日記

寝不足

おはようございます。住職です。

昨日は、埼玉組会の為、越谷市にある法光寺さままで行ってきました。

会議時間は、全体で15時から17時半までの2時間半。長丁場で少し疲れました。(笑)

しかし、その後の懇親会で、久しぶりに組内の皆様と会話をし、楽しいひと時を過ごせました。

懇親会といっても、私は車だし飲みません。結局、懇親会が終わったのは20時半過ぎ。

そこから帰宅してきたので、自宅に着いたのは22時を過ぎていました。

そこからお風呂に入って、就寝したのですが、珍しくなかなか寝付けずに24時を回ってしまいました。

そして、今朝目が覚めたのが4時半。4時間睡眠は私にとっては足りません。

なので、少し布団で足掻いていたのですが、眠れなかったので、結局5時すぎに起床しました。

その後、6時30分過ぎから朝の運動をしてきたのです。

しかし、温度は26℃程度でしたが、晴れていたので日差しが強く、早朝にも関わらず、大量の汗をかいて

しまいました。

日課を終えてから、少し眠い感じではあるのですが、今日は来週月曜日の会議に向けて、確認事項を踏まえ

て事前勉強をしておくつもりでいます。睡眠足りないようですが、頭はさほどボーっとしていないので

そこだけは助かります。