こんにちは 住職です。
今日も寒いし、雨が降っていたので、朝の運動は控えました。
先月中旬過ぎから、太りやすい時期を乗り越えたのか、減らなかった体重が減少。
ようやく減ってくれた！と安堵。
正直、２月の一か月はきつかったです。２月初めから、１．５キロ増えてしまった体重を
減らす為、朝の運動を再開しました。２月は２８日ある中の２０日ほど運動しました。
それなのに、体重は全然減ってくれませんでした。私のイメージでは、それだけ運動を頑張れば
２キロ程度は減少するはずだと思っていましたから、全然減ってくれない体重に絶望していました。
そんな状況が３月１０日頃まで続きました。正直、諦めかけました。
しかし、３月下旬になると、ようやく２キロ減に。嬉しかったですね。やっと減ってくれた！と。
おそらく身体にはサイクルがあるのでしょうね。ようやく今は太りやすいサイクルを乗り越え、
痩せるサイクルに入った可能性があります。ここで、頑張ることができれば、目標体重に近づけるはずなの
です。しかし、気の緩みでここ数日食事内容がダメです。さらに運動もできず。。。
このチャンスを逃すのはもったいないので、何とかしたいものです。
はやく雨がやんで、朝から小春日和が続くようにならないかなぁ。