おはようございます。住職です。

今日はお盆参りです。

浦和まで行ってきます。平日ですがお盆という事で、お休みの方が多いのではないでしょうか。

となると、道は混んでいるのでしょうか？　浦和ですからね。都心に向かう方向なので、

きっとそこまで混んでいないだろうと予想しています。

一般道で行くので、３０キロ程度。混む可能性もあるし、１時間半を見ています。

通常なら１時間程度なはずなのです。

高速を走ると、東松山から浦和まではずいぶんと迂回するような形になって、距離にすれば６０キロ弱

かと思われます。距離が倍になってしまいますからね。一般道で向かいます。

では、行ってきます(@^^)/~~~

おはようございます。住職です。

今日からお盆期間ですね。

今年は６月から厳しい暑さに見舞われ、先日まで大変な暑さでした。

それに伴ってなのか、ニュースでは驚くべき報道も。

西日本の地だったと思いますが、お盆を前にお墓掃除に行かれた方が熱中症となってしまい、

帰宅したご自宅で意識を失って亡くなってしまった！と。

近年は、稀にお墓掃除にいって熱中症となって亡くなる方がおられるのです。

こういったニュースは、この１０年の間に私も何度か目にしています。

さらに、今年の暑さはやっぱり例年よりもちょっと厳しいようにも感じられ、先日も国内最高気温を更新

するなど、暑さは過酷となっています。

そんな事も手伝ってか、西照寺でも今年はお盆を前にお墓参りに来られる方がかなり減っています。

しかし、９日からの連休では天気が一変。

まるで梅雨のような雨が続き、湿度は高いですが、日中の気温は高くても３０℃ちょっと。

小雨の中、お墓参り（掃除）に来られる方が増えました。

そんな流れを感じると、やはり暑さによってお墓参り（掃除）を控えているんだろうなぁと思わされます。

確かに熱中症の危険は高いですから危ないと思います。本当に暑いですから。

先に紹介したニュースの件もありますし、西照寺でも、万一の事があるので、稀に苑内を見たり

駐車されてある車が、ずっと停まっていないか？など気にしています。

今日も天気は曇天で、湿度は高いですが、厳しい日差しはありませんし、気温も３０℃前後となるような

感じがしています。お参り日和なのかもしれません。

こんにちは　住職です。

今日も暑いですね。

私は今週、少し予定が空いたので、静養をしておりました。

と言いながらも、４日～6日の午前中まで、休めるはずだったのにも関わらず、時間ができたことで

一日中築地のお仕事（調査分析）をしてしまいました。朝から夜まで。

一気にやってしまったので、かなり大変な仕事だったのですが、終わらせることができました。

しかしながら、朝の８時からPCの前にずっと座って、検索かけて調査して・・・それを丸二日。

流石に目が疲れてしまいました。その後、５日の夜から６日の午前中にかけて数値の分析。

エクセルに打ち込みながら、久々にこんなに頑張りました。

一気に進めてしまったので疲労感も大変でしたが、今冬までに片付けるべき仕事だったので、気持ち的には

だいぶ楽になりました。

それに関連する仕事として、今秋には、もう一つ大きな作業があるのですが、今回の大きな仕事を片付けら

れた事は大きな前進です。

ようやく６日の午後から静養に入り、昨日の午前中は作業をしていましたが、だいぶ休めた気がしています

何より、今週は不思議と睡眠が良く取れているのです。何が要因なのか、まったくわかならいのですが、

睡眠は７時間前後とれていると思います。特に、昨夜から今朝にかけては８時間睡眠ができたと思います。

なので、頭の調子はだいぶ良いのです。これは嬉しい限りです。

そこで今朝は、久々の運動をしてきました。運動をして思ったことは、調子が上向いていると感じました。

これまでは、運動後は頭がフラフラしたり、若干の頭痛もしたりしていたので、ちょっとした熱中症

だったと思うのですが、これが改善。

今朝の運動直後には、汗はかいているのですが、そこまででもありませんでした。そしてフラフラしない。

ようやく熱中症を乗り越えたようなのです。身体も調子は良さそうに思えます。

やはり良質な睡眠こそ大事なのだと思います。

これで、お盆に向けてようやく体調も整ってきたので、頑張れそうです。

明日からの三連休の後はお盆となるので、明日から頑張っていこうと思います。

ちょっとの静養でしたが、だいぶ復活できました。よかったぁ

こんにちは　住職です。

昨日は春日部市まで行ってきました。

ようやく、お盆前の立て込んでいた外出予定が終わり、ホッと一息しているところです。

珍しいことに、今月はご法事が少ない為、ここで一息できてしまうのです。

ここは無理をしないでしっかり休む！　今年の夏は、私だいぶやられていますから、ここで静養です。

無理はしないし、雑務もしない！　もう決めました。ここはしっかりと休む！　

なので、今後は書斎に入る頻度が減るかもしれません。それはつまり、ブログを更新する場所に私が入らな

い日が多くなることを意味しています。数日、ところどころでブログ更新が滞るかもしれませんが、

それは私が休んでいる！と受け取ってください。

お盆には復帰するので、そこからはいつも通りにやっていこうと思っています。

おはようございます。住職です。

昨日は朝から築地に出勤してきました。午前中の研修会を終え、午後から会議。

会議途中に結構な雨が降ってきて、夕刻からの盆踊りは中止かな！？と思っておりました。

しかし、その後雨が降り止み、夕刻から無事に始まりました。

盆踊りは１９時からの開催なのですが、一時間半前（17時半）にはこんな感じでした。

随分人が少なかったです。まばらですね。夜には、多くの人で境内が埋め尽くされるのです。

昨日は台風の影響で、気温は低く、連日の酷暑から解放されはしました。

ただ、湿気が随分と高かったので、とてもジメジメとした感じで動けば汗が噴き出る感じでした。

おはようございます。住職です。

昨夕から、気温がだいぶ下がりました。台風の影響でしょうね。

昨夜はエアコンをつけずに寝られました。ちょっと訳あって睡眠時間が短かったのですが

それでもエアコン付けずに寝れたので、睡眠時間の割には、状態は悪くないです。

さて、今日は築地本願寺に出勤です。１０時からの研修会に間に合うようにいけばよいので

８時に自宅を出発します。因みに、今日は築地本願寺では盆踊りが開催されます。夜ですね。

数万人の人が来られる大きなイベントで、築地本願寺の境内には、市場で人気店の出店などが

露店出店していて、多くの人が飲食しながら盛大に盆踊りが開催されるのです。

近年はあまりに暑い夜なので、私は行きませんが、今日はもしかしたら涼しいかも。

最悪、台風の影響で雨かもしれませんしね。

私は出勤日であり、夕刻まで会議もあるため、雨が降らなければ、少しだけ残って会場の様子を見て

帰ってこようと思います。

１９時からが盆踊りなのですが、さすがに私はその時間まではいないかもしれません。

おはようございます。住職です。

昨日は朝から築地に出勤してきました。

連日の暑さに、私は熱中症なのか、今年はだいぶやられています。

少し頭が痛いような気がするのです。たぶん、頭の内側に熱がこもっているというのか。

そんな状態で、ここ連日毎朝運動をしているので、余計にダメなのかもしれません。

そんな状況なので、おそらく身体が欲しているのでしょう。水分を沢山とっています。

普段以上に水分を体内に入れて、たぶんどこかで保管しているのか、体重が１キロ近く増えました。

完全な水ぶくれですね。自分でもわかるのです。

今年の夏は、食べるよりも、飲む！という感じです。飲む！と言っても、お酒ではなくてドリンクです。

しかし、今朝は５時起床したのですが、涼しかった。２４℃とでてました。

外の空気があまりに気持ちいいので、書斎を換気。そして運動にでかけてきました。

今朝は６時から運動を開始し、７時前に戻りました。運動が終わった時は、２６℃ほど。

この程度の気温であれば、大丈夫なのです。しかし、シャワーを浴び終わって７時半頃になると、もうダメ

。厳しい日差しと共に、気温もグングンアップし、耐えられない暑さになっていました。

換気していたのですが、熱風が入ってくるので、慌てて閉めました。１時間ちょっとの換気でした。

それにしても、２４℃程度の空気は、とても気持ちがいいものでした。久しぶりに、この温度を体感しまし

た。台風の影響で、酷暑が和らぐ！と天気予報で言っていたので、ちょっとだけ楽しみなのです。

あまりに暑い日が続いていたし、もう身体が疲れてしまっているようなのです。

少し温度が下がってくれれば、つかの間の休息を身体に与えることができると思うので、一時的でも良いの

で酷暑が和らいで欲しい！と心底思っています。

さて、明日も朝から築地です。早起きしなければ。

こんにちは　住職です。

今朝も運動をやってきましたが、７時４０分からの開始と、遅い時間だったので、運動中に気温が上がって

さらには湿気も高かったので、ランニング途中で歩いてしまいました。無理しないことが大切です。

運動を終えた時間が８時４０分。その頃の気温は３２℃。　やはり３０℃を超えると、運動するにはキツイ

ですね。程よく運動が可能な温度は、私の場合２０℃台までだと思います。３０℃を超えてくるとキツイ。

さて、私は今週は忙しないのです。連日予定があるし、しかも外出しなければならない用事が今週３日も。

築地に２回と春日部に１回。

結果論ですが、先週は原稿執筆、研修会の資料作り、講義の内容づくりなど、本当に雑務に追われたのです

が、いよいよ今週に、それらを用いた本番があるわけです。

先週は、本当は休めるはず！と思っていたのですが、全然そうなりませんでした。そして今週も。

しかし、８月３日が終わると、今年はお盆までの期間、あまり予定が組まれていないので、私的には休める

可能性が高くなっているのです。８月４日からの週は、ちょっとゆっくり出来たら嬉しいです！

それにしても、そろそろ暑いのも終わって欲しいですね。

今年は６月頃から暑くなって、今月もほぼ暑かったし、まだ８月に入っていないと思うと。

とてもじゃないですが暑さがこのまま２か月以上続くと思うと、気が遠くなります。

私にとっては、今年の夏は堪えています。過ごしにくいですね。

おはようございます。住職です。

昨夜は、久しぶりに結構眠れました。しかし、分散睡眠だった点が残念な部分でしたが。

疲れからか、早くから寝て（おそらく２０時頃）しまい、２３時半に起床。時計を確認して驚きました。

その後、１時半まで起き再就寝。２回目の起床は５時。そこからウトウトして、再び気づいたのが６時半。

そして再びウトウトして７時半に完全に目覚めたのです。

今朝は、私の予定は何もない日だったので、ゆっくりの朝でした。普段は朝から予定が詰まっています。

上記を振り返ると、少なくとも合計すれば８時間睡眠はとれているはず。

なので、今朝は寝不足感からくる、頭がボーっとしている状態にはなっていません。

この寝不足感からくる頭がボーっとなる状態がないだけで、凄く嬉しいです。

おはようございます。住職です。

気づけば数日間、未更新でした。申し訳ありません。忘れていました。

実は、２２日から私的な用事で忙しなく動いておりました。２２日の夜は深谷市に宿泊。

２３日の夕刻に帰宅し、疲れていたので休みました。２４日は午前中に大事な打ち合わせがあり、

午後からは築地の研修会。そして、昨日は朝から川越少年刑務所で感謝状の贈呈を受け、午後から

築地の研修会。そもそも書斎にいる時間が少なかった為、ブログ更新を忘れておりました。

ようやく今、書斎に入ってブログを更新しようと思ったら、数日間更新していなかったことに気づきました

このような時もあるのです。

私は書斎に入れば、日課としてまずはPCを起動させ、始めにブログ更新をする流れになるのですが、

書斎に入らない日は、PCを起動しないので、ついブログ更新も忘れてしまうみたいです。

そう考えると、もうブログ更新は生活の流れの中にあるものと言えますね。

ですから、書斎に入らない日や、書斎に入るのが遅い日は、未更新となってしまうようです。

さて、私は長いこと足の疲労の悩みを抱えておりましたが、先日その原因も判明しました。

要は、ストレッチ不足でした。そこで生活の中でストレッチを強化したことで、今は足の問題は解決。

朝の運動も再開できるようになり、今朝もやってきました。汗だくになります。

今週は、これで４日目となります。今の季節だと、８時前には外の活動を終わらせないと、ちょっと危険だ

と感じます。今朝は６時過ぎから運動を始め、７時過ぎに終わりましたが、外の気温は２８℃。

７時半前の気温です。

３０℃に至っていませんでしたが、それでも外で活動するには湿度もあるし、苦しいですね。

ですから、８時頃までで外活動は終わらせないと、危ないと思います。

９時頃になると、もっと気温はあがるし、何より直射日光が強いから本当に倒れてしまうと

思われます。皆さまも、気を付けてください。