おはようございます。住職です。
今朝も運動をしてきました。今日は運動途中でへばってしまい、挫折しそうになりました。
でも、ペースを落としてちゃんと最後までやり切りました。疲れました。
終わってしまえば、大したことないのです。
走っている途中で、暑さやキツさで心が折れそうになるのです。でも、終わってみれば大したことはないの
です。別に倒れるようなこともないし、頭がフラフラするような事にもならないし。
むしろ、終わってしまえば調子は良いとさえ感じることもあるのです。
だから、途中で止めたいな！と思ってしまうだいたいの原因は、キツクて心が折れそうなだけなのです。
本当に体調不良の時は、わかりますからね。その時は無理はしません。途中でやめます。
でも、途中で止めたくなる原因は、そのほとんどが心が折れそうになっているだけですから、何だかんだ
言いながら、ちゃんと最後までやりきるようにしています。ちゃんと最後までできるんです。
さて、来週からまた暑さが酷くなるそうですから、朝の運動がこわいです。
あまりに暑いと、本当に倒れますからね。気を付けないといけません。
まだまだ暑いので、皆様もお気をつけください。ご自愛ください。
私も気を付けます。