが、だいたいですが、出来上がれば、ようやく資料作りが進められます。

つまり、時間配分含め、話題全体の構成がイメージ出来たら、資料作りは簡単なのです。

昨日は、このイメージがなかなか描きづらく、苦心していました。

しかし、今朝、寝起き時に寝ぼけた頭でイメージができてきました。

不思議な事なのですが、苦心する時って、寝起きとか、寝ている最中にイメージが完成する場合がある

のです。行き詰ったりして、苦心している時は、寝ている最中にパッと閃きなのか、イメージが頭にでてく

るのです。寝ている最中にこの現象が起きると、飛び起きるように頭が覚醒し、急いで机に向かったり

人によっては、イメージをノートに書きとどめたりするのです。これまで私も何度かあります。

昨日は、そんなに苦心もしていないのですが、ここ数日悩んでいたこともあってかもしれませんが、

寝起きの状態でボーっと考えていたら、イメージができてきたのです。だから就寝中でもないのですが。

ということで、ようやく一つ目の課題については、資料作りも進みそうです。

今日は資料作りを完成させられれば、目的達成となります。そうすれば、想定よりも１日早く仕事が

終わります。

こんばんは　住職です。

今日も朝からお参りに外に出ておりました。戻ってきたのが夕刻で、その為、ブログ更新ができず

今（18時）となってしまいました。ようやくこれで落ち着きました。ホッ。

今年はもう元旦から一週間が経過してしまったことに驚きです。早すぎる。

この一週間は、西照寺のご法務が中心でした。一応、今のところですが、今日でひと段落。

明日から３日間は、築地の仕事の関係で、資料作りなどに着手します。

その為に、元旦から時間を見つけては読書を続けてきたのです。

なるべくスムーズに資料作りが進めば嬉しいのですけど、どうなるでしょうか？(笑)

兎に角、今はひと段落できたことに、安堵感を抱いています。やり遂げた感があるのですね。

この安堵感って、私の中では一区切りだ！と思える時間なので、かなり良い時間です。

でも、この良い時間（安堵感）って長くは続かなくて、明日になってしまえば、終わりです。

そういった意味でも、今夜が一番リラックスできる時間なのです。今夜はプレッシャーなど皆無。

自分に対して「良く頑張ったね！」と認めてあげられる時間なのです。

本当は、この時間が数日でも続けばいいのに！！！と心底思うのですが、明日からは別の仕事に

気持ちを切り替えなければなりません。そこだけが残念。今夜は明日の事はあまり考えず、

リラックスに費やします。

こんにちは　住職です。

今日は早朝（といっても、７時にお寺を出たのですが）からお参りに外出してきました。

お昼前にお寺に戻ってきました。昼食後に来客があり、その後13時半からネットMTG。

もともとの予定では、父親がお参りに行くはずでしたが、一昨日から左目の白目部分が充血して

結膜下出血を起こしていました。ただ、家族がその状態を見たとき、あまりに酷い出血で、

真っ赤というか、むしろ黒色がかった赤の中に、黒目があって、とても気持ち悪い状態で、

これまで見た充血レベルとは違ったので、違う病気の可能性も考え、急遽私がお参りを代行する

ことにし、父親には眼医者さんに行ってもらうこととしたのです。

眼医者さんから、ちゃんと結膜下出血と診断されたそうです。充血も１０日ほどで治るそうです。

後期高齢者には多いとの事で、一安心。

疲れもあったでしょうし、少し安静時間が必要ですね。

そんな背景もあって、急遽一日予定が埋まってしまった感じです。

その為、今日は読書は控えようかな。昨日までで色々とわかったこともあり、元旦からの読書も一旦

落ち着いた感じです。もちろん、まだまだ読むけど。

やはり、こうやって読書だったり学びの時間があれば、成長できますね。実感させられます。

読書嫌いだった私ですが、今年は少し本を読んでもいいなぁ。とやっと思えてきました。

いつまで続くでしょうかね。この気持ち。(笑)

おはようございます。住職です。

今日は今年最初の日曜日。西照寺ではご法事が勤まります。

しかし、今日も寒い。朝の冷え込みはきつかったです。朝の車は、フロントガラスが凍ってます。

今シーズンは、８時頃に、車のフロントガラスが凍っている状態はあまりなかったので、

今朝の冷え込みの強さがわかります。

昨日は、時々風が吹いて、空気が冷たい中、風が吹くと、寒くて寒くて。今日も晴れていますが、

空気は冷たいから、風がなければいいのですが。。。

さて、私は元日から勉強を続けております。

同時に２冊を読み進めているのですが、一冊目が『業思想研究』。二冊目が『被差別部落とは何か』。

部落差別問題に関して、知見を掘り下げているわけです。知れば知るほど、自分の無知が問題であることに

気づかされます。寝た子を起こすな！的な発想を、私もどこかで持っていたのかもしれません。

つまり、部落差別問題を掘り下げずに、知らなければ、皆がしらないまま、いつの間にか問題も解決されて

いくだろう！との思い込みで、寝た子を起こすな！の考え方が生まれたのでしょう。

しかし、知れば知るほど、差別問題は尾を引いてしまって、解決には向かわないのです。

だから、皆がこの問題を知って、どうやってこの問題を解決に繋げていくか！という視点がないと

社会全体で行っていかなければ、解決できない問題なのです。

ということで、差別問題を学ぶと同時に、業についても深堀が必要だと思ったことで、もう一冊を読んでい

るのです。

『業思想研究』これは専門書なのですね。一般でも自業自得などと言われるから、業は聞いたことがあると

思いますが、その業についての本なのです。

業とは簡単に言えば、行為のことなのです。

だから「自らの行い（業）の結果は、自らが得る」との意味で、自業自得となるわけですね。

ここまではいいのです。

でも、前世の業によって、今差別を受けることとなった！みたいな見解を持っている人もいるようで、

業が前世と結びつくことで、現在の自分の境遇を説明しようとする考え方を、ちらほら聞くのです。

こうなってくると話は別。果たしてそうなのか？と疑問に思い、本来の業思想について、学びなおしを

している最中なのです。

学生時代は、研究だけに没頭できたので、今から思えば、とても有難い境遇でした。

しかし、今みたいに仕事や役目をもっていると、その合間合間に読書をしなければならないので、

メリハリが重要だと思わされます。そもそもじっくりと読書をするタイプなので、進むスピードも

とても遅い。でも、学びがあるので、楽しいですね。

おはようございます。住職です。

今年最初の週末を迎えてます。この土日を合わせて、奇跡の９連休などと言われていましたが、

明日まで仕事がお休みの方も多いのではないでしょうか。

元旦に、お参りとご挨拶に来てくださったご門徒さんは、「奇跡の９連休です！」と言っていたので、

「羨ましいね！」と応答してしまいました。つい、心の声が出てしまったようです(笑)

西照寺では、今日からご法事が通常通りに勤まります。

さて、私の今年の抱負を綴ってみたいと思います。今年は、「着実に継続・努力を続ける」です。

昨年末からようやく始まった私の活動。これを着実に継続させていく。

そして今年は久しぶりに勉強・自己成長に力を注いでいく努力を続けようと思います。

この数年、勉強を怠っていました。勉強を怠ると、自己成長もできません。

昨年末に、ようやく動き出せたことで、気持ちが変わってきました。

これまで、動き出さずに、あーだこーだ言いながら、随分長い時間を浪費してきました。

それが、昨年出あった優秀な若者の姿勢というのか、動きを見ていて反省。

ようやく、動かなきゃ！と思うようになって、活動が始まりました。

活動が始まったことで、これまでみたいに、机上で色々考える時間も不要となりました。

自分が行う取り組みはしっかりと継続し、それ以外の時間を自己成長の為に使っていこう！と

ようやく切り替えることができてきたのが、昨年末から今年の始めにかけてなのです。

読書嫌いの私でしたが、元旦から専門書を開いたり、新たな本を購入して読んでみたりと、

今は読書ができています。読んでいても、嫌ではない。勉強になっています。

ようやく、読書ができる気持ちになれたのだと思います。

実は、読書で学ぶことができるのは、楽しいものなのです。

こんな気持ちになれたのも、自分の活動を始めたから。ようやく動き出したからなのです。

何も考えないで、とりあえず動け！というのも、無茶な話だけど、考えてばかりでも時間の無駄。

たぶん、両輪。私はじっくり考えすぎな部分が欠点。ちょっと考えて、動くことが大事なのかも。

動き始めたら、とりあえずブレないで進めてみる。

そこから問題点が見えてくるはずだから、そこからは試行錯誤して改善努力。その繰り返し。

今は、そんなイメージができています。

実際、動いてみると何てこともありません。むしろ、動き出したことで、無駄なものが取れました。

私の場合、無駄だったものこそ、長い間ずっと悩み考え続けた「どうしていくべきか」という曖昧な

問題。「答え無き不安」だったと思います。

おそらく、答えは動くことで勝手にでてきるはずだから。

私の場合、本当に情けないことですが動き出すまでに、何年かけたか。何年ではきかないかもしれません。

十何年かもしれない。

昨年末、ようやく長い長いトンネルを抜け出して、動き出せたことで、ようやく新しいサイクルに入れたと

思います。やっとのことで、自己成長を意識できる環境を手に入れました。

なので、今年の抱負は、自分の為すことを「着実に継続する」こと。そして、ようやく気持ちが乗ってきた

自己成長の為の「努力を続ける」こと。となりました。あと付属として、昨年無理だった６０キロを達成

することも、ちょっと目標としたいと思います。

コロナ禍で太ってしまい、６７～６８キロだった体重が、昨年８月末で６３キロまで落としました。

その後、体調不良で運動をやめてしまったのですが、今のところ体重もキープできています。

年末年始で、食べたり飲んだりしてしまったので、今は６３キロ台の後半になってしまっていますが、

何とかキープはできています。ここから、６０キロを目指して、減量にも挑戦したいと思います。

きっとできるはず！

おはようございます。住職です。

三箇日の３日目。私的には、今日でお正月気分も終わりです。

お正月気分といっても、私はお寺で日常と変わらない、というかむしろ寺務所に居る時間が長い

日を過ごしているので、TVを見たり出かけたりすることもないので、あまりお正月気分に

なれていないのかもしれません。もし、お正月気分を感じるとしたら、おせち　でしょうか。

また、お寺ではありますが、母方の家系の影響からお屠蘇（おとそ）の習慣は、幼少期から

あって、元旦にはお屠蘇をやります。おそらくこれが最大のお正月気分。

今では、お年玉もあげる側になってしまいました。子どもの頃は、お年玉をもらう側だったので

これもお正月気分でした。今となっては、お年玉でお正月気分にはなれません(笑)

子どもの頃は学校が冬休みの期間は、お正月気分が続いていたような気がします。

しかし、今は仕事が休みなわけでもないし、そこも子どもの頃と変わりました。

ですので、私的にはお屠蘇をする時が、お正月気分の最高潮かもしれません。

その後は、おせちを食べる三箇日だけ、お正月気分が残っているような感じです。

ということで、私的には今日でお正月気分は終わりです。

そうそう、それと今年から復活したのですが、中学時代の同窓生（10数人）と２日に新年会を

開催しました。これは１０年ぶりくらいに復活したものなのです。

以前は、私が大学生だった頃、仲良かった同窓生に集合をかけて行っていたものでした。

それ以後、私が埼玉に戻ってきてからも続けていて、毎年慣例の新年会となり、集まるメンバーも

増えたりしていたのです。それが１０年前くらいに、私の仕事が多忙になってしまって、

集合をかける労力さえ面倒になってしまって、パッタリやめてしまったのです。

その後、１０年くらい経ってしまったのですが、今回、他の仲間が今回企画してくださり、

復活したのです。昨日は、そんな背景があって、久しぶりに同窓生と新年会をしてきました。

これも私にとってはお正月気分となりました。

やっぱり地元の同窓生は、気心知れてるから気楽にできるし楽しいですね。