おはようございます。住職です。
３月なのに、雪が降りますね。一昨日の夜に、若干降ったようで、朝に車に少し積もっていました。
そして、今朝、９時前頃でしたが、一時的に雪がパラパラと降ってきました。
それだけまだ寒いという事なのでしょう。
それにしても、３月に入って寒暖差が大きいので、体調不良となっています。
私は身体が怠いというのか、重いというのか、そんな感覚があります。いわゆる倦怠感。
朝起きる時も、ちょっと起きたくないなぁと思うほどです。
私はあまり、起き上がりたくないなぁと思うことがないのです。ですから、今回のような状態になるのは
やっぱりシンドイのだろうと思います。寒暖差によって、自律神経がおかしくなっているのでしょうね。
体調不良となっています。最近、少し改善していた、俗に言う四十肩も再発していますし。
私は朝、すぐに起きるタイプです。二度寝とかできないし、目が覚めたら、すぐに起きるタイプなのです。
布団の中でヌクヌクしているタイプとは真逆。妻はそっち側なのですが、私は真逆。
妻の姿をみて、よくヌクヌクできるなぁと思っています。私にはできないから。
相当寒い時は別ですが、冬でも目覚めたら、たいていすぐに起き上がります。もちろん、３時や４時に目覚
めてしまった時は別です。そんな時間から起きれないから。その時は、二度寝しようと頑張ります。
だいたい5時から６時頃に目覚めると、すぐに起き上がることとなるのです。
それが今回のように、起きるのは起きるのですが、起き上がりたくないな！と一瞬、感じてしまうのですか
ら、寒暖差による不調とは大変なものだと思わされています。
まぁ、私の場合、今の所 倦怠感くらいで収まっているからいいのでしょうが、酷い人は、頭痛とか
吐き気、ぎっくり腰なども症状としてはでてくるらしいので、そんなになったら大変だなぁと
思っています。そんな辛い症状は出ないで欲しいです。
それにしても、今週は体調が辛い日が続いています。
皆様も寒暖差による不調はございませんか？
これ(寒暖差)ばかりはどうにもならないようだし、無理をしない程度に頑張って、日々を過ごして
気温が安定するまで乗り切りたいものですね。